马铃(líng)薯怎样挑甜的好吃些呢视频？看(kàn)马铃薯形状(zhuàng)的。关(guān)于马(mǎ)铃薯(shǔ)怎(zěn)样挑(tiāo)甜的好(hǎo)吃些呢(ne)视频以及马铃薯怎样挑甜的(de)好吃些呢视频(pín)，马铃(líng)薯怎(zěn)样挑甜(tián)的(de)好吃些呢图片，马铃薯(shǔ)怎样挑甜的好吃些(xiē)呢(ne)，马铃(líng)薯做甜的好吃(chī)吗，哪种马铃薯(shǔ)比较甜等问题，农商网将为你收拾以下的日子知识(shí)：

马铃(líng)薯可(kě)以(yǐ)当主食吃(chī)吗

　　马铃薯是可以当(dāng)主食吃(chī)的。

　　马铃薯(shǔ)一般能当主食，可以弥(mí)补身体所(suǒ)需(xū)养分及热量，与米饭、面食等主食相同可(kě)增强饱腹感，在吃(chī)的时分要适(shì)量，不宜(yí)多(duō)吃(chī)，并且(qiě)还可(kě)以吃一些其他的食(shí)物，留意荤素调配，确保养分均衡。

　　马(mǎ)铃薯中碳水(shuǐ)化(huà)合物、纤(xiān)维(wéi)素(sù)含量丰厚(hòu)，还含有一定量的蛋白(bái)质、脂肪、维(wéi)生素，以及多种(zhǒng)矿物质，如钙、铁等(děng)，

　　适量吃简单被机体(tǐ)所吸收，因而马铃薯可以作为(wèi)主食。不只可以弥(mí)补(bǔ)养(yǎng)分成分，还可以促进胃(wèi)肠活(huó)动，口(kǒu)感(gǎn)也较好。

马铃(líng)薯怎样(yàng)挑甜的好吃些呢视频

　　1、看马铃薯形状。

　　在挑马铃薯的时分，会发现有圆(yuán)圆的、长长(zhǎng)的马铃薯。

　　形状不同的马铃薯，多多少少有点不(bù)同，越圆的马铃薯，越(yuè)好剥皮。

　　2、看(kàn)马铃薯外(wài)皮。

　　马(mǎ)铃薯(shǔ)不要(yào)挑有黑色相似瘀青(qīng)的部(bù)分(fēn)，里边多半是坏的；而(ér)冻(dòng)伤或腐(fǔ)朽的马铃薯，肉色变成灰色或呈黑斑，水分缩短，最好不要(yào)挑选。

　　购买马(mǎ)铃薯时，主张挑选那(nà)种(zhǒng)皮干的马铃薯。

　　假如(rú)发现马铃薯有水泡过，主张(zhāng)不要购买。

　　由于这(zhè)种被(bèi)水泡过的马铃薯不简(jiǎn)单保存(cún)，并且保存时刻也很短(duǎn)，口(kǒu)感也欠好。

　　假如(rú)是起皮的马铃薯，会比较面、甜(tián)，适宜拿来蒸或许炖；假如是表皮比较润(rùn)滑的马(mǎ)铃薯，口感比(bǐ)较(jiào)实、脆，适宜拿来炒马(mǎ)铃薯丝(sī)。

　　所以，选购马(mǎ)铃薯要学(xué)会从(cóng)自(zì)己的实践需求动身(shēn)。

　　3、看(kàn)马铃薯是否发绿。

　　当挑选马铃薯时，看见发芽的马铃薯就(jiù)不要拿。

　　长芽的(de)马铃(líng)薯都含(hán)有(yǒu)毒素(sù)，就不适宜再吃，外表现已(yǐ)变绿(lǜ)的也是(shì)。

　　马铃薯(shǔ)发芽不能吃(chī)，是最(zuì)基本(běn)的知识。

　　4、看(kàn)马铃薯(shǔ)色彩。

　　马铃(líng)薯(shǔ)的(de)果肉分为两(liǎng)种(zhǒng)色(sè)彩，一种是黄色的(de)，一种是白色的。

　　一般来说(shuō)，黄色肉(ròu)质的马铃薯比较粉、面(miàn)，而白色(sè)肉质的马铃(líng)薯一(yī)般(bān)感觉比(bǐ)较(jiào)甜。

