很久没做了是不是会时间变短，为什么好久不做时间会变短-橘子百科-橘子都知道

很久没做了是不是会时间变短，为什么好久不做时间会变短土豆怎么挑甜的好吃些呢土豆可以当主食吃吗

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马铃薯可以当主(zhǔ)食吃吗(ma)

　　马(mǎ)铃薯是可以当主食吃的。

　　马铃薯一般能当主食，可以弥(mí)补身(shēn)体所需养分及热量(liàng)，与米(mǐ)饭、面食等主食相同可增强饱腹感，在吃的时分(fēn)要适量(liàng)，不宜多(duō)吃，并且还可以吃一些其他的食物，留意荤(hūn)素(sù)调配，确保(bǎo)养分(fēn)均衡。

　　马铃薯(shǔ)中碳水(shuǐ)化合物、纤维素含量(liàng)丰(fēng)厚，还(hái)含有一定量的蛋白质、脂肪、维生(shēng)素，以及多种矿物(wù)质，如钙、铁等，

　　适量吃简(jiǎn)单被(bèi)机体(tǐ)所吸(xī)收，因(yīn)而马铃薯可(kě)以(yǐ)作(zuò)为主食。不只可(kě)以弥补养(yǎng)分成分，还可以(yǐ)促(cù)进胃肠活动(dòng)，口感也较好。

马铃(líng)薯怎样挑甜(tián)的好吃些呢视频

　　1、看(kàn)马铃薯形状(zhuàng)。

　　在挑马铃薯的(de)时分，会(huì)发现(xiàn)有圆圆的、长长的马铃(líng)薯。

　　形(xíng)状(zhuàng)不同的(de)马铃薯，多(duō)多少少(shǎo)有点不同，越(yuè)圆的马铃薯，越(yuè)好剥(bō)皮。

　　2、看马铃薯(shǔ)外皮。

　　马铃薯不(bù)要(yào)挑有(yǒu)黑(hēi)色相似瘀青的(de)部分，里(lǐ)边多半是坏的；而冻(dòng)伤或腐朽的(de)马铃薯，肉色变成灰色(sè)或呈黑(hēi)斑，水分(fēn)缩短，最(zuì)好不要(yào)挑(tiāo)选。

　　购买马铃薯时，主张挑选那(nà)种皮干(gàn)的马铃薯。

　　假如发(fā)现马(mǎ)铃薯(shǔ)有水泡过，主张(zhāng)不要购(gòu)买很久没做了是不是会时间变短，为什么好久不做时间会变短。

　　由于这种被水(shuǐ)泡过的马铃薯不(bù)简(jiǎn)单(dān)保存(cún)，并且保(bǎo)存时刻也(yě)很短，口感也欠(qiàn)好。

　　假如(rú)是(shì)起皮的马铃薯，会比较面、甜，适(shì)宜(yí)拿(ná)来蒸或许炖；假如是表皮(pí)比(bǐ)较润滑的马铃薯(shǔ)，口感(gǎn)比较实、脆(cuì)，适宜(yí)拿来炒(chǎo)马(mǎ)铃薯丝。

　　所以，选购马(mǎ)铃薯要学会从自己的实践需求动身。

　　3、看马铃薯是否发绿(lǜ)。

　　当挑选马铃薯时，看见发芽的(de)马铃薯就不要(yào)拿。

　　长(zhǎng)芽的马(mǎ)铃薯都含有毒素，就不适宜(yí)再吃(chī)，外表现已变绿(lǜ)的也是。

　　马铃(líng)薯发芽不能吃，是最(zuì)基本的知识(shí)。

　　4、看马铃薯(shǔ)色彩。

　　马铃薯的(de)果肉分为两种色彩，一种是黄色(sè)的(de)，一种(zhǒng)是白色的。

　　一般来说，黄(huáng)色肉质的(de)马(mǎ)铃薯比(bǐ)较粉(fěn)、面，而白色肉质的(de)马(mǎ)铃(líng)薯一(yī)般感觉比较甜(tián)。

　　所(suǒ)以(yǐ)，选(xuǎn)购马铃(líng)薯时也要留意掌握好这(zhè)一点细(xì)节。

马铃薯怎样挑选才好吃

　　马铃薯怎样(yàng)挑选才(cái)好吃

　　马铃(líng)薯怎样挑选才好吃(chī)，马铃薯(shǔ)作(zuò)为日常食用频率十分高的(de)蔬菜，以(yǐ)其多变的口感(gǎn)和丰厚的烹饪(rèn)办法(fǎ)而广(guǎng)受咱们(men)的喜(xǐ)欢。

