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沪上两支花暗指谁沪上两支花是哪两家干核桃怎么保存不变质核桃是补脑的吗

　　干(gàn)核桃怎么(me)保存不变(biàn)质？将干核桃放在干燥的通(tōng)风处晾干，待核桃的表皮和核(hé)桃仁不易分离(lí)，色(sè)彩一致的时候，就可以取出来储藏(cáng)的。

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核桃是补脑(nǎo)的吗

　　是(shì)的(de)，核桃是补脑的。

　　核桃可以补脑，核桃含有丰富的(de)不饱和脂肪酸，可以让(ràng)脑的结(jié)构(gòu)物质变得完(wán)整，从(cóng)而(ér)达(dá)到(dào)补(bǔ)脑(nǎo)的功(gōng)效。补脑的食(shí)物有很多有莲子肉汤、浮小(xiǎo)麦肉汤、金针菇豆腐核桃汤、莲子百合瘦肉(ròu)汤等，具体如(rú)下(xià)：

　　1、莲子肉(ròu)汤，肉它含有丰富的蛋白质，脂肪，维生素，有助(zhù)于(yú)加(jiā)强(qiáng)身体(tǐ)营养(yǎng)，莲(lián)子具沪上两支花暗指谁沪上两支花是哪两家有降血压，滋阳补虚等功效(xiào)。炖莲子(zi)更是营养丰富(fù)，它有补(bǔ)血安神，健脑(nǎo)益智等功效。

　　2、浮(fú)小麦肉汤：浮小麦是一(yī)种小麦(mài)类的植物，有着固表止(zhǐ)汗、益气除热的(de)作用，主(zhǔ)要有健脾养(yǎng)肝穴，宁心安神的(de)作用。

　　3、金针菇豆(dòu)腐核(hé)桃汤，主要(yào)的(de)功效是补(bǔ)脑益智，而且还可以(yǐ)抗(kàng)疲(pí)劳。在(zài)日常(cháng)生活中也可以多吃一(yī)些核桃。核桃有健脑的(de)作(zuò)用，可(kě)以增强(qiáng)记忆(yì)力，而且还可以(yǐ)增强身体的抵抗力，在(zài)日(rì)常(cháng)生活(huó)中一定(dìng)要多锻炼身体，不要过多的劳累(lèi)，一定要保(bǎo)持充(chōng)足的睡(shuì)眠。

　　4、莲子百(bǎi)合瘦肉(ròu)汤，莲子百合瘦(shòu)肉粥是比较(jiào)平和(hé)的(de)滋补食疗，莲子百合瘦肉(ròu)粥的好处(chù)有滋阴润(rùn)肺、健脾和(hé)胃、清心安神(shén)的作用，可以改善干咳少(shǎo)痰(tán)、体虚乏力(lì)、失眠多梦、口干舌(shé)燥、面色萎黄等。莲子百合(hé)瘦肉粥补而不(bù)腻，服用没有(yǒu)明显禁忌。