一公里大概多少(shǎo)步？是1700步(bù)左右的。关于一(yī)公里大概多(duō)少(shǎo)步(bù)以及微信运动(dòng)一公里(lǐ)大概多少步，一公里大概要走几分钟(zhōng)，跑步一公(gōng)里大概多少(shǎo)步，成人一公里大概多少步，女(nǚ)生一公里大概多(duō)少步等问题，小编将(jiāng)为你整理(lǐ)以下的知识答案：

一公里大(dà)概要走(zǒu)几(jǐ)分钟

　　一公里大(dà)概要走11-12分钟的(de)。

　　通常来(lái)说(shuō),1公里路需(xū)要走11-12分钟。正常成年(nián)人的步速一般的是1.5m/s,即5.4km/h。

　　而老(lǎo)年人和小孩的步行速度会稍慢(màn)一些,通常为(wèi)0.4米/秒到1.4米/秒。 而有(yǒu)研究(jiū)结(jié)果发现,走(zǒu)路速度每(měi)增(zēng)加0.1米/秒(miǎo),死亡危险就会下(xià)降12%。

一公里大概多少步

　　是(shì)1700步左右的(de)。

　　步行１公里不(bù)同速度步数不同，一(yī)般为１７００步左(zuǒ)右。

　　正常人的步(bù)行速度(dù)如下：散步，１．５~１．８千米／小时。

　　步行，４．５~６千米／小时。

　　快走，６~７．５千米(mǐ)／小时。

公里与(yǔ)千米的区别(bié)

　　公(gōng)里是由市制单位“里(lǐ)”的衍(yǎn)生的一个单位(wèi)，就像公斤与斤是一样(yàng)的，在本质上都(dōu)是属于(yú)中国三件套是哪三件传统(tǒng)的单位，在(zài)日(rì)常生活中人(rén)们早已习(xí)惯用公里来表达(dá)距离的单位，所(suǒ)以这就是现在依旧有人(rén)使用该单位的原因。

　　千(qiān)米(mǐ)俗称公(gōng)里(lǐ)，一(yī)般用英文km(Kilometre)表(biǎo)示，在1790年5月的(de)时候由法国科学家组(zǔ)成(chéng)的特别(bié)委(wěi)员会(huì)定制的标准(zhǔn)，之后就一直(zhí)延续下来，一公里=1000 米（公尺）= 1 0000分(fēn)米（公寸）=10 0000厘米（公(gōng)分） = 100 0000 毫米（公(gōng)厘）。

　　但(dàn)是中国(guó)人一般用“里”用的多，很(hěn)久以(yǐ)前就(jiù)有着几里地的称呼，所以公里逐(zhú)渐取代千(qiān)米在(zài)国人心(xīn)中传播(bō)开来，现在基本(běn)上人们都是(shì)用(yòng)公里来表(biǎo)示距(jù)离，但是1公里(lǐ)等于多少千米(mǐ)呢(ne)？其(qí三件套是哪三件)实还是1千米，都是可以相(xiāng)互进行换(huàn)算(suàn)的。

　　自(zì)1929年民国推行计量改革(gé)以来(lái)，一里就(jiù)被(bèi)特(tè)指(zhǐ)为一市(shì)里(lǐ)，人(rén)们常(cháng)说(shuō)的“几里地”就是根据这个计量单位来计算的(de)，而一里地就是500米，也(yě)就是1公里的一半，所以(yǐ)现在(zài)人们再说(shuō)一公里等于多少千米(mǐ)的时候就不要弄(nòng)混(hùn)了，一(yī)公里就(jiù)是(shì)一千米，一里才是0.5千米。

散(sàn)步时做到(dào)三宜：

　　一宜：轻松，犹如闲庭(tíng)信步之态(tài)，才能(néng)周身气血平(píng)和，百脉畅通，是(shì)其他运动所不及的。

　　二宜：从(cóng)容和(hé)缓，不宜匆忙，更不能琐事烦(fán)身，要顺其自然，达到益智养神。

　　三宜：循序渐进，量力而行，做(zuò)到形(xíng)动而不疲，否则容易(yì)伤身体。

　　散步(bù)的速度(dù)也有规(guī)定。

　　缓(huǎn)步是(shì)步频缓慢，步幅不大(dà)的步行(xíng)，行走稳健，每(měi)分(fēn)钟约６０～７０步，适合于老年(nián)体弱者。

　　快步是步频稍快，步幅也不太大(dà)的步行，每分钟约１２０步左右，这种散步比较轻快，可振奋精神(shén)，兴奋大脑，能使腿肌增加力量。

　　还(hái)有一(yī)种比(bǐ)较自由的逍遥步，时(shí)快时慢，且走且停，行(xíng)走一(yī)段路(lù)程(chéng)后可以休息，继而再走(zǒu)。

　　步行(xíng)方法还有(yǒu)很多。

　　不管是那种形式的步行，犹如文化艺术一样(yàng)，没有(yǒu)一(yī)成(chéng)不(bù)变的(de)固定模式。

　　即便是同一(yī)个人，身(shēn)体状况(kuàng)和(hé)兴趣爱好也(yě)常有变化，因此，凡(fán)事随缘皆(jiē)有味。

　　这个缘在步行(xíng)中说来就是有(yǒu)恒：持之以恒；有序：循序(xù)渐进；有度：适度(dù)运动(dòng)。

一公里大概多少步

　　正常行走一公里大约1666—2500步。

　　通常人每走一步约(yuē)在(zài)0.6到0.4米之间，1公里(lǐ)等于1000米，走一公里需要(yào)走1666（1000÷0.6）—2500（1000÷0.4）步。

　　正确的走(zǒu)路姿势应该是(shì)抬头挺胸，目要平视(shì)，躯(qū)干自(zì)然(rán)伸直；收腹(fù)，身体重心(xīn)稍向前移；上肢与下肢配合协调，步伐适中，两脚落地有节奏感。

　　步行做(zuò)到三(sān)宜

　　一宜：轻松，犹(yóu)如闲庭信步之(zhī)态，才(cái)能周身气血平(píng)和，百脉畅通(tōng)，是其(qí)他(tā)运动所不及的。

　　二宜(yí)：从(cóng)容和缓(huǎn)，不(bù)宜(yí)匆忙，更不能(néng)琐事烦身，要顺(shùn)其自(zì)然，达(dá)到(dào)益智(zhì)养神。

　　三宜：循序(xù)渐进，量(liàng)力而行，做到形动(dòng)而不疲(pí)，否则(zé)容(róng)易(yì)伤身体。

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