张天(tiān)爱减肥前后对比照，确实是瘦了一圈(quān)更漂亮自(zì)信了，张天爱体重最重的时候是130斤，网上也有巅(diān)峰时(shí)刻张天爱的照片，虽(suī)然从照片中能够(gòu)看出来是一(yī)个人，但是给人(rén)的感觉相差很多。130斤(jīn)的她其实还是(shì)挺可爱的(de)，只(zhǐ)不过身(shēn)材和(hé)脸蛋都稍显圆润，张天爱身高165cm，130斤确实(shí)是有些胖了。整个都有些胖(pàng)，尤其是脸(liǎn)蛋，那个时候并没有现在的尖下巴。

张天爱的五官属(shǔ)于非常小(xiǎo)的那种，也比(bǐ)较集中，胖了之后会显得脸(liǎn)很大，而且肉很明显，像是(shì)大(dà)饼(bǐng)脸。当时的张天爱还(hái)没有(yǒu)现在的明星(xīng)气质，虽然颜值不(bù)低，但(dàn)也是路人(rén)一枚。按照现在的(de)审(shěn)美标准，漂亮的女生基(jī)本上体重都是不过百的，大(dà)概维持在95斤(jīn)左右，张天爱的努力之路(lù)还是非常(cháng)长的(de)。张天爱还(hái)参加了(le)湖南卫视一个(gè)减肥类的综艺(yì)节(jié)目，在(zài)节目中也分享(xiǎng)了自己的减(jiǎn)肥经历。

不(bù)管是谁(shuí)的减肥经历(lì)，其实都是非常简单(dān)的，就是少吃多动。当(dāng)然了，明星有(yǒu)的(de)时候(hòu)因(yīn)为(wèi)时间紧(jǐn)迫(pò)，可能会服用(yòng)减(jiǎn)肥(féi)药，但想要长期保(bǎo)持好身材，少吃多动是最好(hǎo)的方式。其(qí)实这(zhè)个方法谁(shuí)都知(zhī)道(dào)，但是能够做到(dào)是不(bù)容易(yì)的。主要是因为现在要求的体重(zhòng)标准确(què)实是严苛，不仅仅(jǐn)是女(nǚ)明(míng)星，看看(kàn)现在的男明星(xīng)，都是筷子腿(tuǐ)。

张天爱

人瘦了之后就真的好看吗？是真的(de)好看，原因(yīn)如(rú)下：1.以瘦为美是现(xiàn)在固有的(de)审美标准。美(měi)有的时候和一个时代(dài)是有关系的，和一个(gè)人(rén)的认知也是有关系的，大部分人已(yǐ)经(jīng)接受了以瘦为美这个标(biāo)准。也(yě)许有一(yī)天会流行以胖(pàng)为美，到时(shí)候就不需要努力的减肥了。2.瘦下(xià)来整个人更精致，更灵(líng)活。能够(gòu)流行以(yǐ)瘦为(wèi)美还是(shì)有道理的，瘦了之后，占据的(de)空间都小了。

瘦的人(rén)在生活(huó)中也会(huì)感(gǎn)觉(jué)到各种的便(biàn)捷，尤其是现在的衣服，瘦的人穿(chuān)出(chū)来更加的漂亮。3.瘦使人(rén)变得自信。尤其是对于减肥成功的人来讲(jiǎng)，经历过一番痛(tòng)苦的努力，终于(yú)坚持下来，这(zhè)个过程中提升了人的自信心(xīn)。同时也为自(zì)己(jǐ)能够坚(jiān)持(chí)下来，四舍六入五留双原则是什么，四舍五入留双法感到骄傲，个(g四舍六入五留双原则是什么，四舍五入留双法è)人(rén)感觉也(yě)非常良好，使得人状态更好、更精神。通过这件事(shì)情(qíng)，也更更相(xiāng)信(xìn)自己的能力。

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