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  你好(hǎo),你(nǐ)把(bǎ)自(zì)己的控制感(gǎn)造成得结果引发的心理称(chēng)为心胸(xiōng)狭隘。

  看懂上(shàng)面一句(jù)话(huà)了(le)吗?br/>其实不是(shì)心(xīn)胸狭隘,是控制感太强。

  因为你总想(xiǎng)让别人(rén)都听你的,别人一旦(dàn)不听你的(de),你就通过(guò)争吵控制,失去控制(zhì)后还想报(bào)复。

  好了,问题的关键找(zhǎo)到后,我们(men)要区别一下什么是能控制的,什么是(shì)不能控制的。

  别(bié)人(rén)的思想和做法是不(bù)能(néng)控制的,我们可以发表意见,可以劝说,但不能强制,这很浅显易(yì)懂,而与自己(jǐ)有关(guān)的事是(shì)可以控制的,可以控(kòng)制自己(jǐ)今晚(wǎn)睡八(bā)小时,可以控制自己不去强制别人,今(jīn)天可以(yǐ)做(zuò)些(xiē)什么、做成什么都是可以控制的。

  换句话说,我们要明白什么是可控的,控(kòng)制好了(le),你可以高(gāo)效的完成(chéng),增加(jiā)自己的自信心成就感(gǎn),这多好呀(ya)!因此(cǐ),在源头上我们(men)就要掐(qiā)灭和人(rén)争(zhēng)吵的控制感,一(yī)旦意见不合就闭嘴,这样不就(jiù)全解决了!希望你(nǐ)把(bǎ)这条回答每天看两遍(biàn),并且坚持一(yī)个月(yuè),保证有效果。

心胸狭窄(zhǎi)怎(zěn)么办

  心(xīn)胸(xiōng)狭(xiá)窄(zhǎi)是因为游(yóu)盯放不(bù)开,凡事要学会(huì)深和磨中(zhōng)呼吸,放(fàng)开一点,出(chū)手(shǒu)要大方一点,想事(shì)情(qíng)要唤山放宽一点(diǎn),这样就(jiù)能够改变了。

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