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西瓜可以空腹吃吗

　　西瓜是不可以空(kōng)腹吃的。

　　空腹状态下是不建议食用西瓜的(de)，因为西瓜(guā)当(dāng)中含有果糖、蔗糖等(děng)多种(zhǒng)糖(táng)类物质(zhì)，空腹状态(tài)下食用后容易增强人体肠胃功(gōng)能负(fù)担，

　　不仅会导(dǎo)致食(shí)用者出现食(shí)欲(yù)减退的症状，甚至会造成消化不良的情(qíng)况发生。另外西(xī)瓜(guā)属于(yú)寒凉性水(shuǐ)果(guǒ)，对于肠胃(wèi)功能虚弱者而言(yán)，

　　空腹食(shí)用的情况下会诱发腹(fù)部绞痛(tòng)、便感频繁、粪便(biàn)稀薄等不(bù)良症状反应(yīng)。日常饮食(shí)过程(chéng)中山楂、番(fān)茄、柿子等食(shí)材，

　　也是不适(shì)合空腹状态下食用的，因(yīn)为这些食物(wù)中含有一定量的鞣酸、胶质等物质，这些成分在空(kōng)腹状态(tài)下除了会引起食用者出(chū)现胃部(bù)不适症(zhèng)状以外，还会(huì)增加其(qí)发生结石性疾病(bìng)的风险，如胃结石、肾结(jié)石(shí)、胆(dǎn)囊结石(shí)等。

怎(zěn)么挑西(xī)瓜肉甜不酸呢窍门视(shì)频

　　1、看(kàn)外观：西瓜外(wài)观(guān)色泽(zé)亮丽形状均匀(yún)，纹路清晰，纹路之间(jiān)的距离稍宽，用手触摸纹(wén)路部分略微有凹(āo)陷感的(de)是熟瓜，吃起(qǐ)来瓜(guā)甜(tián)，但如(rú)若西瓜表面暗(àn)淡有(yǒu)茸毛(máo)，纹路(lù)之(zhī)间的距离较窄，则瓜不(bù)熟而且(qiě)瓜肉的筋(jīn)也较多

　　2、用手掂轻重：一(yī)般(bān)相同品种，相(xiāng)同大(dà)小，选轻不选重，相同(tóng)大小的(de)西(xī)瓜，重量轻的反倒是(shì)成(chéng)熟较好的西瓜，而(ér)拿(ná)起(qǐ)来感觉(jué)很(hěn)重的(de)则是生瓜，这(zhè)是因为西(xī)瓜(g酒红色是哪几个颜色调出来的uā)在(zài)生长过程中随着太阳光的照射(shè)西瓜内部的瓜汁逐(zhú)渐转化(huà)成糖分，重(zhòng)量也会(huì)随之(zhī)减轻，而生瓜虽然水分(fēn)充(chōng)足拿起来较重(zhòng)，但由于(yú)还没有成(chéng)熟所(suǒ)以不甜也(yě)不好吃。

　　3、用(yòng)手弹：用指头轻弹西瓜表皮，听到沉闷“嘭嘭”响声，越沉闷(mèn)西瓜(guā)就(jiù)越熟(shú)，手拍(pāi)能感觉(jué)到颤(chàn)动则西瓜成熟了，如，发出(chū)清脆的“当当”声，手拍动也没什么颤(chàn)动(dòng)感(gǎn)说明瓜不成熟或者皮太厚，若拍打时发出的是“噗噗”声(shēng)则西(xī)瓜已(yǐ)经熟过(guò)头了也不好(hǎo)吃，当(dāng)然不同(tóng)西(xī)瓜品种有(yǒu)可能通过弹的方式(shì)辨识度(dù)也不一定高，这(zhè)个(gè)也(yě)得要靠平时买瓜的经验了。

　　4、看瓜藤：瓜藤粗(cū)壮新(xīn)鲜有弯曲酒红色是哪几个颜色调出来的并且瓜藤(téng)颜(yán)色越(yuè)绿说明西瓜越(yuè)新(xīn)鲜，如果瓜藤比(bǐ)较(jiào)直，或颜色已经变(biàn)成黄色(sè)而且瓜(guā)藤枯萎或干枯，这样的(de)瓜不是早产瓜就是死(sǐ)藤(téng)瓜及不新鲜(xiān)，不要选。

