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kono洗发水是哪个国家的品牌，kono洗发水是品牌吗一个鹅蛋的热量是多少一个鹅蛋等于几个鸡蛋

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一个(gè)鹅蛋(dàn)等于几(jǐ)个鸡蛋

　　一个(gè)鹅蛋约等于3个鸡蛋(dàn)的。

　　一个鹅蛋的大小在225-280克，一个鸡(jī)蛋大小在80克(kè)左右。

　　从大(dà)小体积上(shàng)来看，鹅蛋(dàn)是鸡(jī)蛋的三倍(bèi)大，但营(yíng)养价值(zhí)上并(bìng)非成三倍增长。

一(yī)个鹅蛋的热(rè)量是(shì)多少

　　是196大卡/100克的。

　　一个鹅蛋的热量：196千卡(kǎ)/100克(kè)。

　　鹅蛋是家禽鹅生下的卵(luǎn)。

　　鹅蛋成(chéng)椭圆(yuán)形，个(gè)体很(hěn)大，味道有些油，必须用很新鲜(xiān)的鹅蛋(dàn)稍加(jiā)烹(pēng)煮后食用。

　　鹅(é)蛋每颗约(yuē)重225～280克，较一般鸡蛋约大(dà)四五倍。

　　表(biǎo)面较光滑(huá)，呈(chéng)白色，鹅(é)蛋中还含有多种维生(shēng)素及矿(kuàng)物质，但(dàn)质(zhì)地较粗糙，草腥味较重，食味(wèi)不(bù)及鸡鸭蛋。

鹅(é)蛋的最(zuì)佳(jiā)吃法

1.蒸鹅蛋

　　蒸(zhēng)鹅蛋(dàn)是他最好(hǎo)的吃方式。

　　烹饪时，你可以准备两个鹅蛋，喝一个大碗。

　　用清(qīng)水清(qīng)洗碗。

　　之后，将(jiāng)鹅蛋敲入碗中(zhōng)，加(jiā)入适量清水、少量食用盐和适量料酒搅拌均匀(yún)。

　　混合成蛋(dàn)液后(hòu)，你可以直接把(bǎ)蛋液放(fàng)入蒸锅(guō)里蒸(zhēng)。

　　煮沸后，你应(yīng)该打开蒸锅的盖(gài)子，用筷子(zi)不断搅拌，每(měi)两分钟搅拌一次(cì)。

　　大约(yuē)七八分钟后(hòu)，锅里的鹅(é)蛋就可以(yǐ)蒸了，然(rán)后(hòu)把芝麻油倒(dào)在上面直接吃。

2.煎鹅蛋

　　炒鹅蛋也是(shì)他(tā)最好的吃方式(shì)。

　　制作时，你可以根(gēn)据自己的需要混合适量的绿(lǜ)色蔬(shū)菜。

　　例(lì)如，韭菜和黄瓜是炒(chǎo)鹅(é)蛋的(de)最(zuì)佳组(zǔ)合。

　　做的(de)时候，你(nǐ)应该把(bǎ)两个鹅蛋敲碎，混合成(chéng)蛋液，翻炒成块状，然后把黄瓜切成薄片，用油(yóu)加热，加入葱花，翻炒到香味，然后把黄瓜薄片翻炒(chǎo)到软，然(rán)后把翻炒的鹅蛋(dàn)加入锅里(lǐ)，加入适量(liàng)的(de)食盐(yán)调味，然后就可以(yǐ)从锅里吃(chī)了(le)。

3.腌(yān)鹅蛋

　　鹅蛋腌制(zhì)食用，味道(dào)特别(bié)好。

　　在腌制鹅蛋之前，鹅蛋的蛋壳应该清洗干净，晾干，用白(bái)酒浸泡(pào)。

　　然(rán)后，鹅蛋的表(biǎo)面应(yīng)该涂上适量(liàng)的食用盐(yán)。

　　没kono洗发水是哪个国家的品牌，kono洗发水是品牌吗有必要用塑(sù)料(liào)包装，它应该直接放在一个(gè)可(kě)以密(mì)封的(de)罐子里。

　　鹅蛋(dàn)在阴凉通风处腌(yān)制40天后，可以品(pǐn)尝(cháng)，放在(zài)锅里煮(zhǔ)熟后食(shí)用。

　　腌(yān)鹅蛋又咸又轻，蛋黄都沾有油。

鹅蛋的营养价值

　　鹅蛋(dàn)里边含(hán)有丰富蛋(dàn)白(bái)质、脂肪(fáng)，还有各(gè)种(zhǒng)维(wéi)生(shēng)素，另外鹅蛋中脂肪(fáng)绝大部分是集中在蛋黄(huáng)内，含有(yǒu)很多(duō)磷脂，其中一半是卵磷脂，卵磷脂对人脑(nǎo)和(hé)神经组织发育(yù)有很(hěn)好作用，另外鹅蛋中矿物(wù)质(zhì)主要(yào)含于(yú)蛋(dàn)黄内，另外鹅蛋里(lǐ)边铁(tiě)、磷和钙(gài)含量较多(duō)，很容易被人体吸收，可以作为(wèi)补钙一个辅助产品。

　　鹅蛋里边(biān)维生(shēng)素含(hán)量也很丰富，含(hán)有丰富维(wéi)生素(sù)A、D和一些核黄素，对人视力也有(yǒu)很好补(bǔ)益(yì)作用。