近日，有网友(yǒu)在微(wēi)博(bó)发起了话题“#刘畊宏了一年的变(biàn)化”，分享自(zì)己坚(jiān)持和刘畊宏一起锻(duàn)炼一(yī)年以来的种种变(biàn)化。

　　而刘畊宏本人也(yě)在该(gāi)话题下发文感(gǎn)谢自己的粉(fěn)丝，他对粉(fěn)丝喊话称，“畊练一周(zhōu)年，你们都发生了很(hěn)大的(de)改变，这(zhè)个改变不是只有(yǒu)体重的变化，而是看到你们开始(shǐ)喜(xcpb属于哪个档次的，cpb属于什么档次的ǐ)欢吃健康(kāng)无添加的食物了、和家人一起跳操关系变好(hǎo)了、和老公有共同话题了、睡(shuì)眠改(gǎi)善了、看待事的物角度更积极更正面了…..等等，这些都是(shì)我们在直播时一直在传递的能量，我相信你们都(dōu)接(jiē)收到了！”？

　　去年，刘畊宏突然走红，创下了(le)一周涨粉超千(qiān)万的“神(shén)话”。当(dāng)时，非常多的网友化身“刘畊宏(hóng)男(nán)孩(hái)、刘畊宏女孩(hái)”，每(měi)天坚持观看(kàn)他的(de)直(zhí)播(bō)健身。

　　那么，一(yī)年以来，这些(xiē)男孩(hái)女(nǚ)孩们，都有什(shén)么变化呢？

　　变化(huà)非常大

　　有(yǒu)非常多(duō)的网友涌入该(gāi)话(huà)题，分(fēn)享(xiǎng)自(zì)己锻炼一年以(yǐ)来的身心变化，仅今日(rì)话题阅读(dú)量就(jiù)达到1000万多，参(cān)与讨论者400余(yú)人(rén)。

　　而且这个话题俨然成为(wèi)网友们“秀好(hǎo)身材”的聚(jù)集地，从(cóng)网友(yǒu)们分享(xiǎng)的内容来看，跟着刘畊宏(hóng)锻炼(liàn)一年(nián)以来，变化当然是非常大(dà)的。

　　首(shǒu)先，自然是体重(zhòng)、外观(guān)的变化。

　　很(hěn)多(duō)网友称(chēng)，坚持和刘畊宏锻炼一年下来，确实达到(dào)了(le)减肥的(de)效果，根据(jù)大家的(de)分享内容(róng)，瘦个二、三(sān)十斤不成问题；

　　其次，即使体重没变，但身(shēn)体(tǐ)素质、心理状(zhuàng)态都是肉眼可见的(de)变好。

　　还有很(hěn)多网友(yǒu)表示，这一(yī)年(nián)以(yǐ)来，虽然体重变化(huà)不(bù)大，但是能够明显(xiǎn)感(gǎn)受到(dào)身体变得越(yuè)来越好，而且心情(qíng)也(yě)随之更(gèng)加开朗自(zì)信(xìn)，整个人越来(lái)越(yuè)棒。

　　还(hái)有的(de)网友(yǒu)称自己压力很大(dà)，每天心神不宁，但(dàn)自从跟着刘畊宏锻炼(liàn)后，感受到(dào)运动的(de)快(kuài)乐，心情也(yě)好很多。

　　当然，锻炼是件需(xū)要(yào)持(chí)之以恒的事(shì)，也有部分(fēn)网友称虽然(rán)自己(jǐ)一(yī)直有坚持和(hé)刘畊宏(hóng)锻炼，但(dàn)因为自己没控(kòng)制(zhì)好饮食，体重没变化，但身(shēn)体素质的确好了不少(shǎo)。

　　这类分(fēn)享内容非常多，除了微博，其他社交(jiāo)平台中也有很(hěn)多网友表示自(zì)从(cóng)跟着刘(liú)畊宏锻(duàn)炼以来，不仅瘦了，而且(qiě)身体(tǐ)素质好了非(fēi)常(cháng)多(duō)，一些曾经患有(yǒu)的小(xiǎo)毛病都好了(le)，身(shēn)体(tǐ)状(zhuàng)态非(fēi)常(cháng)棒(bàng)。

　　今天，笔者着实(shí)被无数(shù)“刘(liú)畊(gēng)宏男孩、女孩们”深深感(gǎn)动，从他们身上可(kě)以(yǐ)明显感受(shòu)到自(zì)信、快(kuài)乐的(de)美(měi)，刘(liú)畊宏(hóng)的(de)健身操带来了不仅(jǐn)是身心健康，更是一(yī)种积极向(xiàng)上(shàng)的生活态度。

　　既然粉丝们变(biàn)化这么(me)大，刘(liú)畊宏本人这(zhè)一年(nián)来又(yòu)有什(shén)么动(dòng)态呢？

　　刘(liú)畊(gēng)宏(hóng)变了吗？

　　一年过去了(le)，刘畊宏自己有什么变(biàn)化

　　目前，刘畊宏抖音粉丝(sī)已(yǐ)经达到6900多万(wàn)，此外(wài)，他也在微(wēi)博、小红书、快手等社交(jiāo)平台上经(jīng)营个人(rén)账号，分享自己生活(huó)、健身等(děng)内容。其中，刘畊宏微博粉(fěn)丝(sī)400余(yú)万、快手(shǒu)粉丝(sī)430余万、小红书粉(fěn)丝(sī)为669万，粗略计算，刘(liú)畊宏全网粉(fěn)丝(sī)量已经超(chāo)过8000万(wàn)。

　　一(yī)年前4月20日前后，刘畊宏(hóng)抖音粉丝仅为1800余万。不过目前刘畊宏(hóng)已经早过了涨粉期(qī)，其粉(fěn)丝量增长(zhǎng)趋(qū)于稳定(dìng)。

