魔(mó)芋为什么没有热(rè)量，魔(mó)芋粉丝千万(wàn)别吃多了魔芋是公(gōng)认热量比较低的食物，而且特(tè)别适合(hé)在减(jiǎn)脂(zhī)的(de)时候(hòu)吃，那(nà)这个魔芋吃起来有没有热量摄入的？魔芋的热量一(yī)般是多少大卡？的。

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魔芋为什么没有热(rè)量，魔芋粉丝千万别吃多了

魔(mó)芋为什(shén)么没(méi)有热量(liàng)

　　魔芋不像是其他根茎类植物，不含有太(tài)多淀(diàn)粉，倒是含有(yǒu)一种叫做魔(mó)芋葡甘聚糖的成分。

　　我(wǒ)们的肠(cháng)胃(wèi)，没有可以消化这种成分的酶(méi)，所以它不但(dàn)不能(néng)被我们消化，还能吸收大量的水分，促进肠胃(wèi)的蠕动(dòng)。

魔芋的(de)热量是多(duō)少大卡grandma意思中文翻译，grandma是什么意思译(kǎ)

　　魔芋属于低热量(liàng)的(de)典型的食(shí)物，一般每(měi)100克(kè)魔芋当中就有(yǒu)七大卡左(zuǒ)右的热量(liàng)。

　　魔(mó)芋具(jù)有一(yī)定的减肥功效(xiào)，含有的(de)葡甘露(lù)聚糖是可溶性纤(xiān)维，吸水性(xìng)很强，粘(zhān)度(dù)高，可以填充胃肠，从(cóng)而增加饱腹(fù)感，能够减肥。

　　还是含纤维素(sù)很多的(de)食(shí)物，适(shì)量(liàng)吃会(huì)有效的促进肠的蠕动，还可以为(wèi)人体补(bǔ)充葡萄糖(táng)甘露聚糖(táng)，可以(yǐ)达到清理肠道的目的，并且(qiě)还(hái)能降(jiàng)血压、降低血脂(zhī)。

　　适当的吃魔芋能(néng)够(gòu)有效的调节体内的酸碱度，促进骨骼对钙离子的吸收。

　　魔芋虽(suī)然(rán)有高的(de)饱腹(fù)感(gǎn)和低热(rè)量，但是减(jiǎn)肥时也只能(néng)偶尔当主(zhǔ)食使用，不能够多(duō)吃，否则会腹胀或者有轻(qīng)度腹(fù)泻症状。

　　生(shēng)魔芋有毒，一(yī)定要煮三个小时以上才可以(yǐ)食用。

魔芋(yù)的营养成(chéng)分

　　魔芋含(hán)淀粉(fěn)35％，蛋白质3％，以(yǐ)及多种维生素和钾、磷、硒等矿物(wù)质(zhì)元(yuán)素(sù)，还含有人类(lèi)所需要(yào)的魔(mó)芋多糖(táng)，即葡甘露聚糖(táng)高达30％ 。

　　魔芋(yù)属的(de)一些种类块茎(jīng)富含魔芋多糖，尤其(qí)是白魔芋、花魔芋(yù)品种含量(liàng)高达50—65％。

魔(mó)芋有腥味正常吗

　　魔芋腥味是自有的(de)特(tè)别(bié)的气味(wèi)，通常被称为类(lèi)似鱼腥味。

　　魔芋本身就是(shì)有腥味的(de)植物，挖出(chū)来就是这样的，就像葱、姜等。

　　然后进行提纯(chún)，提纯的等(děng)级越(yuè)高，可能相对的腥(xīng)味会越(yuè)小。

　　高纯魔芋胶气味可以做(zuò)到很轻微，但还是会有一丁点，绝对(duì)一(yī)丝没有(yǒu)的是几乎不可能(néng)的。

　　但是纯化微(wēi)粉(fěn)，入水以后，气味会明(míng)显减轻，要注意加点蜂蜜或果汁调一下。

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