戒烟这个(gè)事(shì)情对(duì发奋还是发愤读书啊，发奋还是发愤图强)于很多人来说简(jiǎn)直是(shì)折磨，不(bù)仅仅是身体中，还(hái)是心理(lǐ)中的(de)一个情(qíng)况(kuàng)吧！在这样(yàng)的一个效果中其(qí)实是让我们看到了不(bù)同的状(zhuàng)态啊！最近(jìn)是有人在询问戒(jiè)烟(yān)最难熬的是哪几天发奋还是发愤读书啊，发奋还是发愤图强呢(ne)？好像是不同的人情(qíng)况不一(yī)样，更多的时候最重要的一点则是(shì)家人的一个陪伴和鼓励，因(yīn)为一个人的(de)意志(zhì)力自己的时(shí)候(hòu)是最(zuì)薄(báo)弱点吧(ba)！尼古(gǔ)丁依赖严重身边人(rén)照顾(gù)最(zuì)重要。

戒烟的阶(jiē)段是分为(wèi)多(duō)少？在网(wǎng)络中(zhōng)一(yī)些医生(shēng)则是说：阶段一般有以下三个：1、决定戒烟阶段，许多戒烟者因(yīn)对烟草的长(zhǎng)期依赖，通常难(nán)以下定(dìng)决心戒烟(yān)，临(lín)床上(shàng)很(hěn)多患者都可以讲出许多(duō)吸烟的(de)危害，但讲到戒(jiè)烟，大多数患(huàn)者都觉得(dé)自己做(zuò)不到，这(zhè)是非常(cháng)重要(yào)的一个阶段；2、初次(cì)戒(jiè)烟(yān)阶段，当(dāng)中断尼古丁摄入时，会出现尼古丁戒断症状(zhuàng)，会(huì)使戒烟者感到非常痛(tòng)苦，会让许多戒烟者放弃(qì)戒(jiè)烟(yān)行为或导致戒烟失败(bài)。

最(zuì)后一个(gè)阶段应该(gāi)是成功了吧！其中是说已成功戒(jiè)烟阶段，当(dāng)再次接触烟草时，可能(néng)会复吸，复吸后就会变得一发不可收拾，烟瘾(yǐn)会更加严重。所以说在这样的过(guò)程中究(jiū)竟是(shì)会出现什么样的情(qíng)况呢？据说表现(xiàn)有渴望吸(xī)烟、烦(fán)躁不安、抑郁(yù)、紧张、易怒、萎靡(mí)不振、注意力不能集中、睡眠障碍等症状(zhuàng)。

关于戒烟，小编最想要说的是家(jiā)人的温暖则是(shì)最能(néng)够(gòu)治愈身边人，是为了自己，为了(le)更多的(de)一个方式得到补(bǔ)偿，也是希望在未来的道(dào)路中可(kě)以有着很多的发展，治愈(yù)说什么一个(gè)人戒烟成功(gōng)，这样的人是心(xīn)狠(hěn)吗(ma)？为(wèi)什么(me)不(bù)能够心疼这样的人，其实也是在面(miàn)对自(zì)己的人(rén)生，因为(wèi)是清楚的(de)知道(dào)能(néng)够(gòu)帮助的只有自己！

家人的陪(péi)伴和鼓励(lì)是让那(nà)些意志薄(báo)弱的人得到了很多补(bǔ)偿吧(ba)！在如此(cǐ)的一个情景中我们无法想象会有什么，只是希望人们(men)对于这些烟(yān)酒的开发(fā)少一点(diǎn)，人生中太多诱惑了(le)，得到的时候非常容(róng)易，但是想要摆脱则是很难，希(xī)望(wàng)那(nà)些(xiē)人(rén)能够克制自己的欲望 ，不要(yào)过分的释放，是让自(zì)己太多的难堪啊！

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