什(shén)么是艾(ài)里斯(sī)ABC理论？是艾里斯ABC理论(lùn)：情绪ABC理论是由美(měi)国心理学家艾里(lǐ)斯创建(jiàn)的(de)。关于什(shén)么(me)是艾里斯ABC理论(lùn)以及(jí)什么(me)是艾里斯abc理(lǐ)论的基础，艾里斯abc理论是(shì)指，在艾里(lǐ)斯的(de)abcd理(lǐ)论中(zhōng)b是指什(shén)么，艾利斯(sī)abc理论的具体内容(róng)，艾利(lì)斯abc理论观点等问题，小编将为你整理(lǐ)以(yǐ)下的知识答案：

艾里斯abc理论提出的时间

　　艾里(lǐ)斯abc理论(lùn)提(tí)是19世(shì)纪50年(nián)代提出的(de)。

　　abc理论是19世纪50年代由美国心理学(xué)家(jiā)埃(āi)利斯提出的。

　　该理论中(zhōng)A指与情感有关的诱发事件;B指人对此所形成的信念;C指个人对诱发(fā)事件所(suǒ)产生(shēng)的情绪(xù)与行为的反应(yīng);即人的消极(jí)情绪(xù)和行为障碍结果(C)，不是由于某一激发事件(A)直接引发(fā)的，而(ér)是由于经受这一事件(jiàn)的个体对它不正确的认(rèn)知和评(píng)价所产生(shēng)的(de)错误信念(B)所直接引起。错误信念也称(chēng)为(wèi)非理性信念。

　　埃利斯基于ABC理论的合(hé)理情绪疗(liáo)法

　　1、人既(jì)可以是(shì)有理性的、合理的，也可以是无理性(xìng)的、不合(hé)理的(de)。当人们按照理性去思维(wéi)、去行动时，他们就会很愉快、富有(yǒu)竞争精神及行(xíng)动(dòng)有(yǒu)成(chéng)效。

　　2、情绪是伴随人们的思(sī)维而产生的，情绪上(shàng)或(huò)心(xīn)理上的困扰是由于不合理的、不合(hé)逻辑(jí)思维所造(zào)成。

　　3、人具有一种(zhǒng)生物学和社会学的倾向(xiàng)性，倾向于其在(zài)有理性的合理(lǐ)思维和无理性(xìng)的(de)不(bù)合理思维(wéi)。即任何人都不可(kě)避免地具(jù)有(yǒu)或多(duō)或少的(de)不合(hé)理思维(wéi)与信念。

　　4、人是(shì)有语言(yán)的动物，思维借助于(yú)语言而进行，不(bù)断地用内化语(yǔ)言(yán)重(zhòng)复(fù)某种不合理(lǐ)的信念，这(zhè)将导(dǎo)致无法排解(jiě)的情绪困扰。

什么是艾(ài)里斯ABC理论

　　是(shì)艾里斯ABC理论：情绪ABC理(lǐ)论是由美国心理学家艾里(lǐ)斯创建的。在这里(lǐ)的"ABC"分别指的是激发事(shì)件A(activatingevent）只是引发情绪和行为后(hòu)果C(consequence）的间接原因，而引起C的直(zhí)接原(yuán)因则是个体对(duì)激发(fā)事件A的(de)认知和评价而产生的信念B(belief）的(de)。

　　理(lǐ)论是人们在(zài)某一(yī)活动领域里(如自然科学与社会(huì)科学)中联(lián)系实际，推演出来的(de)概念（或原(yuán)理），经过(guò)对事物的长期观察与总结，由表(biǎo)及里，去伪(wěi)存(cún)真，进行归纳再进行逻辑证明，得到(dào)对(duì)某一(yī)事物规律性(xìng)、关键因素(sù)的‘提取’而形成(chéng)的(de)一套(tào)简化的、描述(shù)事(shì)物(wù)演变过程(chéng)的(de)客观(guān)规律的‘映(yìng)射为信息’的、模(mó)型。

情绪ABC理(lǐ)论

　　情绪ABC理论是由美国心理学家(jiā)艾里斯创建的(de)。

　　在这里(lǐ)的"ABC"分(fēn)别指的是激发(fā)事件A(activating event）只(zhǐ)是引发情绪和(hé)行为后果C(consequence）的间(jiān)接原因，而引起C的直接(jiē)原因则是个体对激发事件A的(de)认知和评价而产生的信念B(belief）。

