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黍米可(kě)以(yǐ)减肥吗

　　黍米(mǐ)是可以减(jiǎn)肥(féi)的(de)。

　　黍(shǔ)米有减肥(féi)和降低(dī)血压的功效与作用。

　　首先黍米里含有大量的不饱和脂肪酸，能够把人体内多余的(de)脂(zhī)肪分解(jiě)掉，当(dāng)作废物(wù)排出身(shēn)体之外，所(suǒ)以适当吃一些(xiē)黍米能达到很好的减肥效(xiào)果。

　　其次黍(shǔ)米(mǐ)里面2023年高考时间是几月几号，四川每年高考时间是几月几号(miàn)含有非常多的微(wēi)量元素和钾元素，而(ér)且还有很(hěn)多其他的营(yíng)养物质，具有降血压和治疗贫(pín)血(xuè)的功效。

黍米是大黄米吗(ma)？

　　黍(shǔ)米(mǐ)是(shì)大黄米(mǐ)。

　　黍米和(hé)大黄米(mǐ)属(shǔ)于同一种物质，大黄(huáng)米别名是软黄米、黍米，经常被磨成面粉，制作各种糕点。

　　同(tóng)时黄米富含(hán)蛋白质(zhì)、碳水化合物、B族(zú)维生素以及维生(shēng)素E、锌铜锰(měng)等营(yíng)养元素。

　　黍为一年生(shēng)草本。

　　秆直(zhí)立，单生(shēng)或少数丛生，高60～120厘米，有节，节上(shàng)密生髭(zī)毛。

　　叶(yè)鞘松(sōng)弛，被(bèi)疣毛；叶舌长约1毫米(mǐ)，具长(zhǎng)约(yuē)2毫米的纤(xiān)毛；叶片线状披(pī)针形(xíng)，长10～30厘米，宽(kuān)1.5厘米，具(jù)柔毛或无毛，边缘常粗糙。

　　圆锥花序(xù)，开(kāi)展(zhǎn)或较紧(jǐn)密，成熟则下垂，长(zhǎng)约(yuē)30厘米，分枝具角棱(léng)，边缘具粗(cū)糙刺毛，下2023年高考时间是几月几号，四川每年高考时间是几月几号部裸露(lù)，上部密生小枝(zhī)与小穗；小穗(suì)卵状椭圆形(xíng)，长(zhǎng)约4～5毫米；颖(yǐng)纸(zhǐ)质。

　　黍(shǔ)米中所含的脂(zhī)肪主要有棕榈酸、廿四烷酸(suān)、十(shí)七(qī)烷酸、油酸(suān)、亚油酸、异(yì)亚油酸等，均有(yǒu)利于生(shēng)长发育。

　　黍米中含有(yǒu)的粗纤维(wéi)、灰分。

　　黍米中还(hái)含有多(duō)种米(mǐ)、麦中所缺乏的(de)氨基酸，对(duì)调补机(jī)体(tǐ)代谢十分重要。

大黄米是什么米啊?

　　大黄(huáng)米（又称“软黄米”），与“小米”非同一种作物(wù)，是(shì)由糜(mí)子（黍）去(qù)皮加工而成。

　　适于(yú)贫瘠(jí)干燥土(tǔ)壤生长，多分布于(yú)印度、中国、尼日利亚(yà)和(hé)俄罗斯。

　　糜子是生(shēng)长(zhǎng)于我国北(běi)方(fāng)的(de)一种农(nóng)作物(wù)，含有(yǒu)的(de)人体必需的(de)八种氨基(jī)酸(suān)的含量均(jūn)高(gāo)于大米和小麦(mài)，尤(yóu)其是(shì)蛋氨酸(suān)含量，几乎是(shì)大米和小(xiǎo)麦的两倍。

　　大黄米(mǐ)介绍：

　　【来(lái)源】

　　为(wèi)禾(hé)本科(kē)植物黍的(de)种子。

　　【植物形态】

　　黍(shǔ)(《诗经》) 一年(nián)生草本。

　　秆直立，单生(shēng)或少数(shù)丛生，高60～120厘米，有节，节上密(mì)生髭毛(máo)。

　　叶鞘松弛(chí)，被(bèi)疣毛；叶舌(shé)长约1毫米，具长约2毫米的纤毛；叶片线状披针(zhēn)形，长(zhǎng)10～30厘米，宽(kuān)1.5厘米，具柔(róu)毛或无毛，边缘常粗糙。

　　圆(yuán)锥花序，开展或较紧密，成熟则下垂(chuí)，长(zhǎng)约30厘米，分(fēn)枝具角棱，边缘具粗(cū)糙刺毛，下部裸露，上部密生小(xiǎo)枝(zhī)与小穗；小穗卵状椭圆形，长约4～5毫(háo)米(mǐ)；颖纸质。

　　无毛，第一(yī)颖长为小穗的1/2～2/3，先(xiān)端尖或锥(zhuī)尖，具5～7脉，第二颖与(yǔ)小(xiǎo)穗等长，大多为11脉；第一外稃形似(shì)第二(èr)颖；内(nèi)稃(fū)薄(báo)膜质，较(jiào)短小，长1.5～2毫米，先端常微凹。

　　颖(yǐng)果圆形或椭(tuǒ)圆形，平滑而有光泽(zé)，长约(yuē)3毫米，乳白(bái)、淡黄或红色。

　　种子白色、黄色或(huò)褐色，性粘或不粘。

　　我国华北、西(xī)北(běi)多有栽培。