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初中女生800米成绩对照表,中考(kǎo)女子800米标准时间
中考女子800米评分(fēn)标准:3′24〞:10分;3′27〞:9.5分;
3′30〞:9.0分;
3′34〞:8.5分;
3′42〞:8.0分(fēn);
3′49〞:7.5分(fēn);
3′55〞:7.0分;
4′03〞:6.5分;
4′12〞:6.0分;
4′20〞:5.5分(fēn);
4′25〞:5.0分;
4′28〞:4.5分;
4′32〞:4.0分;
4′36〞:3.5分;
4′40〞:3.0分;
4′45〞:2.5分;
4′50〞:2.0分;
4′55〞:1.5分;
4′58〞:1.0分(fēn);
5′03〞:0.5分。
中考女(nǚ)子800米:考生在6分钟内跑完全程,按秒表记录(lù)的分、秒记(jì)录(lù)成绩,不足(zú)一(yī)秒(miǎo)不计取。
6分钟(zhōng)内(nèi)未跑完全(quán)程者,考务(wù)员将考生带(dài)离跑道,时(shí)间按6分钟处理,成绩记为0分。
中考女(nǚ)子800米跑步(bù)方法:1、挑选自己平(píng)时运(yùn)动习惯穿的鞋子,会比(bǐ)较适应(yīng),不会产(chǎn)生(shēng)需(xū)要磨合的情况。
检查好要穿的东西。
有没有什(shén)么问题(tí)。
衣服会不会(huì)太紧(jǐn),鞋子会不会太松(sōng)。
2、盲目的加速会浪费身(shēn)体(tǐ)的能量。
此时,保持(chí)匀速(sù)。
不让自己落在最后也不(bù)要太(tài)往(wǎng)前抢。
在队伍(wǔ)的中间就可以(yǐ)。
3、尽(jǐn)量保(bǎo)持均(jūn)衡的呼吸速(sù)度,不要频频转(zhuǎn)换(huàn)。
有的时(shí)候会增加身体的负担。
跑(pǎo)前放松好自己(jǐ)的身体,自己的思(sī)想,那(nà)么呼吸会很(hěn)容易。
很紧张的话,需要(yào)想(xiǎng)想开心的事情。
4、跑步的时(shí)候可以将身边的某一(yī)建(jiàn)筑物或者(zhě)某一物体作为目标,当跑过这个位置的(de)时候(hòu),就意味着又跑(pǎo)过了一圈,这样会(huì)更有动力往前跑。
中考女生800米(mǐ)跑步多少合格?
根(gēn)据国家学生(shēng)体质(zhì)健康(kāng)标准(zhǔn),以初文言文许行原文及翻译注释,文言文许行原文及翻译及注释(chū)一女生为例:
女生800米(mǐ)跑(pǎo)步标准成绩:505"——410"为及(jí)格;405"——357"为让纤穗良好;349"——为优秀。
其余(yú)年级请参看国家学生体质(zhì)健康标准中(zhōng)相关要求(qiú)。
中(zhōng)考体育(yù)及(jí)格坦(tǎn)卜成绩(jì),见(jiàn)下表:
各地中考(kǎo)体(tǐ)育项目不尽相(xiāng)同,应(yīng)到相关部文言文许行原文及翻译注释,文言文许行原文及翻译及注释门进行更准确的(de)咨询(xún)。
扩展资(zī)料:
“男(nán)生1000米和女生800米跑”是体(tǐ)育中(zhōng)考初三女生必考项目:
基本规则(zé)为:
(1)在200或400米环(huán)形(xíng)跑道上(shàng)进(jìn)行。
(2)站立(lì)式起跑。
弧形(xíng)起跑线出发,起跑口令发出前越过(guò)起(qǐ)跑线为犯规。
起跑后不分跑道。
跑程中不得(dé)踏(tà)进跑道左(zuǒ)侧跑道线,遵循(xún)右(yòu)侧超越(yuè)田径规则。
考试(shì)过(guò)程中考生(shēng)无犯规现象,记为成绩有效。
不(bù)得(dé)推、拉、阻挡(dǎng)他人竖颤跑进(jìn),不得(d文言文许行原文及翻译注释,文言文许行原文及翻译及注释é)由他人代(dài)跑,借助他人力量跑进。
(3)考生(shēng)在6分钟内跑完全程,按秒(miǎo)表(biǎo)记录的分、秒记(jì)录(lù)成绩,不足一秒不计取。
6分(fēn)钟内未跑(pǎo)完(wán)全程者(zhě),考务员将考生带离跑(pǎo)道,时间按6分钟处理,成(chéng)绩(jì)记为0分。
(4)考生(shēng)以(yǐ)15人左右编为(wèi)一组,每个(gè)考生一次(cì)考(kǎo)试机会。
参考资料来源:百度百科-体(tǐ)育中考
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最新评论
非常不错
测试评论
是吗
真的吗
哇,还是漂亮呢,如果这留言板做的再文艺一些就好了
感觉真的不错啊
妹子好漂亮。。。。。。
呵呵,可以好好意淫了