酒后头(tóu)痛怎(zěn)么(me)办(bàn)？

一、按摩(mó)头部

对头部进行力度适(shì)中(zhōng)的按摩(mó)，是缓(huǎn)解(jiě)偏头疼的(de)有效方法。太阳穴是偏(piān)头痛按(àn)摩的重(zhòng)要穴(xué)道，你可以用(yòng)食指来按压，可以用拳头在太阳穴到发际处(chù)轻轻来回转(zhuǎn)动按(àn)摩。

二、食(shí)物(wù)疗法(fǎ)

1、饮服白萝卜汁

取来生(shēng)白萝卜两斤(jīn)，洗(xǐ)净榨汁(zhī)，稍加(jiā)热后将(jiāng)汁饮下，每次一(yī)茶盅，10分钟一次，三次(cì)便可解去(qù)酒(jiǔ)气。

2、吃大(dà)白菜心

取大白菜的(de)菜心并切成(chéng)细丝后，加入少量的白糖以(yǐ)及(jí)白醋后(hòu)搅拌后三五分钟(zhōng)后食用，可(kě)起到解酒的(de)作用。

3、服芹菜汁(zhī)

将(jiāng)家里(lǐ)的鲜(xiān)芹菜(cài)两斤(jīn)洗净切(qiè)碎榨(zhà)汁，当茶喝，连(lián)续喝三次(隔5分(fēn)钟)，此汁(zhī)对酒后头痛脑胀脸潮红有(yǒu)特效。

4、饮鲜橘皮水(shuǐ)

2两(liǎng)鲜(xiān)橘(jú)皮(pí)加一斤水煮沸(fèi)，再加进少量细食盐摇匀后当(dāng)茶(chá)喝，一次一(yī)茶盅，5分钟再饮，三次便见(jiàn)效果。

5、喝(hē)绿豆(dòu)汁

取绿豆2两，加(jiā)水(shuǐ)适量，煮熟后(hòu)饮服，连汤带(dài)豆(dòu)一起(qǐ)饮(yǐn)。如果将绿(lǜ)豆捣碎用开水冲服(fú)也有(yǒu)解酒效果。

6、蜂蜜水

每次(cì)喝完酒之后，则可以喝(hē)几杯优质的蜂蜜水，这样不仅可以使头痛头晕症状(zhuàng)逐渐消失，而(ér)且还可以(yǐ)使你(nǐ)快速入睡(shuì)哦，并且第二天起来也不(bù)会头(tóu)痛。

酒后头痛是什么原因(yīn)

1、酿酒过(guò)程中产生的化学物(wù)质

酿酒过程中都会产生极(jí)少量的甲醛和甲醇，如果对工艺条(tiáo)件控制不(bù)佳就会(huì)导致(zhì)甲醛和甲醇(chún)含量过高。白酒、啤酒、葡萄酒及其它类的果酒、米酒等都可能产生甲醛(quán)和甲醇。

有(yǒu)些酒类(如(rú)啤酒、果酒、米酒等)含有一种叫酪胺的(de)物质，这种物质极易诱(yòu)发头痛。因为(wèi)酪胺(àn)是一种茶酚胺(àn)类物质(zhì)，能(néng)刺(cì)激交感神经末梢释放(fàng)去甲肾上腺素。去甲肾上(shàng)腺素有收缩血(xuè)管、升(shēng)高血压的作用，从而引(yǐn)起头痛。

2、脑血液供(gōng)应不足(zú)

饮酒会降低脑血流(liú)量，从而脑血流量(liàng)的降低(dī)引起(qǐ)脑内(nèi)乳酸、氧离子、钾(jiǎ)离(lí)子。腺(xiàn)苷、前列(liè)腺素(sù)及(jí)儿茶酚胺类物质堆积(jī)，这些物质本身就是(shì)致(zhì)痛物质，并且这些(xiē)物质(zhì)还会引起脑血管扩张。

3、杂醇(chún)油惹(rě)得祸

无论是酿造酒或蒸(zhēng)馏酒皆有微量的杂醇(chún)油存在,而酒(jiǔ)中(zhōng)的杂醇油(yóu)也是(shì)导致喝(hē)酒后(hòu)会昏痛的因素。

15个工作日是多长时间 15个工作日包括周六周日吗data-gallerysupplier="4" data-ratio="0.6666666666666666" data-s="300,640" data-type="jpeg" data-w="1080">

怎么预防酒后(hòu)头痛

想要预防酒后头痛，在(zài)喝酒之前就(jiù)应该先做点功课，以防止自己醉(zuì)倒。

1、不要(yào)空腹喝(hē)酒(jiǔ)

在(zài)酒席刚开始的时候，应(yīng)该(gāi)先抓着时间15个工作日是多长时间 15个工作日包括周六周日吗吃点饭菜(cài)，填充一下胃，先给胃(wèi)提早(zǎo)做一点保护措(cuò)施。因为空腹(fù)饮酒的话酒精会吸收得快(kuài)，使人更容易醉(zuì)，而且空腹(fù)喝(hē)酒(jiǔ)对肠(cháng)胃的(de)伤(shāng)害很(hěn)大，特别是喝高了的时候，容易(yì)造成胃出血(xuè)。先吃点(diǎn)饭菜(cài)垫(diàn)着胃，可以使乙(yǐ)醇在体内吸(xī)收(shōu)时(shí)间延长，不容(róng)易醉。

2、喝酒喝牛奶(nǎi)

如果没有时间(jiān)先吃饭菜(cài)垫胃，可(kě)以(yǐ)先喝一(yī)杯热牛奶。牛奶会在(zài)胃里形成一层薄膜，可以保护我们的胃部。

3、喝酒期间选择性(xìng)地(dì)吃食物

不(bù)要光一味的喝酒，喝(hē)酒的(de)同(tóng)时也可以抽(chōu)出一点(diǎn)时间来吃(chī)一些食(shí)物，可以有选择(zé)性地挑(tiāo)选(xuǎn)一(yī)些有解酒和补充(chōng)能(néng)量的(de)食物(wù)来吃，可(kě)以有效摆脱酒精的控制(zhì)。常饮酒会造(zào)成人(rén)体内维(wéi)生(shēng)素B的丢(diū)失，而猪肝就是富含维生素B的(de)食物;海鲜(xiān)中的贝类食物通常含有丰富的维生素B12、牛磺酸和糖元，维(wéi)生(shēng)素B12和糖(táng)元对于促进肝(gān)脏的功能发挥着重(zhòng)要的作用(yòng)。

未经允许不得转载：橘子百科-橘子都知道 15个工作日是多长时间 15个工作日包括周六周日吗