　　所以，选购马铃薯时也要留(liú)意掌握好这一点细(xì)节。

马铃薯(shǔ)怎(zěn)样挑选才好吃(chī)

　　 马(mǎ)铃(líng)薯怎样(yàng)挑选(xuǎn)才好吃

　　 马(mǎ)铃薯怎样挑选(xuǎn)才(cái)好(hǎo)吃，马铃薯作(zuò)为日(rì)常食(shí)用频(pín)率十分高(gāo)的蔬(shū)菜，以其多变的口感和丰(fēng)厚的烹饪办法而广(guǎng)受咱们的喜欢。

　　马铃(líng)薯养(yǎng)分丰厚，易于(yú)消化，种类也十分的多样(yàng)，那，马铃薯怎样挑选才好吃？

马铃薯(shǔ)怎样挑选才好吃1

　　 1、挑好剥的马铃薯:在挑马铃薯(shǔ)的时分，你(nǐ)会发现有圆圆的、长(zhǎng)长的。

　　形状(zhuàng)不同的(de)马铃(líng)薯多多少少有点不同(tóng)，像越圆的马铃薯，则越好(hǎo)剥(bō)皮。

　　假如用(yòng)来煮的(de)、炒的，最好挑圆(yuán)圆的马(mǎ)铃(líng)薯。

　　 2、发芽的(de)马铃薯不要(yào)拿:当在(zài)挑(tiāo)选的(de)马(mǎ)铃薯的(de)时(shí)分，看见有发芽的马铃薯，就不(bù)能拿(ná)了。

　　长芽的马铃薯都含有毒(dú)素，就不适宜(yí)再吃(chī)了，皮(pí)外表现已变绿的也(yě)是哦。

　　马铃薯发芽的不能吃，都是些(xiē)最(zuì)基本的知识。

　　 3、选皮干的(de)马(mǎ)铃(líng)薯:挑选(xuǎn)马铃薯的(de)时分，要拿(ná)皮干的马铃(líng)薯，好吃一点(diǎn)。

　　水(shuǐ)泡过的(de)马(mǎ)铃薯，不能(néng)放(fàng)得太久，还影响马铃薯的口(kǒu)感(gǎn)。

　　在(zài)色彩方面，则挑淡黄色的(de)马(mǎ)铃薯(shǔ)，养分高也(yě)比较好吃。

　　 4、转(zhuǎn)一圈看有没有坏掉的:马(mǎ)铃薯在运输过程中，也有或许有些(xiē)碰在一同，撞伤了(le)。

　　所以在挑选的马(mǎ)铃薯的时分，转一(yī)圈看看，有(yǒu)没有撞伤的。

　　要不然买回去，吃不(bù)了就白白(bái)浪(làng)费钱了。

　　 怎样挑选好的马铃薯

　　 1、看马铃薯形状——在(zài)挑马铃薯的时分，会发现有(yǒu)圆圆的、长长的马铃薯。

　　形状(zhuàng)不同的马铃薯，多多(duō)少少有点(diǎn)不同，越圆(yuán)的马铃(líng)薯，越好剥皮(pí)。

　　 2、看马铃薯外皮——马铃薯不要挑(tiāo)有(yǒu)黑(hēi)色相似瘀(yū)青的部(bù)分，里边多半是坏的；而冻伤或腐朽的(de)马铃薯，肉色变成灰色(sè)或呈黑斑，水分缩短，最(zuì)好不要挑选(xuǎn)。

　　 购买(mǎi)马铃薯时，主张挑选那(nà)种皮干的马铃(líng)薯。

　　假如发现(xiàn)马铃薯有水泡过，主(zhǔ)张不要(yào)购买。

　　由(yóu)于这种被水(shuǐ)泡过的马(mǎ)铃薯不(bù)简单保存，并且保存时刻也很(hěn)短，口感也欠好。

　　 假(jiǎ)如(rú)是起皮(pí)的(de)马铃薯，会比(bǐ)较(jiào)面、甜，适宜拿来蒸或许(xǔ)炖(dùn)；假如是表(biǎo)皮比较润滑(huá)的(de)马(mǎ)铃薯，口感比(bǐ)较实、脆，适宜(yí)拿来炒马(mǎ)铃薯丝。