　　马铃薯养分(fēn)丰厚，易于消化，种类也十分(fēn)的多样(yàng)，那，马(mǎ)铃薯(shǔ)怎样挑选才好吃？

马铃(líng)薯怎样挑选才好吃1

　　 1、挑好剥的马铃薯:在挑马铃(líng)薯的时分(fēn)，你会发现(xiàn)有圆圆的、长(zhǎng)长的。

　　形状不同(tóng)的马铃薯多多少少有点不同，像越圆的马铃薯(shǔ)，则越好剥皮。

　　假(jiǎ)如用(yòng)来煮的、炒的(de)，最好挑圆圆的马铃薯。

　　 2、发芽的马铃薯不要拿:当在挑选的(de)马铃(líng)薯的时分(fēn)，看见(jiàn)有(yǒu)发芽(yá)的马铃(líng)薯，就不能(néng)拿了。

　　长芽的(de)马铃(líng)薯都含有毒素，就不适宜再(zài)吃了，皮外表(biǎo)现已变(biàn)绿的也是哦。

　　马铃薯发(fā)芽(yá)的不能吃，都是些最基本的知(zhī)识(shí)。

　　 3、选皮(pí)干的马铃薯:挑选马铃薯的时分，要拿皮干的马铃薯，好吃一点。

　　水泡(pào)过的(de)马铃薯，不能放得太(tài)久，还影(yǐng)响马铃薯的(de)口(kǒu)感。

　　在(zài)色彩方面，则挑淡黄色的马铃薯，养分高也(yě)比较好(hǎo)吃(chī)。

　　 4、转一(yī)圈(quān)看有没有坏掉的:马铃(líng)薯在运输过(guò)程(chéng)中，也有(yǒu)或许有些碰在一同(tóng)，撞伤(shāng)了(le)。

　　所以在挑选的马铃薯的时分(fēn)，转一圈看看，有没有撞伤(shāng)的。

　　要(yào)不然买回(huí)去，吃(chī)不(bù)了就(jiù)白(bái)白浪费钱(qián)了。

　　怎样(yàng)挑选(xuǎn)好的马(mǎ)铃薯

　　 1、看(kàn)马铃薯形状——在挑马铃薯的时分(fēn)，会发现(xiàn)有圆(yuán)圆的、长(zhǎng)长的马(mǎ)铃薯。

　很久没做了是不是会时间变短，为什么好久不做时间会变短　形状不同(tóng)的马铃(líng)薯，多多少少(shǎo)有点不同，越圆(yuán)的马铃薯，越好剥皮。

　　 2、看马铃薯外皮——马铃薯不要(yào)挑(tiāo)有黑色(sè)相似瘀青(qīng)的部分，里边多半是坏的；而冻伤或腐朽的马铃(líng)薯(shǔ)，肉色变成灰色或呈黑(hēi)斑(bān)，水(shuǐ)分缩(suō)短，最好(hǎo)不要(yào)挑选。

　　购买马铃薯时，主张挑选那种皮干(gàn)的马铃薯。

　　假如发现马铃(líng)薯有水(shuǐ)泡过，主张(zhāng)不要购买。

　　由于这种(zhǒng)被水(shuǐ)泡(pào)过的马铃薯不简单(dān)保存，并(bìng)且保存时刻(kè)也很(hěn)短，口感也欠(qiàn)好。

　　假如是(shì)起皮的马铃薯，会比较面、甜，适宜拿来蒸(zhēng)或许炖；假如是表皮比较润滑的(de)马铃薯，口感(gǎn)比较实、脆，适宜拿来炒马(mǎ)铃薯(shǔ)丝。

　　所以(yǐ)，选(xuǎn)购马(mǎ)铃薯要学会从自己(jǐ)的实践需求(qiú)动身(shēn)。

　　 3、看马铃薯(shǔ)是否发(fā)绿——当挑选马(mǎ)铃薯时(shí)，看(kàn)见发芽的马(mǎ)铃(líng)薯就不(bù)要(yào)拿(ná)。

　　长芽(yá)的马(mǎ)铃薯(shǔ)都(dōu)含有毒素，就不适宜再吃，外表现(xiàn)已变绿(lǜ)的也(yě)是。

　　马铃薯发芽不(bù)能(néng)吃，是最基本的知识(shí)。

　　 4、看马铃薯(shǔ)色彩——马铃薯的果肉分为两种色彩，一种是黄色的，一种是白色的。

　　一般(bān)来说，黄(huáng)色肉质的马铃薯比较(jiào)粉、面，而白色(sè)肉(ròu)质的马(mǎ)铃(líng)薯一般感(gǎn)觉比较甜(tián)。

