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82厘米(mǐ)是(shì)多少裤头

　　82厘米是32裤头的.

　　82厘米(cm)=32.28英寸，腰围82cm，也就是平常说(shuō)的穿32码(mǎ)裤子。

　　腰围82厘(lí)米换算成市尺(chǐ)的计算(suàn)。根(gēn)据(jù)1米=3尺、1尺=33.33厘米的计算公式，将(jiāng)82除于(yú)33.33就得(dé)出换算结果为(wèi)2尺(chǐ)46。

　　厘(lí)米到英寸的换算公式(shì)：1厘米=1公分=0.3937英寸。

82厘米的腰围是(shì)多少尺

　　是2.46尺的。

　　尺，是一(yī)种长度(dù)单位，中国(guó)叫(jiào)市(shì)尺(chǐ)（现代三尺等于一米）。

　　像尺的(de)东西也叫做尺(chǐ)例如(rú)：铁～（古元电荷e等于多少？代侠客用来(lái)比(bǐ)斗(dòu)的武器）、戒～（宗(zōng)教场(chǎng)所或教育机构用来(lái)体罚学(xué)员使(shǐ)之更加虔诚(chéng)刻(kè)苦的器械）。

　　一英寸等于2.54厘米(mǐ)，一市寸(cùn)等于3.3厘米，所以82厘米等于32.28英寸(cùn)24.84寸(cùn)也就是2尺48。

护腰方(fāng)法

　　1、扳肩推(tuī)腰法

　　患者俯卧位，术者站于患者一侧，一手推(tuī)压(yā)腰部痛处，一(yī)手(shǒu)扳起(qǐ)患者对侧(cè)肩前部(bù)至(zhì)最(zuì)大限度，双手同时用力扳推。

　　2、扳腿推(tuī)腰(yāo)法

　　患者(zhě)俯卧位(wèi)，术者(zhě)站于患者一侧，一手推压(yā)腰部痛处，一手从患者对侧腰关节前(qián)上方将(jiāng)其下肢搬起到最大限(xiàn)度(dù)时，双手同时扳推(tuī)。

　　3、腰(yāo)部斜扳法

　　患者侧卧位，双下肢在上者(zhě)髋膝关(guān)节屈曲，在下者伸(shēn)直(zhí)，术者一手推(tuī)按住患者肩前部或肩后部(bù)，另(lìng)一手(shǒu)抵(dǐ)住患者(zhě)臀(tún)部(bù)或髂(qià)前上棘，将患(huàn)者腰(yāo)部(bù)旋(xuán)转至(zhì)最(zuì)大限度后，两手(shǒu)同时用力，做相反方(fāng)向扳动。

　　4、腰椎旋(xuán)转扳法

　　取患者前屈坐位，一助手按住其下肢及骨盆。

　　术者坐于患(huàn)者后侧方(fāng)，用一手拇指按住(zhù)需要扳动的棘突，另一(yī)手(shǒu)从(cóng)患者健(jiàn)侧(cè)腋下伸出，钩(gōu)扶住其颈(jǐng)项部，将患(huàn)者腰部从前(qián)屈位向(xiàng)健侧旋转。

　　当(dāng)旋转至最大限(xiàn)度时，一手用(yòng)力(lì)扳动(dòng)腰部(bù)，一(yī)手拇指同时用(yòng)力推按其棘突(tū)。

　　5、腰部后伸(shēn)扳法(fǎ)

　　患者(zhě)仰(yǎng)卧位(wèi)。

　　术者一(yī)手按压其腰部痛处(chù)，一手从患者双膝(xī)关(guān)节前上方(fāng)托起下(xià)肢，双(shuāng)手同时用力(lì)扳伸(shēn)按(àn)压。

护(hù)腰妙招

　　1、床垫厚(hòu)度适中

　　腰部有一(yī)个生(shēng)理曲度，床(chuáng)垫可适当加厚，中(zhōng)度硬(yìng)度即可(kě)，从而让腰肌充分休(xiū)息(xī)。

　　2、女性的鞋跟(gēn)别(bié)太高

　　不要穿(chuān)太高的(de)鞋，容易增加腰(yāo)部的劳(láo)累，长期站立、行走者尽量少穿。

　　同时(shí)，生理期、哺乳期(qī)尽量不穿低腰裤。

　　女性(xìng)可以(yǐ)将双(shuāng)手搓(cuō)至发热，放到腰部，促进血液循环。

　　另外，经常拉双(shuāng)杠(gāng)和倒(dào)走。

　　3、腰部肌肉要锻炼

　　倒走、瑜珈、慢跑等(děng)都可以(yǐ)锻炼到(dào)腰部肌肉，同时，还可以常扭腰、睡前在(zài)床上做燕子(zi)飞运动。

　　对于(yú)久坐的上班族来(lái)说(shuō)，可(kě)以每天每(měi)隔段时间(jiān)做(zuò)扩胸运动（此时，双(shuāng)肘要放平），以及向后(hòu)仰(yǎng)腰、向上牵拉(lā)等。

　　4、四(sì)季保暖

　　无论男女，在四季都应(yīng)该好好护住腰部，特(tè)别是在冬季，千万不能为(wèi)了风度而不要温度。

　　此外，女性的(de)月(yuè)经期、生(shēng)孩(hái)子等(děng)都可以损伤肾气，因此，女性(xìng)朋友更应该时(shí)刻注(zhù)意腰部的保暖。

　　如坐月子(zi)期间(jiān)，要穿(chuān)长衣服保护腰(yāo)部，以免出现月子病中的腰痛。

腰围82是几尺几(jǐ)的

　　腰围82是2尺46。

　　解：厘米和尺、寸都是长度的度量单位。

　　因为1寸=3.33厘米，1尺=10寸。

　　那么当(dāng)腰围为(wèi)82厘(lí)米时(shí)，

　　82厘米=82÷3.33寸=24.6寸，

　　24.6寸(cùn)=24.6÷10尺

　　=2.46尺

　　=2尺+0.46尺

　　=2尺+0.46x10寸

　　=2尺+4.6寸

　　=2尺46

　　即82厘等于(yú)2尺46。

　　扩(kuò)展资(zī)料：

　　1、国际(jì)长度(dù)度量单位

　　（1）国(guó)际长度度量单位有毫米、厘米(mǐ)、分米、米。

　　（2）单位之间(jiān)的换算关(guān)系(xì)

　　1米=10分(fēn)米、1分米=10厘米(mǐ)、1厘米=10毫(háo)米。

　　1米=10分米=100厘米=1000毫米。

　　2、中国长度(dù)度量单位

　　（1）中国(guó)传统(tǒng)的长度单位有丈、尺、寸、厘、分。

　　（2）单位(wèi)之间的换算关(guā元电荷e等于多少？n)系(xì)

　　1丈(zhàng)=10尺、1尺=10寸、1寸=10分、1分(fēn)=10厘。

　　1丈(zhàng)≈3.33米、1尺≈3.33分米(mǐ)、1寸≈3.33厘米。

　　3、长度测(cè)量工具(jù)

　　通(tōng)常用的长度测量工具(jù)有量块、角度(dù)量块、多(duō)面(miàn)棱体、正弦规、卡尺(chǐ)、千分尺、多齿(chǐ)分度台、比较仪、激光测长仪、工(gōng)具显微(wēi)镜、三(sān)坐标(biāo)测量机等。

　　参考资料来源：百度百科-长度单位

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