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藕粉能够当早餐吃吗

  藕(ǒu)粉是能够当早餐吃的。

  藕粉能够当早餐吃。藕粉(fěn)是莲藕研磨后(hòu)的产品,富含(hán)蛋白质、淀粉以及(jí)铁、钙等微量元素(sù)及养分(fēn)物(wù)质,具(jù)有(yǒu)促进代谢,削减体内脂(zhī)质吸收,防备动(dòng)脉硬(yìng)化等效果(guǒ)。别的,适量(liàng)食用藕(ǒu)粉还能用(yòng)于调度脾气虚(xū)引起的腹泻、食欲不(bù)振、胃(wèi)胀等症状,具有(yǒu)健脾效(xiào)果。藕粉中许多的碳水混合(hé)物和脂肪能够(gòu)为身(shēn)体供给能量及热量,多种(zhǒng)维(wéi)生素及(jí)矿物质元素,能够为(wèi)身体供给日常所需的养分元(yuán)素。因而,藕粉(fěn)能(néng)够当早餐吃,十分简单消化,合适消化欠好的人(rén)。藕粉的冲泡办(bàn)法:

  1、先加少数冷水,然后再搅匀直(zhí)到(dào)看不到(dào)颗粒状的藕粉(fěn)停止。

  2、参(cān)加开水一(yī)边(biān)加(jiā)一边拌和。

  3、快速拌和,一向拌(bàn)和,直(zhí)至(zhì)藕粉变成淡(dàn)褐色通明的胶状。

  值得注意的(de)是:两道水(shuǐ)的(de)次(cì)序不能倒置,第一(yī)次是(shì)凉(liáng)开水,第2次(cì)是(shì)滚(gǔn)烫的沸(fèi)水。

藕粉(fěn)怎(zěn)样分辩好坏(huài)图片

  1、看色彩(cǎi)。

  纯(chún)藕粉与空气触摸,极易氧化,藕粉的色彩会由(yóu)白转为微(wēi)赤(chì)色,因其含有丰厚的铁质和还原(yuán)糖等成分,而其他(tā)淀粉没有(yǒu)这种改(gǎi)变。

  2、闻滋味。

  纯(chún)藕粉带有共同(tóng)的浓郁幽香味,其(qí)他淀粉则没(méi)有(yǒu)这种香气。

  3、观形状(zhuàng)。

  藕粉(fěn)和其(qí)他淀粉有(yǒu)时(shí)会是片状,但片状的藕粉(fěn)外表会(huì)有丝状纹(wén)理,其(qí)他淀粉(fěn)两(liǎng)边是平的。

  4、尝一尝(cháng)。

  藕(ǒu)粉放进口中是进(jìn)口即化的,很简单(dān)消融,其(qí)他(tā)淀(diàn)粉则不(bù)易消融还会粘在一团。

  5、摸手(shǒu)感。

  藕(ǒu)粉的质地细腻爽滑,其他淀粉则要(yào)粗糙(cāo)一些。

  6、看(kàn)冲泡。

  藕粉的(de)吸水胀大(dà)性高,冲泡后(hòu)的色(sè)彩微红,光泽晶(jīng)亮,放(fàng)置(zhì)数小时后(hòu)会变稀(xī)。

  其(qí)他(tā)淀粉的吸水胀大性和通(tōng)明度都不如(rú)藕粉,且放(fàng)置数小时也(yě)不(bù)会有改(gǎi)变。

藕粉——教你辨仔细假,辨明好坏毁掉一个女人最好的办法名声,毁掉一个渣女最好的方法,简述(shù)加工办(bàn)法

  藕粉又叫真藕(ǒu)粉,用老(lǎo)藕(ǒu)加(jiā)工而成,呈极薄(báo)而细(xì)微的片状,白中透粉(fěn)赤色,养分丰厚。

  所含淀粉转化为葡萄糖,易为人体所消化(huà)吸(xī)收,很适合老、弱、病、幼食(shí)用,可作滋补食品(pǐn)。

  藕粉(fěn)食法(fǎ)简洁,幽香(xiāng)可口(kǒu),是(shì)我国闻名的(de)土特产品。

  