　　以抖音平台(tái)为例，根(gēn)据蝉(chán)妈妈数据显(xiǎn)示，过(guò)去90天中，刘畊(gēng)宏粉丝总量增(zēng)长较为平缓，不再(zài)有(yǒu)曾经(jīng)一夜暴涨数百万粉丝(sī)的情(qíng)况(kuàng)。

　　当然(rán)， 刘畊(gēng)宏已然成为(wèi)健身区妥(tuǒ)妥的头部博主(zhǔ)。

　　这一(yī)年来，刘(liú)畊宏在(zài)自己对“主营业务”健身操(cāo)方面(miàn)从未懈怠，基本保持平均(jūn)每(měi)周开(kāi)播三次的频率直播。

　　同时，虽然已经过去一年，但刘畊(gēng)宏直播的观看量数(shù)据热度未(wèi)退。蝉妈妈数据(jù)显示，过(guò)去90天以来，刘畊宏直播34次，场均(jūn)观看人(rén)次达到605.3万次(cì)，累(lèi)计观看(kàn)人次达到2.06亿人次。

　　同时，这些(xiē)直(zhí)播(bō)中，平(píng)均人气峰值(zhí)也都在10万以上。

　　但过去一年，刘畊(gēng)宏也并非(fēi)一(yī)成(chéng)不变的带大家跳操，他还会整很多“花活”。

　　最(zuì)近，刘畊宏开(kāi)始在直播中玩(wán)起了CosPlay。他和妻子(zi)会打(dǎ)扮成(chéng)各种动(dòng)漫人物，教大家跳操，场(chǎng)面非常搞笑，但也(yě)让(ràng)运动这种比(bǐ)较枯燥的事情多了(le)一分乐趣。

　　比如，让(ràng)妻子打(dǎ)扮成(chéng)“小丸(wán)子”，一边(biān)唱歌一边(biān)跳(tiào)操；

　　或者(zhě)喊上朋友一(yī)起打扮成葫(hú)芦(lú)娃(wá)，带大(dà)家跳操……

　　还(hái)有电影《玩(wán)具总动员》中(zhōng)的牛仔形(xíng)象；

　　此外，刘畊宏也(yě)不仅只局限于在家直播跳操，也会到户外(wài)，在“众目睽睽”下直播带大(dà)家(jiā)跳操……

　　总而言之，刘畊宏的直播方式越来(lái)越丰富，场(chǎng)面(miàn)也非常欢快，想必(bì)也(yě)会(huì)吸引很(hěn)多(duō)粉丝加(jiā)入锻炼大军。

　　去年刚走红时，刘畊宏曾表示不急于cpb属于哪个档次的，cpb属于什么档次的带货。而一年过后，直(zhí)播带(dài)货(huò)也成(chéng)为(wèi)刘(liú)畊宏变(biàn)现的主要方(fāng)式。不过，刘(liú)畊宏直播带货是(shì)以小号“刘畊宏肥(féi)油咔(kā)咔(kā)掉”进(jìn)行(xíng)，该账号目前(qián)拥有粉丝(sī)1300余(yú)万，而(ér)其近七千万(wàn)粉丝(sī)的大号则没有带(dài)货记录。

　　据(jù)蝉妈妈数据显示，刘(liú)畊宏过(guò)去90天一共(gòng)进(jìn)行了60次带(dài)货直播，上架商品568件(jiàn)，场均观看85.2万人(rén)次，总销量75万至100万，总销(xiāo)售额(é)达到5000万至7500万。

　　带货商品方面，刘畊宏主要售(shòu)卖健(jiàn)康类饮食、运动服装等产品。

　　如(rú)此看(kàn)来，这(zhè)一年来，刘畊宏推(tuī)动了“全民(mín)健(jiàn)身”这个概念，让(ràng)非常(cháng)多(duō)的人通(tōng)过(guò)运动获取健康的身体以及更自信的心(xīn)态；同时，刘畊宏(hóng)自(zì)己也通过带货变现(xiàn)，获得合理回报(bào)。

　　不过，刘畊(gēng)宏也并(bìng)非没(méi)有挑战。在涉足(zú)带货变现(xiàn)后，产品质量(liàng)问题往往成为一把双(shuāng)刃剑，这需要刘畊宏更加关(guān)注供应链管理(lǐ)，避免因(yīn)产品(pǐn)口(kǒu)碑问题带(dài)来负面影响；

　　其次，刘畊(gēng)宏走红时(shí)期正值居家办公高峰(fēng)期，人(rén)们有(yǒu)充(chōng)足(zú)时间观看直播一起锻炼(liàn)；但现在随着(zhe)大(dà)家日常生活(huó)回(huí)归正常，可能对(duì)刘畊宏粉丝增量(liàng)上有所(suǒ)影响。

　　例如有媒(méi)体调(diào)查称(chēng)，也有很多网(wǎng)友表示自(zì)己已(yǐ)经不跟刘(liú)畊宏跳操(cācpb属于哪个档次的，cpb属于什么档次的o)了。

　　其中，封(fēng)面新闻创建的投(tóu)票(piào)中，一直坚持练(liàn)习的网友占(zhàn)比仅4.4％；很久没练的网友占比为(wèi)22.13％；

　　而微天下创(chuàng)建的投票中，坚持练习的网友占比仅为(wèi)6.11％；早就不跳的网友占比22.15％。？

　　但整体(tǐ)而(ér)言，刘畊宏依然(rán)是健身(shēn)领域的“现象级”博主，仍然会带(dài)领更多人参与到健身(shēn)这件事中。

　　你“刘(liú)畊(gēng)宏了(le)没”？（本文有删减）

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