黑(hēi)豆熬水喝有什么(me)好处和坏(huài)处，黑豆煮水(shuǐ)坚(jiān)持喝(hē)一(yī)个月黑豆(dòu)熬水具有清热解毒、促进消化的功效的。

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黑(hēi)豆熬水喝有什么好处和坏处，黑豆煮水(shuǐ)坚持喝一个月(yuè)

　　经常饮(yǐn)用(yòng)黑豆水，可以有效去除胃(wèi)中热痹，治疗脾胃损伤。

　　黑豆中所含有(yǒu)的膳食纤维，以及(jí)低聚糖能够帮助人体肠道蠕动，促进(jìn)毒素顺(shùn)利排(pái)出，经(jīng)常饮用黑(hēi)豆水，可(kě)以(yǐ)改(gǎi)善(shàn)便秘，还可以改(gǎi)善肠内菌群环(huán)境。

　　黑豆中所(suǒ)含有的皂(zào)草苷可有效减少体内胆固醇，还可以有效预防中老年患(huàn)者动(dòng)脉粥(zhōu)样硬化和心(xīn)血管疾病。

　　黑豆还(hái)有补血(xuè)养肾的功效，可(kě)以缓(huǎn)解肾虚体(tǐ)弱、腰(yāo)膝酸软、关(guān)节不利等(děng)症状。

长期(qī)喝黑豆水的坏处 大家(jiā)可以(yǐ)看看

　　1、天(tiān)天喝黑豆煮水喝没有坏处(chù)。

　　 2、黑(hēi)豆(dòu)它除了(le)归(guī)肾经外，因(yīn)为它是味甘，它还入脾(pí)经。

　　入脾经，他除了有(yǒu)补肾的作用，它(tā)还有健脾的作用。

　　中医(yī)，中药(yào)健脾的(de)话(huà)，他就是有一个健脾益气的(de)作(zuò)用。

　　 3、常吃(chī)黑豆，一个是可以使人(rén)的气机得到(dào)提高，同时黑豆(dòu)还可以(yǐ)祛水(shuǐ)的作用。

　　 4、我国黑豆(dòu)资源(yuán)丰富(fù)，类型(xíng)多种多样，有(yǒu)些名贵的黑豆(dòu)品种至今尚在生(shēng)产(chǎn)上利用(yòng)，如江苏的(de)泰兴(xīng)黑豆，属长江(jiāng)流域早熟春大豆，表现早熟(shú)、高(gāo)产、适应性强。

　　 5、至今仍是(shì)国家大(dà)豆区域试(shì)验南方早熟(shú)春豆组的(de)对照品种。

　　丹东药黑豆为青子叶黑大(dà)豆，粒大(dà)，品种优，营(yíng)养价值高。

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