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感受到体内那根东西变大很胀，你的东西还留在我体内干核桃怎么保存不变质核桃是补脑的吗

　　干核桃怎么(me)保存不变质？将干核桃放在干燥的通(tōng)风处晾干(gàn)，待核桃的表皮和核桃仁(rén)不(bù)易分离，色(sè)彩一致的时候，就(jiù)可以取(qǔ)出(chū)来(lái)储(chǔ)藏的。

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核桃(táo)是补脑的吗

　　是的，核桃是补(bǔ)脑的(de)。

　　核桃(táo)可以补脑，核(hé)桃(táo)含有丰富的不饱和脂肪(fáng)酸，可以让脑(nǎo)的(de)结构物质变得完整，从(cóng)而达到(dào)补脑的功效。补(bǔ)脑的食物有很多有莲子肉汤、浮小麦(mài)肉汤、金针菇豆腐核桃汤、莲子百(bǎi)合瘦肉(ròu)汤等(děng)，具体如下(xià)：

　　1、莲子肉(ròu)汤，肉(ròu)它含有丰富的蛋白质，脂肪，维(wéi)生素，有助于加强身(shēn)体营养，莲子具有降血(xuè)压，滋阳补虚(xū)等功效(xiào)。炖莲子更是营(yíng)养丰(fēng)富，它有(yǒu)补血(xuè)安神(shén)，健脑益智(zhì)等功效。

　　2、浮小麦肉汤：浮(fú)小麦是(shì)一(yī)种小麦(mài)类的(de)植物(wù)，有着固表(biǎo)止汗、益气除热(rè)的(de)作用，主要有(yǒu)健脾(pí)养(yǎng)肝(gān)穴，宁心安(ān)神(shén)的作(zuò)用。

　　3、金针菇豆(dòu)腐核桃(táo)汤(tāng)，主要的(de)功效是补脑益(yì)智，而且还可以抗疲劳(láo)。在日常生活中也可以多吃(chī)一些核桃。核(hé)桃(táo)有(yǒu)健脑的感受到体内那根东西变大很胀，你的东西还留在我体内作用(yòng)，可以增强记忆力，而且还(hái)可(kě)以增强身感受到体内那根东西变大很胀，你的东西还留在我体内体的抵抗力，在日(rì)常生(shēng)活中一定要多(duō)锻炼身体，不要(yào)过(guò)多的劳累(lèi)，一定要保持充足的睡眠。

　　4、莲子百(bǎi)合瘦(shòu)肉汤，莲子百合(hé)瘦肉粥是比较平(píng)和的滋补食疗，莲子百(bǎi)合(hé)瘦肉粥(zhōu)的好处(chù)有滋阴润肺(fèi)、健脾(pí)和胃、清(qīng)心(xīn)安神的作用，可以(yǐ)改善(shàn)干咳少痰、体虚乏力、失眠多梦、口干舌燥、面色萎黄等。莲子百合瘦肉粥补而不腻(nì)，服(fú)用没有(yǒu)明显禁忌。