黑豆可以(yǐ)补充(chōng)孕酮吗，怀孕了千(qiān)万别吃黑豆黑豆(dòu)没有补孕酮的作用和(hé)效果的(de)。

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黑(hēi)豆可以(yǐ)补充(chōng)孕酮吗，怀孕了千万别吃黑豆

　　但是(shì)黑豆中含有很(hěn)多营养成分，适当(dāng)的吃一些对孕(yùn)妇早期如(rú)果孕酮偏低(dī)的，那(nà)么可以选择吃一(yī)些(xiē)补孕酮的药物，但(dàn)是(shì)具(jù)体要根(gēn)据个人的(de)情况而定。

　　可以在医生的指(zhǐ)导下进行药物(wù)的治疗，平时在饮食上(shàng)多注意(yì)增加营(yíng)养，少吃一些辛辣刺激性的食物，要保持营(yíng)养均衡，适当(dāng)的多补(bǔ)充(chōng)一些微量元素，矿物质以及(jí)钙(gài)，多吃一些新(xīn)鲜的水果(guǒ)蔬菜，注意好休(xiū)息，要定期的到医院进行产检(jiǎn)。

　　少熬夜。

黑豆可以打豆浆吗(ma)

　　黑豆是可以直接(jiē)用来打豆浆喝的，黑豆和黄(huáng)豆都是属(shǔ)于大(dà)豆这一类的，虽说两个(gè)在品(pǐn)种上会有差(chà)异，但(dàn)是在营养上还是差不多的，所以黑豆(dòu)浆和黄豆浆都含有丰富的蛋(dàn)白质(zhì)、钾、镁、钙(gài)、B族维生素等营养(yǎng)物质(zhì)，以及(jí)可溶性膳(shàn)食纤维(wéi)和异黄酮类(lèi)保健(jiàn)物质。

黑(hēi)豆打豆浆吃有什么好处

　　豆奶对人体(tǐ)有(yǒu)许多益处(chù)和(hé)益(yì)处(chù)。

黑(hēi)豆打豆浆需要泡吗

　　黑(hēi)豆打成豆浆需要泡，首先准备黑豆100克好水100克糖50克，要将黑豆放入清水中洗净进行(xíng)浸泡，将黑豆倒入(rù)料理机中倒入水，打(dǎ)出豆浆(jiāng)后(hòu)到(dào)出，加入白糖即(jí)可(kě)。

黑豆打豆浆(jiāng)需要泡多久

　　黑豆打(dǎ)豆浆需要泡(pào)过水(shuǐ)后(hòu)再打，这样打(dǎ)出来(lái)的豆(dòu)浆口感比较好，比(bǐ)较细(xì)腻。

　　黑(hēi)豆浆的(de)制作(zuò)方法(fǎ)：

　　一、选择(zé)完好的黑豆适量加(jiā)入温(wēn)水中浸泡5、6个小时(shí)左右。

　　二、然后把黑豆捞出来放(fàng)到锅(guō)中，加(jiā)适量的水煮(zhǔ)熟一些，不要煮得太熟，也不要(yào)太生(shēng)。

　　然后捞出来(lái)沥干水分。

　　三、把黑豆放入豆浆机，加(jiā)入适量(liàng)的水，开机启(qǐ)动工作(zuò)。

　　四(sì)、豆(dòu)浆机工作停止，黑豆浆就制作完成了。

　　可以根据个(gè)人喜好，放(fàng)些(xiē)白糖(táng)冰(bīng)糖等。

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