   我国食藕早在三千(qiān)年(nián)之前,开端作(zuò)蔬菜,周书曰“菽毁掉一个女人最好的办法名声,毁掉一个渣女最好的方法泽竭则莲藕(ǒu)掘”明(míng)代的书本中(zhōng)对藕粉已有“捣浸(jìn)澄(chéng)粉服(fú)食(shí),轻身益(yì)年”之(zhī)说。

  藕粉在我国各地都有名品(pǐn),下面介(jiè)绍两种比较(jiào)有(yǒu)名的藕(ǒu)粉。

  

   一、西湖藕粉很知名(míng),西湖藕粉(fěn)是杭州(zhōu)的名(míng)产,是藕粉中的名(míng)牌, 前史(shǐ) 上浙(zhè)江余杭县三(sān)家村的“西湖藕粉”在(zài)清(qīng)代曾作贡(gòng)品(pǐn)进入皇(huáng)室,名(míng)驰(chí)迩(ěr)遐。

  西湖藕(ǒu)粉已(yǐ)成为款待来宾,奉送亲朋的珍品,热销全国,出口(kǒu)东南亚各(gè)国和(hé)港澳区(qū)域。

  

   清代钱塘(táng)诗人姚思勤(qín)的《藕粉》诗(shī):“谁碾玉玲珑(lóng),绕磨滴芳液。

  擢泥本不染,渍粉讵(jù)太白(bái)。

  铺奁暴秋阳,片片银刀画。

  一(yī)撮点(diǎn)汤调,犀匙溜滑泽。

  ”

  

   二、扬州宝应藕(ǒu)粉特点是白如“鹅毛雪片”。

  

   宝(bǎo)应藕粉洁如冰雪形似鹅毛,呈片状。

  《宝应(yīng)县(xiàn)志》记(jì)载:“本(běn)邑藕,粉尤精(jīng)洁,名鹅毛雪片(piàn)”。

  “藕粉,他邑多红莲(lián),独邑(yì)白莲,粉尤(yóu)精(jīng)洁。

  ”

  

   清朝道光(guāng)年(nián)间,宝应知(zhī)县吴(wú)春滢(yíng)曾作(zuò)藕(ǒu)粉诗,对(duì)“鹅毛雪(xuě)片(piàn)”的制造作了生动描绘:“洗(xǐ)濯激清流,泥去皮先刮。

  锯节复裁(cái)梢,响彻榨床轧。

  千揉(róu)与万搓……百(bǎi)指费勤劳(láo),乃见白(bái)如雪(xuě)。

  此犹一半(bàn)功,就视没有毕。

  倾液滑(huá)如酥,细腻渐联(lián)合……”

  

   “鹅毛(máo)雪片”质地细腻,生粉不染纤(xiān)尘。

  以开水冲熟后,呈(chéng)淡紫色,晶亮通明。

  进口浓艳幽香,味甘爽滑(huá)。

  养分丰(fēng)厚,含糖量高。

  含(hán)丰厚的脂肪、维(wéi)生(shēng)素B、钙、磷、铁(tiě)和无机盐等(děng)。

  在清(qīng)代,质地优秀的“鹅(é)毛(máo)雪(xuě)片”,是向皇帝“进贡”的珍品。

  现代,久(jiǔ)享盛誉的“鹅毛雪(xuě)片”,每年以数百万(wàn)斤的(de)产(chǎn)值热销于海内外(wài)。

  

   近年来,藕粉出产比解(jiě)放初虽有(yǒu)开展,但国内外商场(chǎng)需求量大,产值远远不能满意(yì)消费需(xū)求(qiú)。

  有些当地用其他淀(diàn)粉,参加葡(pú)萄糖、杏仁等(děng)精制成各式代藕粉(fěn),虽包(bāo)装(zhuāng)漂亮,但质(zhì)量(liàng)终不如真藕粉。

  

   【采挖和(hé)加(jiā)工】 藕(ǒu毁掉一个女人最好的办法名声,毁掉一个渣女最好的方法)是莲横生于淤泥中地下(xià)基的肥壮部分(fēn),种类(lèi)有10余种。

