什么是艾里(lǐ)斯(sī)ABC理(lǐ)论(lùn)？是艾里斯ABC理论：情绪ABC理论是(shì)由美(měi)国心理学家艾(ài)里斯创建的。关于什么(me)是艾里斯ABC理论以及什么是艾里(lǐ)斯(sī)abc理论(lùn)的基(jī)础(chǔ)，艾里斯abc理论(lùn)是指，在(zài)艾里斯的abcd理论中(zhōng)b是指什么，艾利(lì)斯abc理(lǐ)论的具(jù)体内容，艾利斯abc理论观点等问(wèn)题，小编将(jiāng)为你(nǐ)整理以下的知识(shí)答案：

艾(ài)里斯abc理(lǐ)论提(tí)出的(de)时间

　　艾里斯(sī)abc理论提是19世纪50年代提(tí)出(chū)的。

　　abc理论是19世纪(jì)50年代由美国心理(lǐ)学家埃利斯提出的。

　　该理(lǐ)论中A指与情感有关的诱发事(shì)件(jiàn);B指人对此所形成的信(xìn)念;C指个人对诱发(fā)事(shì)件(jiàn)所产生的(de)情绪与(yǔ)行为的反应(yīng);即人(rén)的消(xiāo)极情绪和行为障碍结果(C)，不是(shì)由于(yú)某一激发事件(A)直接引发(fā)的，而是由于经受这一事件(jiàn)的个体对它不正确的认知和评(píng)价所产生(shēng)的错误信念(B)所直接引起。错误信念也称(chēng)为非理性(xìng)信念。

　　埃利斯基于ABC理论的合理情(qíng)绪疗法

　　1、人既可(kě)以是有(yǒu)理性的、合理的，也(yě)可以是无(wú)理(lǐ)性的、不合理的(de)。当人们按照理性去思维、去行动时(shí)，他们就(jiù)会很愉快、富(fù)有竞争精神及行动有成效(xiào)。

　　2、情绪是(shì)伴随人(rén)们的思(sī)维而(ér)产生的，情绪(xù)上或心理上的(de)困(kùn)扰是由于不(bù)合理的、不(bù)合逻(luó)辑(jí)思(sī)维所造(zào)成。

　　3、人具有(yǒu)一(yī)种生物(wù)学和社(shè)会(huì)学的(de)倾(qīng)向性，倾向于其(qí)在有理(lǐ)性的合理思维和无理性的不合理思维(wéi)。即任何(hé)人都不可(kě)避免地(dì)具(jù)有或多或少的不(bù)合理思维与(yǔ)信念。

　　4、人是有(yǒu)语言(yán)的动(dòng)物，思维借助(zhù)于(yú)语(yǔ)言而(ér)进行(xíng)，不断地用内化(huà)语言重复(fù)某种(zhǒng)不合理的信念(niàn)，这将导致(zhì)无法排(pái)解的情绪困扰。

什么(me)是艾里(lǐ)斯ABC理论

　　是(shì)艾里斯ABC理论：情(qíng)绪ABC理(lǐ)论是由美国心理学家艾里斯创建的(de)。在这里的(de)"ABC"分别指的是(shì)激发事件A(activatingevent）只是(shì)引(yǐn)发情绪和(hé)行为后果C(consequence）的(de)间(jiān)接原因，而引起(qǐ)C的直(zhí)接原因则是个体对激发(fā)事件A的认(rèn)知和评价而产生(shēng)的信念B(belief）的(de)。

　　理论(lùn)是(shì)人们在某一活动领域(yù)里(如自然(rán)科(kē)学(xué)与社会科(kē)学(xué))中联系实际，推演出(chū)来的(de)概念（或原理），经(jīng)过(guò)对事物的长期观(guān)察与(yǔ)总(zǒng)结，由表及里，去伪存真(zhēn)，进行归纳再进行逻辑证明，得到对(duì)某一事物规律(lǜ)性、关(guān)键因素的‘提取’而形(xíng)成的(de)一套(tào)简化的(de)、描述事物(wù)演变(biàn)过程的客观规律的‘映射为信息’的、模型。

情(qíng)绪ABC理(lǐ)论

　　情绪ABC理论(lùn)是由(yóu)美国心(xīn)理学家艾里斯创建的。

　　在这里(lǐ)的"ABC"分别指的(de)是激发事(shì)件(jiàn)A(activating event）只是引发情绪和行为后果(guǒ)C(consequence）的间接原因，而引起C的直接原因则是个体(tǐ)对激发事件A的认知和(hé)评(píng)价(jià)而产生的(de)信念B(belief）。