　　所以，选购马(mǎ)铃薯时也要留意掌握好这一点细节(jié)。

马铃薯怎(zěn)样挑选才好吃2

　　 1、看形(xíng)状圆形(xíng)的马铃薯归于粉(fěn)质马(mǎ)铃薯，适宜用来做(zuò)沙拉(lā)或马(mǎ)铃薯泥；而细长的五月皇后(hòu)种类则属黏质，不简单煮烂，适宜用(yòng)来做咖哩。

　　外表过于(yú)高低不平(píng)的防(fáng)止购买。

　　 2、看外表挑马铃薯要(yào)挑表皮光亮的，芽眼较浅的。

　　这样的马铃薯好剥皮，马铃薯利用(yòng)得彻(chè)底。

　　要尽量(liàng)挑选肥壮(zhuàng)而匀称的马铃(líng)薯，表(biǎo)皮(pí)无干疤和(hé)糙皮，无(wú)病(bìng)斑、虫咬和(hé)机(jī)械外伤，不萎蔫(niān)、变软，无发酵酒(jiǔ)精气味(wèi)的最好。

　　 3、看色彩要买黄(huáng)皮的马铃薯，黄(huáng)皮马铃薯外(wài)皮暗(àn)黄，内色呈淡黄色，淀粉含量高(gāo)，含有胡萝卜素，口味较好。

　　别(bié)的，还要留意皮层(céng)变绿的马铃薯不要购买(mǎi)和(hé)食用。

　　由于(yú)其间含有的龙(lóng)葵素有毒性，加(jiā)热也不会(huì)被损坏，吃了会中毒。

　　马铃薯的.寄存

　　 1、马铃薯寄(jì)存在(zài)阴(yīn)凉处即可，不行放在阳(yáng)光下暴(bào)晒，也没必要放(fàng)在冰箱里，温度过高会导致马(mǎ)铃薯(shǔ)生芽(yá)或腐朽，温度(dù)过低马铃薯易冻伤不(bù)能食(shí)用。

　　 2、马铃(líng)薯在常温下保存(cún)，不(bù)需(xū)通(tōng)过清洗，可以将马铃(líng)薯(shǔ)与苹果摆在一(yī)同，由于苹果(guǒ)会开释一种使其它蔬(shū)果老化的乙烯气体，可(kě)以按捺(nà)马铃薯发芽。

　　 3、马铃薯要放在漆黑的旮旯，不然表皮变绿，食(shí)用后或许中毒(dú)。

　　马铃薯吃欠好，或许(xǔ)会(huì)中毒，因而妈妈(mā)要知道什么样的马铃(líng)薯不能(néng)吃。

　　 1、发芽马(mǎ)铃薯吃不得马(mǎ)铃薯(shǔ)发芽后，芽孔周围(wéi)就很久没做了是不是会时间变短，为什么好久不做时间会变短会含有很多(duō)的有(yǒu)毒龙葵素，这是一种(zhǒng)神经毒素(sù)，可按捺(nà)呼吸中枢。

　　最好不要食用发芽的马铃薯。

　　如要(yào)食用(yòng)须深挖及削去芽邻近的皮(pí)层，再用水浸泡2个小时，煮食时(shí)刻也须(xū)长一些，发芽面积(jī)大(dà)、芽眼(yǎn)多的马铃薯最好丢掉(diào)不必。

　　 2、绿(lǜ)皮马(mǎ)铃薯(shǔ)吃不得绿皮马铃薯(shǔ)其(qí)生物(wù)碱毒(dú)性(xìng)大大(dà)高于马(mǎ)铃(líng)薯芽眼(yǎn)窝的毒素(sù)。

　　马(mǎ)铃(líng)薯生芽(yá)，只(zhǐ)需(xū)抹(mǒ)去芽胚，把(bǎ)皮刮(guā)掉，就可以食用(yòng)。

　　而绿皮马铃(líng)薯(shǔ)则(zé)不(bù)行(xíng)食(shí)用(yòng)。

　　假如(rú)吃马铃薯时口中有(yǒu)点(diǎn)发(fā)麻的感(gǎn)觉(jué)，则标明该(gāi)马铃薯中还(hái)含(hán)有较多的龙葵素，应立即中止食(shí)用，以防中毒。

　　能购买到(dào)甘(gān)旨(zhǐ)和(hé)养(yǎng)分的食物也可以让心境变(biàn)得(dé)十分的(de)好，上面便是对什么样(yàng)的马铃薯好的一(yī)些(xiē)介绍，这(zhè)样咱(zán)们(men)在购买食材(cái)的(de)时分可(kě)以依照上面(miàn)的办法去试一下，这样制造(zào)起来或许吃(chī)起来的时(shí)分就可以更(gèng)好地(dì)品味它的滋味(wèi)了。