　　所以(yǐ)，选购马铃薯要(yào)学会从自己的实践需(xū)求(qiú)动身。

　　 3、看(kàn)马(mǎ)铃薯(shǔ)是否发绿——当(dāng)挑选马铃(líng)薯时，看见发芽的马铃薯就不要拿。

　　长芽的马铃(líng)薯都(dōu)含有毒素(sù)，就不适宜再(zài)吃(chī)，外表(biǎo)现已变绿的(de)也(yě)是。

　　马铃薯发(fā)芽不(bù)能吃，是最(zuì)基(jī)本(běn)的知识。

　　 4、看马铃薯色(sè)彩——马铃薯的果肉(ròu)分为两(liǎng)种(zhǒng)色彩，一种是黄色的(de)，一(yī)种是(shì)白色的。

　　一般来说，黄色(sè)肉(ròu)质的马铃薯比较粉、面，而白色(sè)肉质的马铃薯一般感觉(jué)比较甜。

　　所以(yǐ)，选购马铃薯时也要留意掌握好这一点细节。

马铃薯(shǔ)怎(zěn)样挑选才好(hǎo)吃(chī)2

　　 1、看形状(zhuàng)圆形(xíng)的马铃(líng)薯归于粉(fěn)质(zhì)马铃(líng)薯，适宜用来做沙拉或马铃薯泥；而细长的五月皇(huáng)后种类则属黏质(zhì)，不简(jiǎn)单煮烂，适(shì)宜(yí)用(yòng)来做咖哩。

　　外表(biǎo)过于高(gāo)低不平的防止购买(mǎi)。

　　 2、看(kàn)外表挑马铃薯要挑表皮光(guāng)亮(liàng)的，芽眼较浅(qiǎn)的(de)。

　　这样的(de)马(mǎ)铃薯(shǔ)好剥皮，马铃薯利用得彻(chè)底。

　　要尽(jǐn)量挑(tiāo)选肥壮而匀称的马铃薯，表皮无干疤和糙皮，无(wú)病斑初中女生800米成绩对照表，中考女子800米标准时间、虫咬(yǎo)和(hé)机械(xiè)外伤，不萎蔫、变软(ruǎn)，无(wú)发酵酒精气味(wèi)的(de)最好。

　　 3、看色彩要买(mǎi)黄皮的马铃薯(shǔ)，黄皮马铃(líng)薯外皮(pí)暗黄，内色(sè)呈淡黄色，淀粉含量高，含有(yǒu)胡萝卜素(sù)，口味较好。

　　别的，还要留意(yì)皮(pí)层变绿的马铃薯(shǔ)不要(yào)购买(mǎi)和食用。

　　由于其间(jiān)含有(yǒu)的(de)龙葵素有毒性，加热也(yě)不(bù)会(huì)被损坏，吃(chī)了会(huì)中毒。

　　 马铃薯的.寄存

　　 1、马铃薯寄存在(zài)阴凉处即可，不行(xíng)放在阳光下暴晒(shài)，也没必要(yào)放在冰箱(xiāng)里，温度过高会导致马(mǎ)铃薯生(shēng)芽或腐朽(xiǔ)，温(wēn)度过(guò)低(dī)马(mǎ)铃(líng)薯(shǔ)易冻伤不(bù)初中女生800米成绩对照表，中考女子800米标准时间能食用。

　　 2、马铃薯在常(cháng)温下(xià)保存，不需通过清洗，可以将马(mǎ)铃薯与苹(píng)果摆在一同，由于苹果会开(kāi)释(shì)一种(zhǒng)使其它(tā)蔬(shū)果老化的乙烯气(qì)体，可以按捺(nà)马铃薯发芽。

　　 3、马铃薯要放在漆黑的(de)旮旯，不然表皮变绿，食用(yòng)后或(huò)许中(zhōng)毒。

　　 马(mǎ)铃(líng)薯吃欠好，或许会中毒(dú)，因而(ér)妈妈(mā)要知道什么样(yàng)的马(mǎ)铃(líng)薯(shǔ)不能吃。

　　 1、发芽马铃薯吃不(bù)得马铃薯发芽(yá)后，芽(yá)孔周围就(jiù)会含有很多的有(yǒu)毒龙葵素，这是(shì)一种(zhǒng)神(shén)经(jīng)毒素，可(kě)按(àn)捺呼(hū)吸中枢。

