黑豆熬(áo)水喝有什么好处和坏处(chù)，黑豆煮水坚持(chí)喝一个月(yuè)黑豆熬(áo)水具有清(qīng)热解(jiě)毒、促进消(xiāo)化的功(gōng)效的。

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黑豆(dòu)熬水(shuǐ)喝有(yǒu)什么好处和坏处，黑豆煮水坚持喝一个月

　　经常饮用黑豆水，可(kě)以(yǐ)有(yǒu)效(xiào)去除胃中热痹，治疗脾胃损(sǔn)伤。

　　黑(hēi)豆中所含有的膳食纤(xiān)维，以及低聚(jù)糖能够帮助人体肠道蠕(rú)动，促进毒(dú)素顺利(lì)排出(chū)，经常饮用(yòng)黑豆水，可以改善便秘，还可以改善肠内菌群环(huán)境。

　　黑豆中所含(hán)有的皂草苷可有效减(jiǎn)少(shǎo)体内胆固醇(chún)，还可以有效预防中(zhōng)老年患(huàn)者动脉粥样硬化和心血管疾病。

　　黑(hēi)豆还有补(bǔ)血养肾的功效，可以缓解(jiě)肾虚体弱、腰膝酸(suān)软、关节不利(lì)等症状。

长(zhǎng)期喝黑豆水的(de)坏处 大家(jiā)可以看看(kàn)

　　1、天天喝(hē)黑(hēi)豆煮水喝没有坏处。

　　 2、黑(hēi)豆(dòu)它除了归肾(shèn)经外，因为它是味甘，它还入脾经(jīng)。

　　入脾经，他除了有补肾的作用，它(tā)还有健脾的作用。

　　中医，中药健脾(pí)的话，他就(jiù)是有一个健脾益气的作(zuò)用。

　　 3、常吃黑豆，一个是可以使(shǐ)人(rén)的气(qì)机得到提高(gāo)，同时黑(hēi)豆还可以祛水的作用。

　　比如有些人水肿，面部红肿(zhǒng)，长期吃黑豆都可(kě)以很(hěn)好(hǎo)的(de)利(lì)水(s生日快乐缩写HBD，hb生日快乐缩写huǐ)作用。

　　 4、我国黑豆资(zī)源丰富，类型多种多样，有些名贵的黑豆品种至(zhì)今(jīn)尚在生产(chǎn)上(shàng)利用，如江苏的泰兴(xīng)黑(hēi)豆(dòu)，属长江(jiāng)流(liú)域早熟春(chūn)大豆，表现早熟、高(gāo)产、适(shì)应性强。

　　 5、至(zhì)今(jīn)仍(réng)是国家大(dà)豆(dòu)区(qū)域试验南方早熟春(chūn)豆组的对(duì)照品(pǐn)种(zhǒng)。

　　丹东(dōng)药黑豆为(wèi)青子叶黑大豆，粒大，品种优，生日快乐缩写HBD，hb生日快乐缩写营养价(jià)值(zhí)高。

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