　　在孩子的(de)情绪(xù)问(wèn)题中，"认(rèn)知B"是最重要的，也(yě)就是对(duì)引发情绪问题的事件的看法。

　　因为自己的看(kàn)法对自己的(de)情绪产(chǎn)生直接(jiē)的作用，也会(huì)间接影响事件的结果。

　　因此在孩子有(yǒu)情绪(xù)问题(tí)的(de)时候，最重要的(de)是要让孩子有正确(què)的"认知(zhī)B"，这(zhè)会(huì)直接影响孩子的情(qíng)绪问题的解决。

　　孩(hái)子情绪不(bù)佳的时候(hòu)，我们要让孩子明白自己是因为什么事情而产生的这些情(qíng)绪，从而(ér)经过(guò)分析来接受(shòu)自己的(de)情绪，将(jiāng)情绪问题彻(chè)底解(jiě)决。

对于情绪，是该控制还(hái)是该(gāi)接受呢？

　　对于情绪问题，无论是(shì)大(dà)人(rén)还是孩子，都是一定会经历(lì)过的事情，并且我们(men)都(dōu)不希(xī)望自己总是(shì)存在(zài)情绪问题(tí)，因(yīn)为每(měi)次存在情绪(xù)问题都会让我们觉(jué)得心情不好。

　　当我们存(cún)在情绪问题的时候，我们首(shǒu)先想到(dào)的做法就是控制情绪，压(yā)制(zhì)自己的情绪，不管是因为什(shén)么事情引(yǐn)起(qǐ)的问(wèn)题，最重要的就是要控(kòng)制(zhì)情绪。

　　每次(cì)需要控(kòng)制的情绪(xù)都是(shì)消极的情绪(xù)，很少会有人时候，我(wǒ)们需(xū)要控制一下(xià)自己的积极情绪。

　　因为在人们的意(yì)识里，消极情(qíng)绪是不好的东西，因(yīn)此想方设法去消除、去(qù)回避。

　　当孩子发脾气(qì)的(de)时候，我们都是会和孩(hái)子说："你不要(yào)发脾气(qì)了，先冷静(jìng)一下。

　　"在(zài)这里指的冷静是先(xiān)将(jiāng)情绪压下去，但是(shì)并没有将(jiāng)情绪消化(huà)掉，也就是我们平常(cháng)所(suǒ)说的"治标(biāo)不(bù)治本"。

艾利斯情(qíng)绪的abc理论是什么(me)

　　艾利斯情绪的(de)abc理论是认为(wèi)激发(fā)事(shì)件A只是引发情绪和行为(wèi)后果C的间接原(yuán)因(yīn)，而引(yǐn)起C的(de)直(zhí)接原因(yīn)则(zé)是个体(tǐ)对(duì)激发(fā)事件A的认知和评价而产生的(de)信念(niàn)B，即人的消(xiāo)极情绪(xù)和行为障碍结果(guǒ)（C），不是由于(yú)某一激发事(shì)件（A）直接引发(fā)的，而是由于经(jīng)受这一事(shì)件的个体对它不正(zhèng)确的认知和(hé)评价(jià)所产生(shēng)的(de)错(cuò)误信念（B）所直接(jiē)引起。

　　错误(wù)信念也(yě)称为(wèi)非理性信(xìn)念(niàn)。

　　通常人们会认为诱发事件A直接导(dǎo)致了人的情绪和行为(wèi)结果C，发(fā)生了什么事就引起(qǐ)了(le)什(shén)么情绪体(tǐ)验。

　　然而，你有没有发现(xiàn)同样一件事(shì)，对不(bù)同的人(rén)，会引(yǐn)起不同的情绪体验。

　　同样(yàng)是(shì)报考英(yīng)语(yǔ)六级，结果两个(gè)人都没过。

　　一个(gè)人(rén)无所谓(wèi)，而另一(yī)个人却伤(shāng)心欲绝。

　　情绪ABC理论的创(chuàng)始(shǐ)者埃(āi)利斯(sī)认为：正是由于人们(men)常有的(de)一(yī)些不合理的信念才使(shǐ)我(wǒ)们(men)产生情绪困(kùn)扰。

　　如果这些不合理的(de)信(xìn)念(niàn)存(cún)在(zài)久(jiǔ)而久之(zhī)，还会引起情绪障碍。

　　情绪ABC理论中：A表示诱发性事件，B表示个体(tǐ)针对此诱发性事件产生的一些(xiē)信念，即对这件事的一些(xiē)看(kàn)法、解(jiě)释(shì)。

