黑豆熬水喝有什么好处(chù)和坏处，黑豆煮水坚持喝(hē)一个(gè)月黑豆熬水具(jù)有清热解毒、促进消化的功(gōng)效的。

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黑豆熬水喝有什(shén)么好处(chù)和坏(huài)处，黑豆煮水坚持喝一个月

　　经常饮用(yòng)黑豆水，可以有效去除胃中热痹，治疗脾(pí)胃损伤。

　　黑豆中所含(hán)有的膳(shàn)食纤维，以及低聚糖能(néng)够帮(bāng)助(zhù)人体肠(cháng)道蠕动，促进毒素顺利(lì)排出，经常饮用黑(hēi)豆水(shuǐ)，可以改善便秘，还(hái)可(kě)以改善肠内菌(jūn)群环境(jìng)。

　　黑(hēi)豆中所(suǒ)含有的(de)皂草苷(gān)可有效减(jiǎn)少体内胆固醇，还可以(yǐ)有效预防中老年患者(zhě)动脉粥样硬化(huà)和(hé)心血管疾病。

　　黑豆还有补血(xuè)养肾的功(gōng)效，可以缓(huǎn)解肾虚体(tǐ)弱、腰膝酸软(ruǎn)、关节不利等症(zhèng)状。

长期喝黑豆水的(de)坏处 大家(jiā)可以(yǐ)看看

　　1、天天喝黑豆(dòu)煮(zhǔ)水(shuǐ)喝没有坏处。

　　 2、黑豆它除了归肾经(jīng)外，因为它是味甘，它还入脾经。

　　入脾经，他(tā)除了有补肾的作用，它(tā)还有健脾(pí)的作用(yòng)。

　　中医，中药健(jiàn)脾的话，他就是(shì)有一(yī)个健(jiàn)脾(pí)益气的作(zuò)用。

　　 3、常吃黑豆，一(yī)个是(shì)可以使人的(de)气(qì)机(jī)得(dé)到提高，同时黑豆还(hái)可以祛水的(de四字拟声词有哪些ABAB式，abcd四字拟声词有哪些)作(zuò)用。

　　比如有些人(rén)水肿(四字拟声词有哪些ABAB式，abcd四字拟声词有哪些zhǒng)，面部(bù)红肿，长期吃黑豆都可以很好的利(lì)水作用。

　　 4、我国黑豆资源丰富，类型多种多(duō)样(yàng)，有些名贵的黑豆品种至今尚在生产上利用，如江(jiāng)苏的泰兴黑豆，属长江流域早熟春大豆，表现早熟、高产、适应性强(qiáng)。

　　 5、至今(jīn)仍(réng)是国家大豆(dòu)区域试验(yàn)南方(fāng)早熟春(chūn)豆(dòu)组(zǔ)的(de)对照品种(zhǒng)。

　　丹东(dōng)药黑(hēi)豆为青(qīng)子叶(yè)黑大豆，粒大，品种优，营养价值高。

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