　　在孩子的情绪(xù)问题中，"认知B"是最重(zhòng)要的(de)，也就是对引(yǐn)发情绪问题的事件的(de)看法。

　　因为(wèi)自己的(de)看法对自己的情绪产生直接的作用，也会间接影(yǐng)响事件的结果。

　　因此在(zài)孩(hái)子有情绪问(wèn)题的(de)时候(hòu)，最重(zhòng)要的是要让(ràng)孩子有正确(què)的(de)"认知B"，这会直接影响孩子的情绪问题的解决。

　　孩子情绪不佳的时候，我们要让孩子明白自己是因为什(shén)么(me)事情(qíng)而产生(shēng)的(de)这些情绪，从而经过分析(xī)来接(jiē)受自己(jǐ)的情(qíng)绪，将(jiāng)情绪问题彻底解决。

对于情(qíng)绪，是该控制还是该(gāi)接(jiē)受(shòu)呢？

　　对于情(qíng)绪问题，无论是大(dà)人还是孩(hái)子(zi)，都(dōu)是一定会经历过的事情，并且我们都不(bù)希望自(zì)己总是存在情绪问(wèn)题，因为每次存在(zài)情(qíng)绪问题都会让我们觉得(dé)心情不好。

　　当我们(men)存在情(qíng)绪问题(tí)的时(shí)候，我(wǒ)们(men)首先想到的做法就(jiù)是控(kòng)制情绪，压(yā)制(zhì)自(zì)己的情绪(xù)，不管是因为(wèi)什么事情(qíng)引起的问题，最重要的就是要控制情绪。

　　每次需要控制的(de)情绪都是消(xiāo)极的情绪，很少(shǎo)会有人时候，我(wǒ)们需要(yào)控制一下自(zì)己的积(jī)极情绪。

　　因为(wèi)在人们的(de)意识里，消极(jí)情绪是不好的东西，因此想方设法去消除(chú)、去回避。

　　当(dāng)孩(hái)子发脾气的时(shí)候，我们都(dōu)是会和孩子说："你不要发脾(pí)气了，先(xiān)冷(lěng)静一下(xià)。

　　"在这里指的冷静是先将情绪压下去，但(dàn)是(shì)并(bìng)没有将情绪消化(huà)掉，也就是我们平常所说的"治标不治本"。

艾利斯情绪(xù)的(de)abc理论是(shì)什么

　　艾利斯情绪(xù)的abc理论(lùn)是认为激发(fā)事(shì)件A只是引发情绪和行为(wèi)后果C的间接原(yuán)因，而引起C的直(zhí)接原因则是个体对激发事件A的认(rèn)知和评价(jià)而产生的信念B，即人的消极(jí)情绪和行为障碍结果（C），不(bù)是由(yóu)于某一激发事(shì)件（A）直接引发的，而是由于经(jīng)受这(zhè)一事件的个(gè)体对它(tā)不正确的认知和评(píng)价所产(chǎn)生(shēng)的(de)错误信念（B）所直(zhí)接引起。

　　错(cuò)误信(xìn)念也称为非理(lǐ)性信念。

　　通常人们会(huì)认为诱发事件(jiàn)A直接导致(zhì)了(le)人(rén)的(de)情绪(xù)和行为结果C，发(fā)生了什么(me)事(shì)就引(yǐn)起了什么情绪体(tǐ)验。

　　然而，你(nǐ)有(yǒu)没有发现同样一(yī)件事，对不同的人(rén)，会引起不同的(de)情(qíng)绪体验。

　　同样(yàng)是报(bào)考(kǎo)英语六级酸笋可以直接吃吗，酸笋可以直接吃吗有毒吗，结果两个人(rén)都没过。

　　一个(gè)人(rén)无所谓，而另一个人却伤心欲绝(jué)。

　　情绪ABC理论的创始者埃利斯认为：正(zhèng)是由酸笋可以直接吃吗，酸笋可以直接吃吗有毒吗于(yú)人们常有的一些(xiē)不合理(lǐ)的信念才使我们产(chǎn)生情绪困扰。

　　如果这些不合理(lǐ)的信(xìn)念(niàn)存在久而久之，还(hái)会引起(qǐ)情绪障碍。

　　情(qíng)绪ABC理(lǐ)论中(zhōng)：A表(biǎo)示(shì)诱发性事件，B表(biǎo)示(shì)个体针对此(cǐ)诱发性事件(jiàn)产(chǎn)生的一(yī)些(xiē)信念，即(jí)对这件(jiàn)事的(de)一些看法、解(jiě)释。