　　C表(biǎo)示自己产生(shēng)的(de)情绪(xù)和(hé)行为的结(jié)果。

　　什么是艾里斯ABC理论？是艾里斯ABC理(lǐ)论：情绪ABC理论是由美国心理学家(jiā)艾里斯(sī)创建的。关(guān)于什么是(shì)艾里斯ABC理论以及什么是艾里斯abc理论的基础，艾里斯abc理(lǐ)论是(shì)指，在艾(ài)里斯的(de)abcd理论中b是指什么，艾利斯(sī)abc理论的具体内容，艾利(lì)斯abc理论观点等(děng)问题(tí)，小(xiǎo)编将(jiāng)为(wèi)你整理(lǐ)以下(xià)的知(zhī)识答案：

艾(ài)里斯abc理论提出的时(shí)间

　　艾里斯abc理论(lùn)提是19世纪(jì)50年代提出的。

　　abc理论是19世纪50年代由(yóu)美(měi)国(guó)心(xīn)理学家埃利斯(sī)提出的。

　　该理(lǐ)论中(zhōng)A指与情感有关的(de)诱发(fā)事(shì)件(jiàn);B指(zhǐ)人(rén)对(duì)此所形成的信念;C指个(gè)人对(duì)诱(yòu)发事件(jiàn)所产生的(de)情绪与行为的反应;即人(rén)的(de)消极情(qíng)绪(xù)和行为障(zhàng)碍结果(C)，不是由于某一激(jī)发(fā)事(shì)件(A)直接引发的，而是由于经受这(zhè)一事件的个体对它不正确的(de)认知和评价所(suǒ)产生的错误(wù)信(xìn)念(B)所直(zhí)接引起。错(cuò)误信念也称为非理性信念。

　　埃利斯基于ABC理(lǐ)论的合理情绪(xù)疗法

　　1、人既可以是有理性的、合理的，也可以是无理(lǐ)性的、不合理的。当(dāng)人们按照(zhào)理(lǐ)性(xìng)去思维、去行动时，他们就会很愉(yú)快、富有竞争(zhēng)精神及行动(dòng)有成效。

　　2、情绪是伴随(suí)人们的思维而产生的，情绪(xù)上或心(xīn)理上的困扰是(shì)由于不合理(lǐ)的(de)、不(bù)合(hé)逻辑思维所造成。

　　3、人具有一种生物学(xué)和(hé)社会学的(de)倾向性，倾向于其在有理性的合理思维和无理性的不合理思维。即任(rèn)何(hé)人都不(bù)可避免(miǎn)地(dì)具有或(huò)多或少的不合理思维与信念。

　　4、人是有语言的动物，思(sī)维借(jiè)助(zhù)于语言而进(jìn)行，不断地用内(nèi)化语言重(zhòng)复(fù)某种不合理的信念，这将导致无(wú)法排解的情绪(xù)困扰。

什么是艾里斯ABC理(lǐ)论(lùn)

　　是艾里(lǐ)斯ABC理论：情绪ABC理(lǐ)论(lùn)是由美国心理学家(jiā)艾(ài)里(lǐ)斯创建的。在(zài)这里的"ABC"分别指(zhǐ)的是激发事(shì)件A(activatingevent）只(zhǐ)是引(yǐn)发情绪(xù)和(hé)行为后果C(consequence）的间接原(yuán)因(yīn)，而引(yǐn)起C的直接原(yuán)因(yīn)则是个体对激(jī)发事件A的认知(zhī)和评(píng)价而(ér)产生的信(xìn)念(niàn)B(belief）的。

　　理论是人们在某一活动领域里(如自然科学与(yǔ)社会(huì)科学(xué))中联系实际(jì)，推演(yǎn)出来的概念(niàn)（或原理），经过对事物的长期(qī)观察(chá)与总结(jié)，由表及里，去伪存真(zhēn)，进行(xíng)归纳再进行逻辑证(zhèng)明，得到对某(mǒu)一事(shì)物规律性、关(guān)键因素(sù)的‘提取’而形成的一套简化为什么风流女人看指甲的(de)、描述事物演变(biàn)过(guò)程的客(kè)观(guān)规律的(de)‘映射为(wèi)信息’的、模型。

情绪ABC理论(lùn)

　　情绪ABC理(lǐ)论是由美国心理学家艾里斯创建(jiàn)的。

　　在这里的"ABC"分别指(zhǐ)的是激发(fā)事件A(activating event）只是引发情(qíng)绪和行为后果C(consequence）的间接(jiē)原因，而引(yǐn)起C的直接原(yuán)因则是(shì)个(gè)体对激发(fā)事件A的认知(zhī)和评价(jià)而产生(shēng)的(de)信(xìn)念(niàn)B(belief）。

