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沙田柚可(kě)以减肥吗

　　沙田(tián)柚是(shì)不可(kě)以(yǐ)减(jiǎn)肥的(de)。

　　柚子不可以减肥,柚子属于较(jiào)常见(jiàn)的水果,含有一定的(de)维生素(sù)C、钙、铁(tiě)、碳水化合物等营养(yǎng)成分,

　　减肥期(qī)间适量吃一些柚(yòu)子,可为(wèi)身(shēn)体(tǐ)补(bǔ)充一(yī)定(dìng)营(yíng)养(yǎng)成分。但柚(yòu)子没有燃烧脂(zhī)肪(fáng)的作用,不能只通过(guò)吃(chī)柚子(zi)进行(xíng)减肥。

沙田柚怎么样挑(tiāo)甜的呢(ne)

　　1、看(kàn)外(wài)观。

　　每个东西都有它(tā)适合(hé)自己(jǐ)的大小，柚子也(yě)不例外。

　　在看柚子(zi)时，不要看(kàn)太小的，这种小柚子多半是还没成熟的，味(wèi)道(dào)一般(bān)都会很(hěn)酸(suān)，当(dāng)然了，也不能(néng)选太大(dà)的，太大的(de)柚子，果肉可能(néng)没什么水分，吃起(qǐ)来也没(méi)有什么味道(dào)。

　　形状上(shàng)的话(huà)，好(hǎo)的柚子一般都是上(shàng)面(miàn)尖(jiān)，下面平，这种柚子的品质比(bǐ)较好(hǎo)，但要不是这(zhè)个形状的(de)话，就建议不要购买。

　　2、看颜色。

　　柚(yòu)子的话，在没成熟的时候表(biǎo)皮都是青色的，但(dàn)要是表皮是比较(jiào)鲜明(míng)的淡黄色，那么这种(zhǒng)柚子的成熟程度是刚刚好的，如果表皮是特别(bié)明显(xiǎn)的(de)黄色，就(jiù)代表了这个柚子是比较老的了，里面(miàn)已经没有什(shén)么水(shuǐ)分了，没有(yǒu)水分的吃起(qǐ)来会(huì)太干。

　　3、看手(shǒu)感(gǎn)。

　　柚子皮摸上去(qù)是光滑(huá)均(jūn)匀、毛(máo)孔小的，而且被光照还能泛着(zhe)光的，就(jiù)说明这种柚(yòu)子是生长得比较(jiào)好的，可以放(fàng)心购买，但(dàn)要(yào)是(shì)摸起来是比(bǐ)较糙的，外表起着(zhe)褶子(zi)不泛光的，这种柚子(zi)还是(shì)别选了。

　　在柚(yòu)子的(de)下面有(yǒu)一个小孔(kǒng)，那里(lǐ)是柚子(zi)的脐部，用手指按压(yā)柚子(zi)的脐部，按上去要是(shì)紧紧的(de)，那么(me)这个柚子的(de)水分充足(zú)，非(fēi)常的(de)新鲜(xiān)多汁(zhī)，但(dàn)如(rú)果是软软(ruǎn)的，能够按(àn)进去的(de)，就说明这个柚(yòu)子里(lǐ)面已经(jīng)干了，里面的果子所(suǒ)剩无几了，这种(zhǒng)柚(yòu)子就可以放弃(qì)了。

沙田柚怎么(me)挑选(xuǎn)才甜

　　挑选甜沙田(tián)柚的方法：

　　一、看外观

　　在看柚子(zi)时，不要看太(tài)小的，这种(zhǒng)小(xiǎo)柚子多半是还没成(chéng)熟的，味道一(yī)般都会很酸，当然了，也(yě)不(bù)能选太(tài)大的，太(tài)大的柚子，果肉可能没什么(me)水分，吃起来(lái)也没有什么味(wèi)道。

　　形状(zhuàng)上好的柚(yòu)子(zi)一(yī)般都是上面尖，下面平，这种(zhǒng)柚(yòu)子的(de)品(pǐn)质比(bǐ)较好。

　　二、看颜色

　　柚子在(zài)没成(chéng)熟的时(shí)候表皮都(dōu)是(shì)青(qīng)色的，但要是表(biǎo)皮是比较鲜(xiān)明(míng)的淡黄(huáng)色(sè)，那(nà)么这种柚(yòu)子的成熟程度(dù)是刚刚好的，如果(guǒ)表(biǎo)皮是特别(bié)明显的黄色，就代表(biǎo)了这个柚(yòu)子是比较(jiào)老的(de)了，里面(miàn)已经(jīng)没有(yǒu)什(shén)么水分了，没(méi)有水分的吃起来会太(tài)干。

　　三、用手摸(mō)

　　在柚子的下(xià)面有一个小(xiǎo)孔，那里是柚子的脐(qí)部，用(yòng)手指(zhǐ)按压柚子的脐部(bù)，按上去(qù)要是(shì)紧紧(jǐn)的，那么这(zhè)个(gè)柚子的水(shuǐ)分充(chōng)足(zú)，非常的(de)新鲜多汁(zhī)，但如果是软软的，能够按(àn)进去的，就说明这个(gè)柚子(zi)里面(miàn)已经干(gàn)了，里面的果子所剩无几了，这(zhè)种柚子就可以放(fàng)弃了。

　　沙田柚的品(pǐn)种：

　　1、容县沙田柚。

　　沙田(tián)柚发源于容县清乾隆皇所赐(cì)而得名列为贡品，容县(xiàn)种植沙(shā)田(tián)柚的历史已(yǐ)有两千(qiān)多(duō)年(nián)，其果大形(xíng)美、味甜蜜且耐(nài)贮藏，而果实则为葫芦形和(hé)梨(lí)形(xíng)，果蒂部呈短颈状，果底常有古铜钱(qián)大的环(huán)状印圈内有放射沟纹，常称为菊花(huā)底或金钱底。

　　单果重1000-1500克(kè为什么负负得正怎么推理，乘法为什么负负得正)，果(guǒ)面(miàn)金黄色，果(guǒ)肉虾(xiā)肉色，汁饱脆嫩、蜜味(wèi)清(qīng)甜，10月下旬成(chéng)熟极耐贮藏(cáng)，果实可贮藏150-180天，贮后风味(wèi)尤佳(jiā)，有(yǒu)着水果珍品“天(tiān)然罐头”的美(měi)誉。

　　2、梅(méi)州(zhōu)沙(shā)田(tián)柚(yòu)。

　　梅州(zhōu)沙田柚又名梅(méi)州金(jīn)柚，树势强健，一般1-2年枝粗(cū)壮(zhuàng)较直立，果实梨形(xíng)或葫芦形，且单果重500-1500克，果肉脆嫩爽(shuǎng)口呈现出(chū)白色或虾肉色，风味(wèi)浓甜品质上等。

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