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  1、首(shǒu)先(xiān)取出跳跳球,然(rán)后把跳跳球上的灯打(dǎ)开(有些(xiē)跳(tiào)跳球没有灯,可(kě)以(yǐ)省略这一(yī)步)。

  2、把跳跳球的脚环套在脚上(shàng),如图所示。

  3、用手抓着(zhe)跳跳球的绳子,然(rán)后把跳跳球(qiú)甩起来(lái)。

  4、跳(tiào)跳球旋(xuán)转到另(lìng)一只脚时,另一只脚跳起(qǐ)来。

  5、继续用(yòng)脚(jiǎo)把跳跳(tiào)球旋转起来。

  6、一(yī)边转(zhuǎn)一边跳(tiào)如此重复即可。

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  1、首先取出跳跳(tiào)球,然后(hòu)把跳跳(tiào)球上(shàng)的灯打(dǎ)开(kāi)(有些(xiē)跳跳球没有灯,可以省略这一步)。

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  2、把跳跳球(qiú)的脚环套在脚上,如图所示(shì)。

  3、用(yòng)手抓着跳雀碧跳球的绳(shéng)子,然后把跳跳球甩起来。

  4、跳跳球(qiú)旋野(yě)亩转到另一只脚(jiǎo)时,另一只(zhǐ)脚跳起来。

  5、继续用脚把跳(tiào)跳球旋转起(qǐ)来。

  6、一边转一顷脊举边跳(tiào)如(rú)此重复即(jí)可。

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