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　　从中医角度来说，猕猴(hóu)桃性寒，归脾胃经(jīng)，有清热去火、生津止渴等功效(xiào)，上火的时候吃猕猴桃能有效缓解改善上火症状。

　　猕猴桃中(zhōng)含有的多种维生素和矿物(wù)质成分，能有(yǒu)效(xiào)促进机体的新陈代谢，有清热降(jiàng)火之功效。

　　猕猴桃中膳食纤维含量(liàng)丰富，能有效(xiào)促进肠胃蠕动，改善缓(huǎn)解上火引发(fā)的便(biàn)秘(mì)等症状。

上火(huǒ)可以吃猕(mí)猴(hóu)桃不(bù)

　　上火是(shì)可以吃猕猴桃(táo)的，因为猕猴桃里面含有维生(shēng)素C。

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