  按老练时刻有“早熟藕”和“迟熟藕”二类。

  前者在小暑前后(hòu)老练(liàn),水(shuǐ)分多,脆嫩,适合(hé)鲜食;后(hòu)者在白露至秋分时(shí)节老练,肉质老,含(hán)粉质(zhì)多,宜作菜或制(zhì)藕粉。

  

   主产(chǎn)区藕(ǒu)粉加工一般自立冬开端,因(yīn)而时藕质老熟,气候又晴朗、枯燥,有利于提高出粉率和藕粉质量。

  许多产区是家庭或村镇小厂(chǎng)出产,设备简陋,规划(huà)较(jiào)小,一般是随(suí)挖随(suí)加工,有些区域任其(qí)贮于土(tǔ)中(zhōng)达三、四个月(yuè),直到(dào)春(chūn)分(fēn)加工才完毕。

  出粉率(lǜ)因藕的种类、采收时刻、加工技能(néng)而(ér)异,一般是8 12%。

  工艺流程如下:

  

   洗(xǐ)藕——削藕节——破(pò)坏磨(mó)浆——过滤(lǜ)沉积(二次(cì)以上)——削片(或(huò)碾碎)——晾(liàng)干(或烘干)。

  

   破坏磨浆一般用(yòng)破坏机(jī)进行,个别出产(chǎn)各(gè)地习气(qì)不(bù)同(tóng),有的把藕切成细粒(lì)后用(yòng)石(shí)磨碾碎;也有把藕水浸后,用石臼(jiù)捣碎;还有在粗糙的缸(gāng)边(biān)或石块上擦碎(suì)。

  削片用切片机切片,传统(tǒng)办(bàn)法是用(yòng)小刀(dāo)将(jiāng)沉积后吹凉的粉块刨削(xuē)成细微(wēi)的(de)薄片(piàn),技能性较强。

  也有些产(chǎn)区用棍棒把(bǎ)粉块碾(niǎn)压成粉粒状。

  

   加工对成(chéng)质量量(liàng)的联系很大,主要有以下三(sān)点:

  

   一、仔细按(àn)工艺流程进行的,制品中无泥沙杂质(zhì),或很少。

  

   二、削片技能好的,粉呈薄片状,巨(jù)细均匀共同。

  

   三(sān)、在晴天加(jiā)工,一次晾干(gàn)的(de)色泽似桃花花瓣,白中(zhōng)透粉(fěn)赤色,片子二面,色(sè)深浅不同(tóng),业界称“桃花片(piàn)”有(yǒu)光泽。

  阴干(gàn)或焙干的则色暗淡无光。

  

   【种类和产地】藕粉种类(lèi)因产区加(jiā)工习气(qì)的不同(tóng),可分(fēn)薄片状(zhuàng)和(hé)粉粒(lì)状二种。

  片状的外形、色(sè)光漂亮,很受(shòu)商场欢迎,有(yǒu)些销(xiāo)地就(jiù)将(jiāng)粉粒状仿制成片(piàn)状再投入商场。

  

   藕粉主产于浙(zhè)江、湖南(nán)、湖北、江苏等省,安徽、江(jiāng)西(xī)、广西、福建等省(shěng)也有出产。

  其(qí)间浙江省是全(quán)国最主要的产地。

  

   各省散布(bù)区域、县(xiàn)如下(xià)。

  

   浙江:金(jīn)华、东阳、义(yì)乌、兰溪、余杭、诸暨、绍兴、永康、衢县、吴兴。

  片状粉(fěn)为(wèi)主。

  

   湖北:江陵、荆门(mén)、公安、鄂城、黄冈(gāng)、新(xīn)洲、麻城、汉阳、武昌、浠水。

  片状粉为主。

  

   湖(hú)南:安乡、汉寿、澧县、常德、沅江、南县、岳阳、益阳。

  粒(lì)子(zi)粉为(wèi)主。

  

   江苏:吴(wú)县、宝应、高(gāo)邮。

  片状粉(fěn)为主。

  