　　在孩子的(de)情绪问题中，"认知(zhī)B"是最为什么风流女人看指甲重要的，也(yě)就(jiù)是对引发情(qíng)绪(xù)问题的事件的看法(fǎ)。

　　因为(wèi)自己的看法(fǎ)对自己的情绪产生直(zhí)接的(de)作用，也会间接影响事件的结果(guǒ)。

　　因此(cǐ)在孩子有情绪问题的时候(hòu)，最重(zhòng)要的(de)是要让(ràng)孩子有正确的"认知B"，这会(huì)直接(jiē)影响(xiǎng)孩子的情绪问题的(de)解决(jué)。

　　孩子情(qíng)绪不佳的时候，我们要让孩子明(míng)白(bái)自己是因(yīn)为什么事情(qíng)而(ér)产生的这些情绪，从而(ér)经过分析来接(jiē)受自(zì)己(jǐ)的情绪，将情绪问题彻(chè)底解决。

对于(yú)情绪，是该控制还(hái)是该接受呢(ne)？

　　对(duì)于情绪问题，无(wú)论(lùn)是大人(rén)还是(shì)孩子，都(dōu)是一(yī)定会经(jīng)历过的事情，并且我们都不(bù)希望自己总是(shì)存在情绪问题，因为(wèi)每次(cì)存在情绪问题(tí)都会让我们觉得心情不好。

　　当我们存在情(qíng)绪问(wèn)题(tí)的时候，我们首先想到(dào)的做法就是控制(zhì)情绪，压制自己的情绪，不管是因(yīn)为什么(me)事情引起的问题，最重要的就(jiù)是要(yào)控制(zhì)情绪(xù)。

　　每次需要控制的情绪(xù)都是消极的情(qíng)绪，很少会有人时候，我们(men)需要控(kòng)制一下自己的积极(jí)情绪。

　　因(yīn)为(wèi)在人们(men)的意识里，消(xiāo)极情绪是不好的东(dōng)西，因此想(xiǎng)方设法去消除、去回(huí)避。

　　当孩子(zi)发脾(pí)气的时候，我们(men)都是会和孩子(zi)说："你不要发脾气(qì)了，先冷静一下。

　　"在这里指(zhǐ)的冷静是先将情绪压(yā)下去，但是并没(méi)有将情(qíng)绪消化掉，也就是我们(men)平(píng)常所说的(de)"治(zhì)标不治本"。

艾利(lì)斯(sī)情绪的(de)abc理论是什么

　　艾利斯情绪的abc理论是认为激发(fā)事件A只是(shì)引发情绪和行为后(hòu)果C的间接原(yuán)因，而引起(qǐ)C的(de)直接原因则是个体对激发事件A的认知和评(píng)价而产生的信念B，即人的消极情绪(xù)和行为障(zhàng)碍结果(guǒ)（C），不是由于(yú)某一(yī)激发事件(jiàn)（A）直接(jiē)引(yǐn)发的(de)，而是由(yóu)于经(jīng)受这一(yī)事件的个体对它不(bù)正(zhèng)确的认知(zhī)和评价所产生的错误信念（B）所直(zhí)接引(yǐn)起。

　　错误信念也(yě)称为非(fēi)理性信念。

　　通常人们会认为诱发事件A直接导致了(le)人(rén)的情绪和行为结果C，发生(shēng)了什么事(shì)就引起了什么情绪体验。

　　然而，你有(yǒu)没有发(fā)现同样一(yī)件事，对不同的人，会引起不同的(de)情绪(xù)体(tǐ)验(yàn)。

　　同样是报考英(yīng)语六级，结(jié)果两个人(rén)都没过。

　　一(yī)个人无所谓，而另一个人却伤(shāng)心欲绝。

　　情绪ABC理(lǐ)论的创(chuàng)始(shǐ)者埃利斯认(rèn)为：正是(shì)由(yóu)于(yú)人(rén)们常有的一些不(bù)合理的信念才使我们产生情绪困(kùn)扰(rǎo)。

　　如果这些不合理的信念存(cún)在久而(ér)久之，还会(huì)引起(qǐ)情绪障碍。

　　情绪ABC理论中(zhōng)：A表示诱发(fā)性事件，B表示个体(tǐ)针对此(cǐ)诱发(fā)性事件产(chǎn)生的一(yī)些信念，即对这(zhè)件事(shì)的一些(xiē)看法(fǎ)、解释。

　　C表(biǎo)示自己(jǐ)产生的情绪和行为的结果。

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