　　C表示自己产(chǎn)生的情(qíng)绪和行为的结果(guǒ)。

　　什么是艾里斯(sī)ABC理(lǐ)论？是艾里斯ABC理论(lùn)：情(qíng)绪ABC理论是(shì)由美国心理学家艾里斯创建的。关于(yú)什么是(shì)艾里斯ABC理论(lùn)以及什么是艾里斯abc理论的(de)基础，艾里斯abc理论是指，在艾里斯(sī)的abcd理(lǐ)论中(zhōng)b是(shì)指(zhǐ)什么，艾利(lì)斯abc理(lǐ)论的具体内容(róng)，艾(ài)利斯abc理(lǐ)论观点等问题(tí)，小编将为你整理以下(xià)的知(zhī)识答案：

艾里斯abc理论提出的时(shí)间(jiān)

　　艾(ài)里斯abc理论提是19世纪(jì)50年代(dài)提出(chū)的。

　　abc理论是19世纪50年代(dài)由美国心理学家埃(āi)利斯(sī)提出(chū)的。

　　该(gāi)理论中A指与(yǔ)情感有关(guān)的诱发事件;B指人对此所(suǒ)形(xíng)成的信(xìn)念(niàn);C指(zhǐ)个人对诱发事件所产生的情绪(xù)与行(xíng)为(wèi)的反应;即(jí)人(rén)的消极(jí)情绪和行为障碍结果(C)，不(bù)是由于某一(yī)激发事(shì)件(A)直接引发的(de)，而是由于经受这(zhè)一事(shì)件的个体对它不正确的认知(zhī)和评价所产生(shēng)的(de)错误信念(B)所直接引起。错误(wù)信(xìn)念也称为非理性(xìng)信念。

　　埃利(lì)斯基于ABC理论的合(hé)理情绪疗(liáo)法

　　1、人既可以是有理性的、合(hé)理的，也可以是无理性的、不合(hé)理的。当(dāng)人(rén)们(men)按照理性去思维、去行动时(shí)，他们就会很愉(yú)快、富有(yǒu)竞(jìng)争精神及行(xíng)动有成效(xiào)。

　　2、情(qíng)绪(xù)是伴随人们的思维而产(chǎn)生的，情(qíng)绪(xù)上或(huò)心理(lǐ)上的(de)困扰(rǎo)是由于不合(hé)理的(de)、不(bù)合逻辑思维(wéi)所(suǒ)造成。

　　3、人具有一种(zhǒng)生物(wù)学(xué)和(hé)社会学的倾向性，倾向于其在(zài)有理性的合理(lǐ)思维和无理性的不合理(lǐ)思(sī)维(wéi)。即(jí)任(rèn)何人都不可避(bì)免地具有(yǒu)或多(duō)或(huò)少的不(bù)合理思维与信念(niàn)。

　　4、人(rén)是有语言(yán)的(de)动物(wù)，思维借助于语言而进行(xíng)，不断地用内化语言重复某种不合理的信(xìn)念，这将导致无法(fǎ)排解的(de)情绪困扰。

什么(me)是(shì)艾里斯ABC理论

　　是艾里斯ABC理论：情绪ABC理论是由美(měi)国(guó)心理学家艾(ài)里斯创建的。在这里的"ABC"分别指(zhǐ)的(de)是激发事件A(activatingevent）只(zhǐ)是引(yǐn)发情绪和行(xíng)为(wèi)后(hòu)果C(consequence）的间接原(yuán)因(yīn)，而(ér)引(yǐn)起C的(de)直接原因(yīn)则是个(gè)体对激发事(shì)件A的认知和评(píng)价(jià)而产(chǎn)生的信念(niàn)B(belief）的(de)。

　　理论是(shì)人(rén)们在某一活动领(lǐng)域(yù)里(如自然科学与社会科学)中联系实际，推演出来的概念（或原理(lǐ)），经(jīng)过对事物的(de)长期观察(chá)与(yǔ)总结，由表(biǎo)及里，去(qù)伪存真(zhēn)，进(jìn)行归纳再进(jìn)行逻辑证(zhèng)明，得到对某(mǒu)一事(shì)物规(guī)律(lǜ)性、关(guān)键(jiàn)因素的‘提取’而(ér)形成的(de)一套简化的、描述(shù)事物演变过程的(de)客观规律的(de)‘映射为信(xìn)息’的、模型。

情绪ABC理论(lùn)

　　情绪(xù)ABC理(lǐ)论是由美国心理学家艾里(lǐ)斯创(chuàng)建(jiàn)的。

　　在这里的(de)"ABC"分别指的是激发事(shì)件A(activating event）只(zhǐ)是(shì)引发情绪和行为后(hòu)果(guǒ)C(consequence）的间(jiān)接原因(yīn)，而(ér)引起(qǐ)C的直接原因则是个体对激(jī)发事件A的认知和评(píng)价(jià)而(ér)产生的(de)信念B(belief）。