   【标准等(děng)级】主产区粉的标准等级(jí)如(rú)下。

  

   甲级:白色、枯燥(zào)、纯洁,无泥沙杂质(zhì),片(piàn)薄均匀,冲熟后(hòu)粘性强(qiáng),微通明呈藕芽色。

  

   乙级(jí):色(sè)较白,其他(tā)和甲级同。

  

   丙级:色次(cì)白,片不均匀,略(lüè)有块粉和碎粉,其他和甲级(jí)同。

  

   【查验】查验藕(ǒu)粉(fěn)先要(yào)看(kàn)是片(piàn)状,仍是(shì)粉粒状。

  关键(jiàn)如(rú)下(xià)。

  

   色泽和形状:好的,应是白(bái)中(zhōng)透粉赤(chì)色,片薄而均匀,粉屑少,且有光泽。

  

   干湿度:藕(ǒu)粉的正常含水量13 14%。

  干湿(shī)适(shì)度的,伸(shēn)手入(rù)包装(zhuāng)中心,感清新(xīn),成把(bǎ)捏紧,粉从指缝间喷出,松(sōng)手后当即散开(kāi);较潮的,伸手入包装中(zhōng)心感潮润,成把紧捏,粘结成块(kuài);更潮的,手感(gǎn)发热或已成团状,极易蜕(tuì)变发霉。

  

   真伪:可从以下几点(diǎn)辨认藕粉和其(qí)他淀粉的不(bù)同。

  

   1.藕粉(fěn)的粉(fěn)末不易飞扬,其(qí)他粉则否则;

  

   2.藕粉(fěn)含单宁和还(hái)原糖,色泽白中透微红,用冷开(kāi)水拌和后(hòu)色更红,稍(shāo)久色(sè)转深,其他粉(fěn)无此改变;

  

   3.藕粉粉质细腻(nì),用手指揉擦,感清新(xīn),粘附在手指上的粉屑滑润(rùn)如脂;

  

   4.藕粉进口少数易溶(róng)化,其他粉不易(yì)溶化(huà);

  

   5.藕粉用开(kāi)水冲泡后易(yì)熟,无(wú)白点(diǎn),胀性(xìng)好(hǎo),拌(bàn)和(hé)稠厚,丝(sī)头长而通明,有(yǒu)耐性,乃至可用(yòng)筷子整碗挑起,碗内周围毫无(wú)粘连,但冷却后却很快(kuài)化为淡薄水状,其他淀粉(fěn)则彻底不(bù)同。

  

   如在藕粉(fěn)中掺(càn)有(yǒu)其他(tā)淀粉,可(kě)放在清水中(zhōng),(或在(zài)流水中参(cān)加少数漂白粉(fěn))藕粉粉粒(lì)细而重,沉积鄙人,其他粉(fěn)在上,红(hóng)白色清楚,一望而知。

  

   新货藕粉,色白而微红,幽香(xiāng)味浓,入水(shuǐ)易溶(róng)化,沉积(jī),冲调(diào)后胀性足;陈货则色带灰黄,无幽香味,不易溶(róng)化、沉积较慢,胀性也(yě)差。

  

   无泥沙杂质,可用少数干(gàn)粉进(jìn)口(kǒu)细(xì)嚼,或置通明(míng)器(qì)皿中加(jiā)清水拌和,就可看(kàn)清(qīng)区分。

  

   【食(shí)法】藕(ǒu)粉四季(jì)常销(xiāo),秋(qiū)夏最旺,一般食(shí)法是用少数冷开水(shuǐ)把藕粉(fěn)和(hé)白糖调拌到(dào)湿润均匀即可,使粉(fěn)浆起丝头,然后(hòu)用沸水冲(chōng)泡并(bìng)不(bù)断拌和到通明稠(chóu)厚即可(kě)食(shí)用。

  每斤干(gàn)藕粉可冲泡成8.5斤。

  中医以为藕粉性平(píng),调中开胃,益血通气(qì)。

  大都患者都可食(shí)用。

  

   天良

  

   2022年1月28日

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