一(yī)公里大(dà)概多少步(bù)？是1700步左右的。关于(yú)一公里(lǐ)大(dà)概多少步(bù)以及微(wēi)信运动一公里大概(gài)多少步，一公里大概要走几分钟(zhōng)，跑步一公里大概(gài)多少步，成人(rén)一公里大概多少步(bù)，女生一公里大概多少步(bù)等问题，小编(biān)将(jiāng)为你整理以下的知识答(dá)案：

一(yī)公里(lǐ)大概要走(zǒu)几分钟

　　一公里大概要(yào)走(zǒu)11-12分(fēn)钟的。

　　通(tōng)常来(lái)说,1公里路(lù)需要(yào)走11-12分(fēn)钟。正常成年(nián)人的步速一般的是1.5m/s,即5.4km/h。

　　而老年人和(hé)小孩的步行速(sù)度(dù)会稍慢一(yī)些,通常为(wèi)0.4米/秒到1.4米/秒。 而有研究结果发现,走路速度每增加0.1米/秒,死(sǐ)亡危(wēi)险就(jiù)会下降(jiàng)12%。

一公里大概多少步

　　是(shì)1700步左右的(de)。

　　步行１公里(lǐ)不同速度步数(shù)不(bù)同，一般为１７００步左右。

　　正常人的步行速(sù)度如下：散步，１．５~１．８千米／小时。

　　步行，４．５~６千米／小时。

　　快走，６~７．５千米／小时。

公里与千米的区别(bié)

　　公里是由(yóu)市制单位“里”的衍生的一个单位，就像公斤与(yǔ)斤是一样(yàng)的，在本质上都(dōu)是属(shǔ)于中国传统的单(dān)位，在(zài)日常生活中(zhōng)人们早(zǎo)已(yǐ)习惯(guàn)用公里来表达(dá)距(jù)离的单位，所以这就是现在依旧有人使用(yòng)该单位(wèi)的原(yuán)因。

　　千(qiān)米(mǐ)俗(sú)称公里，一(yī)般用英文km(Kilometre)表示(shì)，在1790年5月的时(shí)候由法国科学家组成(chéng)的特别委员(yuán)会定(dìng)制的标准，之后就一直延续下来，一公里=1000 米(mǐ)（公尺(chǐ)）= 1 0000分米(mǐ)（公寸）=10 0000厘米（公分） = 100 0000 毫(háo)米（公厘）。

　　但(dàn)是中国人一般用(yòng)“里(lǐ)”用的多(duō)，很久以前就(jiù)有着几里地的称呼，所以公里逐渐(jiàn)取代(dài)千米在国人(ré阳光女孩用英语怎么写啊怎么读，阳光女孩用英语怎么写啊翻译n)心中传播(bō)开来，现(xiàn)在基本上人们都是用公里来表示距离，但(dàn)是1公(gōng)里等于多少千米呢？其实还是1千(qiān)米，都是可以相互进行换算的。

　　自1929年民国推行计量(liàng)改革(gé)以来，一(yī)里就被特指为(wèi)一市里(lǐ)，人们常(cháng)说的“几里地”就是根据这个(gè)计量单位来计算的，而一(yī)里地就(jiù)是500米，也就(jiù)是1公里的一半，所以现在(zài)人(rén)们再说一公里等于多少千米的时候就不要弄混了，一(yī)公里就(jiù)是一千(qiān)米，一里才是阳光女孩用英语怎么写啊怎么读，阳光女孩用英语怎么写啊翻译0.5千米。

散步时(shí)做到三(sān)宜(yí)：

　　一宜：轻(qīng)松，犹(yóu)如闲庭(tíng)信步(bù)之(zhī)态，才能(néng)周身气血(xuè)平和，百(bǎi)脉畅通，是其他运动所不(bù)及的(de)。

　　二宜：从容和缓，不宜(yí)匆忙，更不能琐事烦(fán)身，要顺其(qí)自然(rán)，达到益智养神(shén)。

　　三宜：循(xún)序渐进(jìn)，量力而(ér)行，做(zuò)到形(xíng)动而(ér)不疲，否则容易伤身体。

　　散步的速度也有规定。

　　缓步是步频缓慢(màn)，步幅不(bù)大的(de)步行(xíng)，行(xíng)走稳健(jiàn)，每分钟约６０～７０步(bù)，适合于老年(nián)体(tǐ)弱者。

　　快步是步(bù)频稍快(kuài)，步幅也不太大的步行，每分钟(zhōng)约１２０步左右，这(zhè)种散步比较轻快，可(kě)振奋(fèn)精(jīng)神，兴奋大脑，能使腿肌增(zēng)加力(lì)量。

　　还(hái)有一种(zhǒng)比较(jiào)自由(yóu)的逍遥步，时快时慢，且走且(qiě)停，行走一段路程(chéng)后可(kě)以休息，继而再走。

　　步行方法还有很多(duō)。

　　不管是(shì)那种(zhǒng)形式的步行，犹如文化艺术一样，没(méi)有一成不变的固定模(mó)式。

　　即便是(shì)同一个人，身(shēn)体状况和兴趣爱(ài)好也常有变(biàn)化，因此，凡(fán)事随缘皆有味。

　　这个缘(yuán)在(zài)步行中说来就是有恒(héng)：持(chí)之以(yǐ)恒(héng)；有序：循序渐(jiàn)进；有度：适(shì)度运动。

一公里大概多少步

　　正常行走(zǒu)一公里大约(yuē)1666—2500步。

　　通常人每走一步(bù)约在0.6到0.4米之间，1公里(lǐ)等于(yú)1000米，走一公里需要走1666（1000÷0.6）—2500（1000÷0.4）步。

　　正确的(de)走路(lù)姿势应该是抬头挺胸，目要平(píng)视，躯干(gàn)自然伸直(zhí)；收腹，身体(tǐ)重心稍向(xiàng)前(qián)移(yí)；上肢与下肢配合协(xié)调，步(bù)伐适(shì)中，两脚落地(dì)有节奏感。

　　步行做到三宜

　　一(yī)宜：轻松，犹(yóu)如(rú)闲庭信步之态，才能(néng)周身气血平(píng)和，百脉畅通，是(shì)其他运动(dòng)所不及的。

　　二宜(yí)：从(cóng)容和缓，不宜匆忙，更不(bù)能琐事烦身，要顺其自然，达到(dào)益智(zhì)养神。

　　三宜：循序渐进，量力而行，做到形阳光女孩用英语怎么写啊怎么读，阳光女孩用英语怎么写啊翻译(xíng)动而不(bù)疲，否则(zé)容(róng)易伤身体(tǐ)。

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