怎么挑个甜南瓜吃好(hǎo)吃点呢？看(kàn)：从(cóng)外(wài)皮(pí)颜色(sè)上(shàng)来(lái)说，金黄色的南瓜，颜色越深黄，条纹越清楚粗重越(yuè)成(chéng)熟；棱(léng)越深、瓜瓣儿越鼓越(yuè)好的(de)。关于怎么(me)挑个甜南(nán)瓜吃好吃(chī)点(diǎn)呢以(yǐ)及(jí)怎(zěn)么挑个(gè)甜(tián)南(nán)瓜(guā)吃好吃点(diǎ自相矛盾选自哪本书作者是谁，自相矛盾选自哪本书作者是谁时期n)呢，如(rú)何(hé)挑(tiāo)南瓜比较甜，如何挑选甜的南(nán)瓜，怎么选南瓜(guā)好吃又甜(tián)，南瓜怎么(me)选才甜等问题，农商网将为你整理以下的生活知识(shí)：

南瓜可以生吃吗(ma)

　　南瓜是可以生吃的。

　　南瓜(guā)可以生吃，南瓜(guā)中含(hán)有丰富(fù)的胡萝卜素、维生(shēng)素、矿物质、氨基酸及果胶等营养物质，

　　生吃南瓜可以(yǐ)较好的保存其营养(yǎng)价值，但建(jiàn)议控制摄入量，以免(miǎn)造成胃肠道不适，日(rì)常适量生吃南瓜，对(duì)于改善皮肤(fū)状态、缓解便秘发(fā)生等有一定的(de)辅(fǔ)助作用。

怎么挑个甜(tián)南瓜(guā)吃(chī)好吃点呢

　　1、看：从(cóng)外皮(pí)颜色(sè)上(shàng)来说，金黄色的南(nán)瓜，颜色越(yuè)深黄，条纹越清楚粗重越成熟；棱越深、瓜瓣儿越鼓越好。

　　而若是买已切开的，则要(yào)挑(tiāo)果(guǒ)肉(ròu)的橘黄颜色越鲜浓，胡萝(luó)卜素含量就越多。

　　2、闻：南瓜熟后有一种清香气(qì)味，而(ér)没有成熟的嫩(nèn)瓜有一种(zhǒng)菜(cài)瓜的味道。

　　3、掂：相同大小的南瓜，挑选的时候，选沉重(zhòng)的那一个(gè)。

　　较沉的自相矛盾选自哪本书作者是谁，自相矛盾选自哪本书作者是谁时期(de)南瓜，成熟(shú)度(dù)更好。

　　4、拍：将南瓜托在手(shǒu)上(shàng)，用另一(yī)只(zhǐ)手去(qù)拍(pāi)，如(rú)果声音发闷，感觉南(nán)瓜的内部结构非常紧实，就证明南瓜(guā)的成熟(shú)度(dù)比(bǐ)较高。

南瓜怎么挑选又糯(nuò)又甜南瓜如(rú)何挑甜

　　1、观察南瓜的颜色。

　　不(bù)同的品种，南瓜的(de)颜色是不一样的。

　　市场上常卖的两个品种，一(yī)个(gè)是蜜本南瓜(guā)，要面甜的就要挑(tiāo)选颜(yán)色橙色的，成熟的好，口感就好;还有一种(zhǒng)京(jīng)绿栗南瓜(guā)，北京的品(pǐn)种(zhǒng)，挑选要找颜色深(shēn)绿的、所以(yǐ)，什么样的南瓜(guā)又面又甜(tián)，首(shǒu)先看(kàn)颜色(sè)准没错。

　　2、观察南瓜(guā)外形。

　　可以通过看南瓜(guā)的形状看出来(lái)，有的南瓜是(shì)圆的，带有条纹的；有(yǒu)的是长的，带有斑纹(wén)线的。

　　不管什么形状的南瓜，在挑选的(de)时候，要找形状完(wán)整(zhěng)的，有凸起或斑(bān)点的不(bù)影响口感，这是南(nán)瓜抵(dǐ)制虫害，保护自己(jǐ)留(liú)下来的痕迹。

　　3、掐一下南瓜的(de)外皮。

　　购买时要找(zhǎo)老南瓜，用手掐南瓜外皮(pí)，如果比较坚硬，那就(jiù)是(shì)老南瓜；如果一掐(qiā)就破，那就(jiù)是嫩(nèn)南瓜。

　　4、听声音。

　　挑选南瓜(guā)时，可将南瓜托(tuō)起，一只(zhǐ)手去(qù)轻轻(qīng)的拍打，辨别(bié)一(yī)下南瓜的声(shēng)音，闷(mèn)响的就是老南瓜(guā)，反之，成熟度就没(méi)那么好了。

　　5、看瓜瓤。

　　南瓜成熟的好，口感就是又糯又(yòu)甜，这(zhè)个(gè)在(zài)切开南瓜的一瞬(shùn)间也(yě)能判断出来。

　　成熟好的南(nán)瓜，瓜瓤比较(jiào)坚硬(yìng)，颜色(sè)呈金(jīn)黄色，瓜籽粒饱(bǎo)满，这样的(de)南瓜吃(chī)起(qǐ)来既面(miàn)又糯还甜；瓜(guā)瓤颜色较浅的，成熟度不够，口(kǒu)感也要(yào)略差一些。

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