挑西瓜学会这三招，保证你挑(tiāo)的(de)西瓜(guā)个(gè)个汁(zhī)儿甜肉脆，你知道吗？

　　西瓜好吃(chī)但是我们如何，才可以买到称心如意的(de)西(xī)瓜呢，下面教您(nín)几招挑选西瓜，保证(zhèng)个个又甜又起(qǐ)沙，口(kǒu)感超(chāo)级棒。

　　第一招：用(yòng)一只手(shǒu)将(jiāng)西(xī)瓜托起来，再用另外一只手去(qù)拍西瓜，如(rú)果托瓜的(de)那只(zhǐ)手，有(yǒu)震荡的感觉，那 就是熟瓜，没有震(zhèn)荡(dàng)的感觉，就是生瓜(guā)。

　　第二(èr)招(zhāo)：用手拍打西瓜(guā)，声音浑浊(zhuó)沉(chén)重的，是(shì)熟透的西瓜，就是那种(zhǒng)砰砰的声音，清脆发出(chū)当当声音 的，是生瓜。

　　第三招：把(bǎ)西瓜靠近(jìn)在(zài)耳朵边上，用(yòng)两(liǎng)只手轻(qīng)轻去按(àn)压，西(xī)瓜里面发(fā)出(chū)裂开(kāi)的(de)声(shēng)音，是熟(shú)透的(de)西瓜。

　　 没有(yǒu)发出开裂(liè)的声音。

　　就是生瓜。

　　第四(sì)招：我们来看一(yī)下西瓜(guā)尾部的这个芥蒂，成熟的西瓜这个蒂(dì)部，会(huì)凹入到西瓜(guā)里面的部分比较深，一些，说(shuō)明西瓜(guā)是自然成熟的。

　　相反，如果(guǒ)西瓜蒂部(bù)凹进去的部分比(bǐ)较浅，蒂部用(yòng)手不好扯下来(lái)的西(xī)瓜就(jiù)是生瓜(guā)。

　　第五招(zhāo)：看(kàn)西(xī)瓜的颜(yán)色，成熟的(de)西瓜皮色灰(huī)暗，表皮上(shàng)面有一层白色的霜(shuāng)，感觉(jué)白色的(de)霜比较浓。

　　那就说明这个西瓜是(shì)刚摘下来的，放的时(shí)间也不长。

　　是新鲜的西瓜(guā)。

　　鲜嫩明亮(liàng)。

　　反过来如果说西(xī)瓜的霜很浅或者是没有了(le)，就说明是(shì)卖剩下的西(xī)瓜，或者是说放的(de)时(shí)间很长了，这(zhè)种西瓜我(wǒ)们(men)就尽量(liàng)不要去买。

　　第六招：西(xī)瓜买了(le)以后，可(kě)以让卖瓜的用(yòng)刀(dāo)在西瓜上面开(kāi)个(gè)小口(kǒu)，颜色鲜(xiān)红而且(qiě)紫色(sè)发黑的就是熟瓜。

　　紫色发白的就(jiù)是没有(yǒu)熟透(tòu)的。

　　最后要敲瓜，和父母去(qù)买瓜的时(shí)候总(zǒng)看父母(mǔ)会敲一敲(qiāo)瓜，听(tīng)听声音。

　　有点不懂，今天(tiān)就告诉你(nǐ)如何通(tōng)过敲瓜知道瓜(guā)熟没熟。

　　首(shǒu)先将(jiāng)西瓜托在手中，中指(zhǐ)或(huò)食指轻轻弹一下(xià)，如果发出(chū)严重的咚，咚(dōng)声，托瓜(guā)的手(shǒu)还微微颤，那就是(shì)熟瓜。

　　如果(guǒ)发出突(tū)，突声(shēng)，说(shuō)明瓜比较(jiào)熟。

　　如果发(fā)出当，当(dāng)声，那就说明(míng)瓜还没熟(shú)。

　　如果发出噗，噗声，那就(jiù)说明瓜已经熟过头(tóu)了。

　　后两(liǎng)种(zhǒng)不建议卖。

　　有些人还(hái)会通过掐瓜知道瓜熟没熟，他们一(yī)般用指(zhǐ)甲掐瓜皮(pí)，不(bù)过瓜皮(pí)脆且多汁，那(nà)就说明是(shì)熟瓜(guā)。

　　如果瓜皮(pí)生硬，很难(nán)掐，那就说明是生瓜。

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