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踢足球(qiú)可以长高个子吗，为什(shén)么踢(tī)足球的个子矮(ǎi)

　　这(zhè)一状况是由年龄决(jué)定的，如果是七、八岁的青少年，骨骼还没(méi)有发育完全，骨骼骺板还在(zài)，那么经(jīng)常踢足球之类的运动，就可以刺激成(chéng)骨细胞(bāo)生(shēng)长，从(cóng)而(ér)长高。

　　但对已经十几岁(suì)的青少(shǎo)年来说，骨骼已(yǐ)经(jīng)发育完全了，经常踢(tī)足球，也不能保证(zhèng)长高。

　　推荐(jiàn)您平时多吃一些(xiē)钙(gài)质和维他命D，经常(cháng)到(dào)户外晒太(tài)阳，在一(yī)定程度上也能(néng)促进身高的增长(zhǎng)。

踢足球要(yào)买什么装(zhuāng)备

　　踢球球(qiú)员要穿(chuān)球(qiú)衣、足球(qiú)鞋、球袜、护腿板、护腕(wàn)。

　　守(shǒu)门员(yuán)还要装备手套。

　　在踢足球的时候，对身体的保护是不可(kě)缺少的，因为这个运(yùn)动特(tè)有的(de)腿部力量较大因此(cǐ)护腿板必须(xū)要(yào)有，球鞋，这(zhè)个就很重要很直(zhí)接了。

　　球鞋不仅能(néng)让大家体(tǐ)验(yàn)感更好(hǎo)，还能最大程度的让自己(jǐ)的能力发挥(huī)出来，所以有一双(shuāng)适合自(zì)己的球鞋(xié)是非常重要的。

　　很(hěn)多刚入门的(de)朋友不大注意(yì)这个装备(bèi)，其实(shí)球衣(yī)是(shì)很重要(yào)的，比如(rú)宽松的短裤，透(tòu)气(qì)性好(hǎo)的(de)专业足球运动(dòng)上(shàng)衣，以及高筒(tǒng)类的(de)足球袜，这些都是必不(bù)可少的(de)。

　　另外我们在(zài)进行这项运动的时候不要佩戴包(bāo)括耳环，脚(jiǎo)链(liàn)以(yǐ)及戒指等等这些首饰(shì)，因为(wèi)在身体的(de)对抗中(zhōng)，很容易造成各种(zhǒng)伤(shāng)害，不(bù)管什么运动，都要把安全放在第一位。

踢足球要(yào)注意(yì)什么

　　1、做好准备活动，脚再(zài)痒独善其身是什么意思啊 独善其身是褒义还是贬义痒(yǎng)也不要直接就(jiù)踢(tī)。

　　准备(bèi)活动(dòng)至少也要10分钟，可以先慢(màn)跑一段，活(huó)动脚(jiǎo)腕、膝关节(jié)，让身体微微出汗，把关节、韧带都(dōu)拉开(kāi)，踝、膝、腕(wàn)、髋这些所有运动中会用到的关节都要活(huó)动开。

　　2、由于运动时的跑动(dòng)较(jiào)多，技术动作的幅度以及(jí)出汗量都(dōu)是相(xiāng)对较大，所以锻炼时应身宽(kuān)松(sōng)、透气、吸汗的运(yùn)动(dòng)服，球鞋应选用(yòng)合脚(jiǎo)防(fáng)滑的帆面胶底的(de)足球鞋。

　　3、尽量不要在场地设施不符(fú)合(hé)要(yào)求的(de)地方进行锻炼。

　　场地不平、碎石(shí)杂物多(跑道、沙坑)，容易造成同学们踝关节(jié)扭伤、骨膜损伤、跟腱拉伤(shāng)等。

　　4、及时补充水分。

　　最(zuì)好把水放在场(chǎng)边，感到(dào)口渴的(de)时(shí)候就喝(hē)一点，多喝几次也没关系，不(bù)要等到累得(dé)不行的时候再大口大口地(dì)一(yī)次性喝很多。

　　5、虽然足球(qiú)运(yùn)动是一项全天候的运动项目，但要(yào)尽量避免在恶劣的天气下锻(duàn)炼。

　　高温湿热时要注意防(fáng)止中(zhōng)暑、抽筋(jīn)或虚脱。

踢足球要(yào)求身(shēn)高吗(ma)

　　一般是不(bù)要求的(de)。

　　但身(shēn)高(gāo)腿长在速度(dù)上有优势，对抗中也(yě)有优势(shì)，而个小(xiǎo)腿短的先天吃亏。

　　作为足球运动(d独善其身是什么意思啊 独善其身是褒义还是贬义òng)员，最理想的身高1.78-1.85之(zhī)间，有速度有对抗，而且相(xiāng)对灵(líng)活；

　　而(ér)腿短的(de)，你跑五步他需要起步才能完成，控球抢(qiǎng)球冲撞都(dōu)吃亏，特别是高球争点。

　　对(duì)于(yú)守(shǒu)门员来(lái)说(shuō)，理想、身(shēn)高是1.90-2米，那样遮挡拦截(jié)的范围才大(dà)，这是臂展优势；

　　如果(guǒ)低于(yú)1.9，可(kě)控范(fàn)围就大打(dǎ)折扣了，但高于2米，灵活(huó)性就(jiù)下降(jiàng)了，主要是还原(yuán)慢，连续扑救辗(niǎn)转不利索。

12强赛首战(zhàn)国足0-3不敌(dí)澳大利(lì)亚

　　0-3，国足不敌澳大(dà)利亚，一(yī)战现原(yuán)形，在40强赛中，国(guó)足优势明显(xiǎn)，但到了12强赛，和亚洲一流强队交手，国足露(lù)馅了。

　　现在，国足各项赛(sài)事(shì)12连胜宣告结束(shù)。

　　此外，除(chú)了2013年击(jī)败澳大利亚，最近2次碰(pèng)到对手，国(guó)足全败！这场比赛，FIFA十分重视，甚(shèn)至，因凡蒂(dì)诺都来(lái)到(dào)了现场看(kàn)球(qiú)，他(tā)多么希望中国(guó)队能够出现在决赛(sài)圈，这样，FIFA就能够赚更(gèng)多钱。

　　可惜(xī)，最(zuì)终的结(jié)果，估计让因凡(fán)蒂诺心寒(hán)了。

　　因(yīn)为这场失利，李铁遭遇了执教中国(guó)队的首败，过(guò)去(qù)12场各项比赛，国足全胜(shèng)。

　　但显(xiǎn)然，国足此前的对(duì)手不够强，这场(chǎng)遭(zāo)遇澳大利(lì)亚，国足现原形了。

　　此前12强赛，8场是热身赛，和中超(chāo)球(qiú)队、中甲(jiǎ)球队踢，对(duì)手不敢认真踢，怕弄伤(shāng)国脚。

　　后面4场40强赛，对手实力有限。

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