　　在(zài)孩子的情(qíng)绪问题中，"认知B"是最重要(yào)的，也就是(shì)对引发情绪问题的事件(jiàn)的看(kàn)法。

　　因为自己的看法(fǎ)对自己的情(qíng)绪(xù)产生直接(jiē)的作用，也(yě)会间接影响事件的结果(guǒ)。

　　因(yīn)此在(zài)孩子(zi)有情(qíng)绪问题的时候，最(zuì)重要的是(shì)要让孩子有正确(què)的(de)"认知B"，这会直接影响孩子的(de)情绪(xù)问题(tí)的(de)解决(jué)。

　　孩子情绪不佳的时(shí)候，我们要让孩(hái)子明白自(zì)己是因(yīn)为(wèi)什(shén)么事情而产生的(de)这(zhè)些(xiē)情绪，从而经过分析来接受自己的情绪，将情绪问题彻底解决(jué)。

对于情绪，是该控制还是该接受呢？

　　对于情绪(xù)问题，无论是(shì)大(dà)人还是孩(hái)子，都(dōu)是(shì)一定(dìng)会(huì)经历过的(de)事情，并(bìng)且我们都(dōu)不希望自己总是存在(zài)情(qíng)绪问(wèn)题，因为每次(cì)存(cún)在情(qíng)绪问(wèn)题(tí)都会让(ràng)我们觉得心情(qíng)不好。

　　当我们存在情绪(xù)问题的(de)时候，我们首先想到的做法就是控制情绪，压制自(zì)己的情绪(xù)，不管是因为(wèi)什么事情引起的问题，最(zuì)重(zhòng)要(yào)的就是要控制情绪。

　　每次需要(yào)控制的情绪都是消(xiāo)极(jí)的情(qíng)绪(xù)，很少会(huì)有人(rén)时(shí)候，我们需要控制(zhì)一下(xià)自己的积极(jí)情绪。

　　因为在人们(men)的意识里，消极情绪是不好的东西，因此想方(fāng)设(shè)法去消除(chú)、去回避。

　　当孩子(zi)发(fā)脾气(qì)的(de)时(shí)候，我们都是会和孩子说："你不(bù)要发脾气了，先冷(lěng)静一(yī)下。

　　"在这里指的冷(lěng)静是先将情绪(xù)压下去，但是并没有将情绪消(xiāo)化掉，也(yě)就是我(wǒ)们平常所说的"治标不治本"。

艾利斯情绪的abc理论(lùn)是什么

　　艾(ài)利(lì)斯情绪的abc理论是认(rèn)为激发事(shì)件A只是引发(fā)情绪(xù)和(hé)行为(wèi)后(hòu)果C的间(jiān)接原因，而(ér)引(yǐn)起(qǐ)C的直接原(yuán)因则是个体对激发事件A的认知(zhī)和评(píng)价而产生的信念(niàn)B，即(jí)人(rén)的消极情绪(xù)和(hé)行(xíng)为(wèi)障碍(ài)结果（C），不是由于某一激发事件（A）直(zhí)接引发的(de)，而(ér)是由于经(jīng)受(shòu)这(zhè)一事件的个体对它不(bù)正确的认(rèn)知和评(píng)价所产生的错误信念（B）所直接引起。

　　错误信念也称为非理(lǐ)性信念。

　　通常人们会(huì)认为诱发事件(jiàn)A直接导致了人的(de)情绪和行为结果C，发生了什么事就引起了什么情绪体验。

　　然而，你(nǐ)有没(méi)有发现同(tóng)样(yàng)一件事，对(duì)不同的(de)人(rén)，会引(yǐn)起不同的情绪体(tǐ)验。

　　同样是(shì)报考英语六级，结果两(liǎng)个人都(dōu)没过。

　　一个人(rén)无(wú)所谓，而另一个(gè)人却伤心欲绝。

　　情(qíng)绪ABC理(lǐ)论的(de)创始(shǐ)者埃利斯(sī)认为(wèi)：正是由于(yú)人们常有的(de)一些不合理(lǐ)的(de)信念才使(shǐ)我们产生(shēng)情绪困扰。

　　如果这些(xiē)不合理的信念存(cún)在久而久之，还会引起(qǐ)情绪障碍。

　　情绪ABC理论中：A表示诱发(fā)性事件(jiàn)，B表(biǎo)示个体针对此诱发性事件产生的一(yī)些信念，即(jí)对这件事的一些看法、解(jiě)释。

　　C表示自己(jǐ)产生的情绪和(hé)行为的(de)结果。

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