天可汗是什么意思指的是谁，天可汗正确读音-橘子百科-橘子都知道

天可汗是什么意思指的是谁，天可汗正确读音一个鹅蛋的热量是多少一个鹅蛋等于几个鸡蛋

　　一(yī)个(gè)鹅蛋的热量(liàng)是多少(shǎo)？是196大卡/100克的。关(guān)于一个鹅蛋的热量是多少以(yǐ)及一个鹅蛋的热(rè)量是(shì)多少(shǎo)大卡(kǎ)，一个鹅蛋的热量是多少(shǎo)千焦，一(yī)个鹅蛋的热量是多少米(mǐ)饭，一个鹅蛋的热量是(shì)多少卡路(lù)里，一百克鹅蛋的(de)热量等问题，小编(biān)将(jiāng)为(wèi)你(nǐ)整理以下的知识答案：

一个鹅蛋等于(yú)几(jǐ)个鸡蛋(dàn)

　　一个鹅(é)蛋约等于3个鸡(jī)蛋(dàn)的(de)。

　　一(yī)个鹅蛋的大(dà)小在225-280克，一个(gè)鸡蛋大小(xiǎo)在80克左右。

　　从大小体积(jī)上来看，鹅蛋是鸡蛋的三倍大，但(dàn)营养价值上并(bìng)非(fēi)成三倍增长。

一个鹅蛋(dàn)的热量是多少

　　是196大卡/100克的(de)。

　　一(yī)个(gè)鹅蛋的热量：196千卡/100克(kè)。

　　鹅蛋是(shì)家禽鹅(é)生下的卵。

　　鹅蛋成椭圆形，个(gè)体很(hěn)大，味道(dào)有些油，必须(xū)用很新(xīn)鲜的(de)鹅蛋稍加(jiā)烹煮后食用。

　　鹅(é)蛋(dàn)每颗(kē)约重225～280克，较一(yī)般鸡蛋(dàn)约大四五(wǔ)倍。

　　表面较光滑，呈白(bái)天可汗是什么意思指的是谁，天可汗正确读音tyle='color: #ff0000; line-height: 24px;'>天可汗是什么意思指的是谁，天可汗正确读音色(sè)，鹅蛋(dàn)中还含有多种(zhǒng)维生素及矿(kuàng)物质，但质地较粗糙，草(cǎo)腥味较重，食味不及(jí)鸡鸭蛋。

鹅蛋(dàn)的最佳(jiā)吃法

1.蒸鹅蛋(dàn)

　　蒸鹅(é)蛋是他最好的吃方(fāng)式。

　　烹饪时，你可(kě)以(yǐ)准备两个鹅蛋，喝一个大碗。

　　用清(qīng)水清洗碗。

　　之后，将鹅蛋敲入(rù)碗中，加入(rù)适量清水、少(shǎo)量食用盐和适量料(liào)酒搅拌均匀。

　　混(hùn)合成蛋(dàn)液(yè)后，你可(kě)以直(zhí)接把蛋液放(fàng)入蒸(zhēng)锅(guō)里蒸。

　　煮沸后，你应该(gāi)打(dǎ)开(kāi)蒸(zhēng)锅的盖子，用(yòng)筷(kuài)子(zi)不断(duàn)搅拌，每(měi)两(liǎng)分钟搅拌(bàn)一次。

　　大约七八分钟后，锅里的(de)鹅蛋(dàn)就(jiù)可以蒸(zhēng)了，然后把(bǎ)芝(zhī)麻油倒(dào)在上面(miàn)直接(jiē)吃。

2.煎鹅蛋

　　炒鹅蛋也是他最好的吃方式(shì)。

　　制(zhì)作时，你可以根据自己的需要混合(hé)适量(liàng)的绿色蔬菜。

　　例如(rú)，韭菜和黄(huáng)瓜是炒鹅蛋的最佳(jiā)组合。

　　做的时候，你(nǐ)应(yīng)该把(bǎ)两(liǎng)个鹅蛋(dàn)敲碎，混合成蛋液，翻(fān)炒成块状，然(rán)后把黄(huáng)瓜切成薄片(piàn)，用油(yóu)加热，加入葱(cōng)花，翻炒到香味，然后把黄瓜薄片(piàn)翻炒到软，然后把翻炒的鹅蛋加入锅里，加入适(shì)量的食盐调(diào)味，然后就(jiù)可(kě)以从锅里吃了。

3.腌鹅(é)蛋

　　鹅蛋(dàn)腌(yān)制食用(yòng)，味道特(tè)别好。

　　在腌(yān)制(zhì)鹅蛋之前，鹅蛋(dàn)的蛋(dàn)壳应该(gāi)清洗干净，晾(liàng)干，用白酒浸(jìn)泡。

　　然后，鹅蛋的表(biǎo)面应该(gāi)涂上(shàng)适量的食用(yòng)盐。

　　没(méi)有(yǒu)必要用塑料(liào)包装，它应(yīng)该(gāi)直接放在一(yī)个(gè)可以密(mì)封(fēng)的罐(guàn)子里。

　　鹅蛋在阴(yīn)凉通风处腌(yān)制40天后(hòu)，可以(yǐ)品尝，放在锅里煮熟后食用。

　　腌(yān)鹅(é)蛋又咸又(yòu)轻，蛋黄都沾有油。

鹅蛋的营养(yǎng)价值(zhí)

　　鹅蛋里边含(hán)有(yǒu)丰(fēng)富蛋白质、脂肪，还有(yǒu)各种(zhǒng)维生素，另外鹅蛋中脂肪绝大部分是集中(zhōng)在(zài)蛋(dàn)黄内，含有很多(duō)磷脂，其中一半是卵磷脂(zhī)，卵(luǎn)磷脂对(duì)人脑和神经组织发育有很(hěn)好作用，另外鹅蛋中(zhōng)矿物质主要含于蛋黄内，另外鹅蛋(dàn)里边铁、磷和钙含量较多，很容易被(bèi)人体吸收，可(kě)以(yǐ)作(zuò)为(wèi)补钙一个辅助天可汗是什么意思指的是谁，天可汗正确读音(zhù)产(chǎn)品。

　　鹅(é)蛋里边维生素含量也很(hěn)丰富，含有丰(fēng)富维生素(sù)A、D和一些核黄(huáng)素，对人视力也有(yǒu)很(hěn)好补益作(zuò)用。