　　最(zuì)好不要食用(yòng)发芽的马铃薯。

　　如要(yào)食用须深挖及削去芽邻(lín)近(jìn)的皮(pí)层，再用(yòng)水(shuǐ)浸(jìn)泡(pào)2个(gè)小(xiǎo)时，煮食时刻也须(xū)长一(yī)些，发芽面积大、芽眼多的马铃(líng)薯最好丢掉不必。

　　 2、绿(lǜ)皮马铃薯吃不得(dé)绿皮马(mǎ)铃薯其生(shēng)物碱毒性大大高于(yú)马铃薯芽眼窝的毒素。

　　马铃薯生芽，只需(xū)抹去芽胚(pēi)，把皮刮掉，就可以食用。

　　而绿皮(pí)马铃(líng)薯(shǔ)则不行食(shí)用。

　　假(jiǎ)如吃马铃薯时(shí)口中有点发麻(má)的感觉(jué)，则标明该马铃薯中还含有较多的龙(lóng)葵素(sù)，应立(lì)即中止食用，以(yǐ)防中毒。

　　 能购(gòu)买到甘旨和养分的食物也可以让心境(jìng)变得十分的好(hǎo)，上面便是对什么样的(de)马铃薯好(hǎo)的一些(xiē)介(jiè)绍，这样咱们在购买食材的时分(fēn)可以(yǐ)依照上面的办法去(qù)试一下，这样制造起来或许吃起来的时分就可(kě)以更(gèng)好地品(pǐn)味它的滋味了。

马铃薯怎样挑选(xuǎn)才好吃3

　　 1、看(kàn)马铃薯是否有损害。

　　假如马铃薯现已破皮，或许(xǔ)马铃薯有虫蛀(zhù)孔洞(dòng)的，主(zhǔ)张不要选购这类马铃薯(shǔ)。初中女生800米成绩对照表，中考女子800米标准时间

　　这种(zhǒng)马铃薯混有伤残(cán)、虫灾，往往简单(dān)蜕变，买(mǎi)回家放置不久。

　　并且这类马铃薯的口(kǒu)感(gǎn)也欠好，养分也较差，真实没必要买回(huí)家食用。

　　 2、看马铃薯的外形。

　　一般(bān)来说，马(mǎ)铃(líng)薯有两(liǎng)种类型，一种是外形没那么(me)规矩的，一种是比较圆的，一(yī)般(bān)咱们会主张挑选那种外形比(bǐ)较圆的(de)马(mǎ)铃薯，由于这(zhè)儿马(mǎ)铃薯削起来很便利(lì)，比较不那么费(fèi)力。

　　所以说挑选越圆的马铃薯购买越好。

　　 3、看(kàn)马铃薯(shǔ)是否起皮。

　　假(jiǎ)如是起皮的马铃薯，会感(gǎn)觉比较面比较(jiào)甜，适(shì)宜拿(ná)来蒸(zhēng)或许(xǔ)炖；假如(rú)是那种表皮比(bǐ)较润滑的马铃(líng)薯，它的口感(gǎn)会比较实、脆，此刻若是拿来(lái)炒马(mǎ)铃薯(shǔ)丝的话(huà)，那(nà)是再适宜(yí)不(bù)过了。

　　所(suǒ)以选购马(mǎ)铃薯要学会从自己(jǐ)的实(shí)践需求动身。

　　 4、看马铃薯的肉质色彩。

　　马(mǎ)铃(líng)薯的果肉分为两种色彩，一(yī)种(zhǒng)是(shì)黄(huáng)色的，一(yī)种是白色的(de)。

　　一般来说，黄色肉质的马铃薯，往(wǎng)往会比较粉比(bǐ)较面，假如(rú)是白色肉质(zhì)的马铃薯，一般会(huì)感觉比(bǐ)较甜。

　　所以(yǐ)选(xuǎn)购马铃薯时也要留意这一点细(xì)节，要掌握好。

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