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沙(shā)田柚可以减肥吗

　　沙(shā)田柚是不可以减肥的(de)。

　　柚子(zi)不可以减肥,柚子属于较常见的水果(guǒ),含(hán)有一定的维生素C、钙、铁、碳水(shuǐ)化合物等营养成分,

　　减肥期间适量吃一些柚子(zi),可(kě)为身体(tǐ)补(bǔ)充一定营养成分。但柚子(zi)没有燃烧脂肪(fáng)的作用(yòng),不能只通(tōng)过吃柚子进行减肥(féi)。

沙田柚怎么样(yàng)挑甜的呢

　　1、看外观(guān)。

　　每(měi)个东西都(dōu)有它适合自己的大小，柚(yòu)子也不例外。

　　在看(kàn)柚子(zi)时，不(bù)要(yào)看太小的，这(zhè)种小柚(yòu)子多半是还没成熟的，味道一般都会很酸，当然(rán)了，也不能选太大的，太(tài)大(dà)的柚子，果肉可能没(méi)什么水分，吃起来也(yě)没有什么味道。

　　形(xíng)状(zhuàng)上的(de)话，好(hǎo)的柚子一(yī)般都是(shì)上面尖，下面平，这(zhè)种柚子(zi)的品质(zhì)比较好，但要不是这个形状的话，就建议不要购买。

　　2、看颜色。

　　柚子的话(huà)，在没(méi)成熟(shú)的(de)时(shí)候表皮都是青(qīng)色的，但要是表皮是比较鲜明的淡黄(huáng)色，那么这(zhè)种柚子的成(chéng)熟程度是刚刚(gāng)好的，如果表皮(pí)是(shì)特别明(míng)显的黄色儿童兴趣班有哪些项目排名，十大最无用的兴趣班，就(jiù)代表了这个柚子是比较老的了，里(lǐ)面已(yǐ)经没(méi)有什么(me)水分了，没有水(shuǐ)分的吃起(qǐ)来会(huì儿童兴趣班有哪些项目排名，十大最无用的兴趣班)太(tài)干。

　　3、看(kàn)手感。

　　柚子皮(pí)摸上去是光滑均匀、毛孔小的，而且(qiě)被光照还能泛着光的，就说(shuō)明这种柚子是生长得比较好(hǎo)的，可以放心(xīn)购买，但要是摸起来(lái)是(shì)比较糙的，外(wài)表起着褶子不泛(fàn)光的，这种柚子(zi)还是别选了。

　　在柚子(zi)的下(xià)面有一个小孔，那里是柚子(zi)的(de)脐(qí)部(bù)，用手(shǒu)指(zhǐ)按压柚(yòu)子的脐(qí)部，按上去要是紧(jǐn)紧的，那么这(zhè)个柚子的水分充足，非(fēi)常的新鲜多汁，但如果是(shì)软软的，能够按(àn)进(jìn)去的(de)，就说(shuō)明这(zhè)个(gè)柚(yòu)子里(lǐ)面已经(jīng)干了，里面的(de)果子所剩无几了，这种(zhǒng)柚子就可(kě)以放(fàng)弃了(le)。

沙田柚怎么挑选才甜(tián)

　　挑选甜(tián)沙田柚的方法：

　　一、看外观

　　在看柚(yòu)子时，不要(yào)看太(tài)小的，这种小柚(yòu)子多半是还没(méi)成熟的(de)，味道一般都会很酸，当然了，也不能选(xuǎn)太大(dà)的(de)，太大(dà)的柚子，果(guǒ)肉(ròu)可(kě)能没什么水分，吃起(qǐ)来也没有什么(me)味道(dào)。

　　形状(zhuàng)上好的柚(yòu)子(zi)一般都是(shì)上面尖，下面(miàn)平，这种(zhǒng)柚子的品(pǐn)质比(bǐ)较好(hǎo)。

　　二(èr)、看颜色(sè)

　　柚子在没成熟的时(shí)候表(biǎo)皮都是青色(sè)的(de)，但要是(shì)表(biǎo)皮是比较(jiào)鲜明的淡黄色(sè)，那么(me)这种(zhǒng)柚(yòu)子的成熟程(chéng)度是刚刚好的，如果表皮是特(tè)别明显的黄(huáng)色，就(jiù)代(dài)表了这(zhè)个柚(yòu)子是比较老的(de)了，里面已经没有什么(me)水分了，没有(yǒu)水分的吃起来(lái)会太干。

　　三、用手摸

　　在(zài)柚子的下面有一(yī)个小(xiǎo)孔，那里是柚(yòu)子的脐部，用(yòng)手(shǒu)指按压柚(yòu)子的脐部，按上(shàng)去要是(shì)紧紧的，那么这个柚子的水分充(chōng)足，非常(cháng)的新鲜多汁，但如果是软软的(de)，能够按进去的，就说明(míng)这个柚子(zi)里面已经干(gàn)了，里面(miàn)的果(guǒ)子所剩无(wú)几了，这种柚子就可以放弃(qì)了(le)。

　　沙田柚的品(pǐn)种：

　　1、容(róng)县沙田柚。

　　沙(shā)田柚发(fā)源于容县清(qīng)乾隆(lóng)皇所赐(cì)而得名列为贡品，容县(xiàn)种植沙田柚的(de)历史已有(yǒu)两(liǎng)千多年，其果(guǒ)大(dà)形美、味甜(tián)蜜且耐(nài)贮藏，而果实则为葫芦形和梨形，果(guǒ)蒂部(bù)呈短颈状，果(guǒ)底常有古铜(tóng)钱大的环状印(yìn)圈内(nèi)有(yǒu)放(fàng)射(shè)沟纹，常称为菊(jú)花底或金(jīn)钱(qián)底。

　　单果重(zhòng)1000-1500克，果面金黄色(sè)，果(guǒ)肉(ròu)虾肉(ròu)色，汁饱脆嫩(nèn)、蜜味(wèi)清(qīng)甜，10月下旬成熟(shú)极耐贮藏，果(guǒ)实可贮(zhù)藏(cáng)150-180天，贮(zhù)后(hòu)风味尤佳，有着水果珍品“天然罐头”的美(měi)誉。

　　2、梅(méi)州沙(shā)田柚。

　　梅州沙田柚又名梅州(zhōu)金柚，树(shù)势强健(jiàn)，一般1-2年枝粗壮较(jiào)直立，果(guǒ)实梨形或葫芦(lú)形，且单果重500-1500克，果肉(ròu)脆嫩爽口呈(chéng)现(xiàn)出白色或虾(xiā)肉色，风(fēng)味浓甜品质上等。

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