黑豆(dòu)熬水喝有(yǒu)什(shén)么好处和坏处，黑豆煮水坚持(chí)喝一(yī)个(gè)月黑豆熬水具有清(qīng)热解毒(dú)、促进消化的功(gōng)效的。

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黑豆熬(áo)水喝有(yǒu)什么好(hǎo)处和坏(huài)处，黑豆煮(zhǔ)水坚持喝一个月

　　经常(cháng)饮用黑豆水，可以有效去除胃中热痹，治疗脾胃损(sǔn)伤。

　　黑(hēi)豆中所(suǒ)含有的(de)膳(shàn)食纤维，以及低聚(jù)糖能够(gòu)帮(bāng)助人(rén)体肠道(dào)蠕动，促进毒(dú)素顺利排出，经常饮用黑豆水(shuǐ)，可以改善(shàn)便(biàn)秘(mì)，还可以改(gǎi)善(shàn)肠(cháng)内菌群环(huán)境(jìng)。

　　黑豆中所含有的皂草(cǎo)苷可(kě)有效(xiào)减少体内胆固醇(chún)，还可以有(yǒu)效(xiào)预(yù)防中老年患者动脉(mài)粥样(yàng)硬化和心血管(guǎn)疾病。

　　黑豆还有(yǒu)补血养(yǎng)肾的功效，可以缓解(jiě)肾虚体(tǐ)弱、腰(yāo)膝酸软、关节不利等症(zhèng)状。

长期(qī)喝(hē)黑豆水(shuǐ)的(de)坏(huài)处 大家可(kě)以看看

　　1、天天喝黑豆煮水喝没有坏处。

　　 2、黑豆它除了归肾经外，因(yīn)为它是味甘，它还入脾(pí)经。

　　入脾经，他除了(le)有补肾的作用，它还(hái)有健脾的(de)作用。

　　中医，中药健脾(pí)的话(huà)，他就是有(yǒu)一个健脾益气(qì)的作用。

　　 3、常吃黑豆，一个(gè)是可(kě)以使人(rén)的气机得到提高(gāo)，同时黑豆还可以(yǐ)祛(qū)水的作(zuò)用。

　　比如有些人水(shuǐ)肿(zhǒng)，面部红肿，长期吃黑豆都(dōu)可以很(hěn)好的(de)利水作用。

　　 4、我国黑豆资(zī)源丰富，类(lèi)型多种多样，有些名贵的(de)黑豆品种(zhǒng)至今尚在生产上利用，如(rú)江苏的泰(tài)兴黑豆，属长江流域(yù)早熟春大豆，表(biǎo)现(xiàn)早熟、高(gāo)产、适(shì)应性强。

　　 5、至今(jīn)仍是国家大豆(dòu)区域试验南方早熟(shú)春(chūn)豆组的对(duì)照品种(zhǒng)。

　　丹东药黑豆为青子叶黑大(dà)豆，粒大(dà)，品种优(yōu)，营养价(jià)值高。

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