怎么(me)挑个甜(tián)南瓜吃好吃点呢？看(kàn)：从(cóng)外皮颜色上来说，金(jīn)黄色(sè)的南瓜，颜色越(yuè)深黄，条(tiáo)纹越清楚粗(cū)重越成熟；棱越深(shēn)、瓜瓣儿越鼓越(yuè)好的(de)。关于怎(zěn)么挑个甜南瓜吃好吃点(diǎn)呢以及怎么挑个甜南瓜吃(chī)好(hǎo)吃点呢，如何挑南瓜比(bǐ)较甜，如何挑选甜的南瓜，怎么选(xuǎn)南瓜好吃又甜，南瓜谨以此文是什么意思，谨以此文用在哪里怎么(me)选才甜等问(wèn)题(tí)，农商网将(jiāng)为你(nǐ)整理以下的生活(huó)知识(shí)：

南瓜可以生吃(chī)吗(ma)

　　南瓜是可以生(shēng)吃的。

　　南瓜可以生吃，南(nán)瓜中(zhōng)含有丰富的(de)胡(hú)萝卜素、维生(shēng)素、矿物质、氨基酸及果胶等营养物质(zhì)，

　　生(shēng)吃南(nán)瓜(guā)可以较好(hǎo)的保存其营养价值，但建议控制摄入量，以免造成胃肠道不适，日常适(shì)量(liàng)生吃南瓜，对于(yú)改善(shàn)皮肤状态、缓(huǎn)解便秘发生等有一定的辅助(zhù)作用。

怎么挑个甜南瓜吃(chī)好吃点呢

　　1、看：从(cóng)外皮颜色上来说，金黄色的(de)南瓜，颜色越深黄，条纹越清楚粗(cū)重越成(chéng)熟；棱越深、瓜瓣儿越(yuè)鼓越好。

　　而(ér)若是(shì)买(mǎi)已切开的，则要(yào)挑果肉的橘黄颜色越鲜浓，胡萝卜素含量就越多。

　　2、闻(wén)：南瓜熟后有一种清香气(qì)味，而没(méi)有成熟的嫩瓜有(yǒu)一(yī)种菜瓜的味道。

　　3、掂：相(xiāng)同大小的南(nán)瓜，挑选的时候，选沉重的那一个。

　　较沉的南瓜，成(chéng)熟度谨以此文是什么意思，谨以此文用在哪里更(gèng)好(hǎo)。

　　4、拍：将南(nán)瓜托在手上，用另一只手(shǒu)去拍(pāi)，如果声音发闷，感(gǎn)觉南瓜的内部结构非常紧实，就证明(míng)南瓜的成(chéng)熟度比较(jiào)高。

南瓜怎么挑(tiāo)选又糯又甜南(nán)瓜如何挑甜

　　1、观察南瓜的颜(yán)色(sè)。

　　不(bù)同的品种(zhǒng)，南瓜的颜色是不一样(yà谨以此文是什么意思，谨以此文用在哪里ng)的。

　　市场(chǎng)上常卖的两个品种(zhǒng)，一个是蜜本南(nán)瓜，要面甜的就(jiù)要挑选颜色橙(chéng)色(sè)的，成熟(shú)的好，口感就好;还有一种京绿栗南瓜，北(běi)京的品(pǐn)种，挑(tiāo)选要找颜色深绿的(de)、所以，什么(me)样的南(nán)瓜又(yòu)面又甜，首先看颜色准(zhǔn)没错。

　　2、观察南瓜外形。

　　可以通(tōng)过看南瓜(guā)的形状看出来，有的(de)南瓜是(shì)圆的(de)，带(dài)有条纹(wén)的；有的是(shì)长的，带有斑纹线的。

　　不(bù)管什么(me)形状的(de)南瓜，在挑选的时候，要找形状(zhuàng)完整(zhěng)的，有凸起或斑点的不影响口(kǒu)感(gǎn)，这是南瓜(guā)抵制虫害，保护(hù)自己留下(xià)来的痕迹。

　　3、掐一下(xià)南(nán)瓜的外皮。

　　购(gòu)买(mǎi)时要找老南瓜，用手(shǒu)掐南(nán)瓜外皮(pí)，如(rú)果(guǒ)比较坚硬(yìng)，那就(jiù)是(shì)老南瓜；如果一(yī)掐就破(pò)，那就(jiù)是嫩(nèn)南瓜。

　　4、听声音(yīn)。

　　挑选南(nán)瓜时(shí)，可将南瓜托(tuō)起，一(yī)只手(shǒu)去(qù)轻(qīng)轻的拍打，辨别一下南瓜的声音(yīn)，闷响的就是老南瓜(guā)，反之，成熟度就没那么(me)好了。

　　5、看瓜瓤。

　　南(nán)瓜成熟的好，口感就是(shì)又糯(nuò)又甜，这个(gè)在切开(kāi)南瓜的一(yī)瞬间也能判(pàn)断出来。

　　成熟好(hǎo)的南瓜，瓜瓤比较(jiào)坚(jiān)硬，颜色呈金黄色，瓜籽粒饱(bǎo)满，这(zhè)样(yàng)的南瓜吃起来既面又糯还甜；瓜瓤颜色较浅的，成熟度(dù)不够，口感(gǎn)也(yě)要略差一些。

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