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冰美式可以消水(shuǐ)肿吗

　　冰(bīng)美式(shì)是可(kě)以消(xiāo)水肿的。

　　喝冰美式可能会消1lb等于多少斤kg，10lb等于多少斤(xiāo)水肿，起消肿作(zuò)用(yòng)的成(chéng)分(fēn)是其中所含(hán)的咖啡因。

　　冰美(měi)式中(zhōng)含(hán)有咖啡因，咖啡因(yīn)主(zhǔ)要(yào)来源于咖啡豆等物质，能兴奋(fèn)大(dà)脑(nǎo)皮层，加(jiā)速血管(guǎn)的运动，促进身体的循环和新陈(chén)代谢，有助于排出体内(nèi)滞留的水分，从而消除水肿。

　　此外，冰美式所(suǒ)含的(de)咖啡因也(yě)有兴奋(fèn)神经的作用(yòng)。适量饮(yǐn)用可以提神醒脑，刺激胃肠道分泌消化液，一定(dìng)程(chéng)度上改善(shàn)便秘。此(cǐ)外，还可以在运动(dòng)前喝冰美式，有(yǒu)助于加速脂肪的消耗，从(cóng)而有助于减肥。

冰美(měi)式和热美式(shì)区别减肥

　　1、量(liàng)的不同。

　　冰美式与热美式二者的量是有区别的。

　　在美式制作过程中，冰美式较热美式(shì)添加更多冰(bīng)块(kuài)，产生更(gèng)多(duō)的水，由(yóu)此导致冰美式的咖啡含量低于热美式的咖啡(fēi)含(hán)量。

　　但是(shì)单(dān)从二者(zhě)的总体(tǐ)积(jī)来讲，是没有(yǒu)量的差别的，主要区别在(zài)于不同(tóng)店用的杯子的容(róng)量。

　　2、冰的数(shù)量(liàng)不同。

　　冰美式因为快速降(jiàng)温所以(yǐ)不会产生酸味，味道很清(qīng)爽。

　　相比热美式，没有那(nà)么多花里胡哨的名字(zì)。

　　区别在于冰的(de)数量，包括去冰、少冰、多冰几种，而(ér)热美(měi)式是(shì)没有冰的。

　　3、口感不同。

　　相比冰美式的口感清爽，热(rè)美式的口感相对更加的(de)醇(chún)厚(hòu)，而市(shì)面(miàn)上推荐(jiàn)的比例基本在1：8左右，但是这个(gè)数(shù)值并不是适合所有的豆子的，甚至1：6或者1：7或(huò)者1：4也不(bù)是不行。

冰美式和热美式(shì)哪个更(gèng)减肥

　　冰美(měi)式和热(rè)美式(shì)都有辅助减肥(féi)的效果(guǒ)。

　　相比(bǐ)来说热(rè)美式的(de)效果(guǒ)会(huì)好点，但差别不会(huì)太大(dà)，冰(bīng)美式口感更好，只要美式不加奶和糖，是有(yǒu)减肥效果(guǒ)的。

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