宝宝们，本号以(yǐ)前的(de)视(shì)频均是全部(bù)剪辑降噪处理(lǐ)后上(shàng)传的(de)，达(dá)到(dào)的(de)效果(guǒ)就是，当(dāng)你点击播放就能直(zhí)接进入你需要的部分内容，且音频降噪后质量更优，但由于处理后(hòu)的视频太大，上传太费时(shí)间(jiān)。为降低劳动强度(dù)，后期视频不再二(èr)次剪辑，只(zhǐ)对(duì)音频做(zuò)降噪(zào)处理(lǐ)，对底噪(zào)有要(yào)求的(de)宝(bǎo)宝可点击(jī)音频播放，感谢(xiè)你一路走来(lái)的支持！爱你们！

ASMR(Autonomous sensory meridian response)即自发性知觉经络反(fǎn)应，是指人体通过视、听、触、嗅等感(gǎn)知上(shàng)的(de)刺激，在耳(ěr)洞(dòng)、颅内、头皮(pí)、背部或身体(tǐ)其(qí)他(tā)部位产生令人愉悦的独特刺(cì)激感。

它(tā)往(wǎng)往具有有序(xù)、重复(fù)、音色(sè)轻柔、语(yǔ)速(sù)平(píng)缓、平稳、音量低、有非常明显的唇(chún)齿音甚至呼(hū)形容农村的词语有哪些成语，形容农村的词语有哪些四个字吸，运用真音、混音、气音(假音)等不同发声(shēng)技(jì)巧等多种特(tè)点(diǎn)。特(tè)别是，大部分(fēn)ASMR制作者为女(nǚ)性(xìng)，而且制作者利用假音以及混音可以有效的避(bì)免声音(yīn)中较(jiào)多的基(jī)频(pín)部分，使得语言能量集中在纤细空灵的(de)高频(pín)中。

ASMR最早是(shì)在2007年，由一些论坛在线讨(tǎo)论组成员(yuán)提出(chū)。后(hòu)来因为油管上(shàng)Gentle Whispering ASMR发布的《Whispering in English and Russian and flipping through a magazine》，使得ARME这个词进(jìn)入(rù)了大众的视野。在这(zhè)条视频里翻杂(zá)志页(yè)、耳语、手部动作的听觉加上视觉的刺激，引发了观众(zhòng)的情绪反(fǎn)应，产生了愉悦的感觉。

总结来讲(jiǎng)，ASMR主(zhǔ)要通过大自然声音、低(dī)声耳语、咀(jǔ)嚼、耳朵(duǒ)清洁、翻页(yè)、抓/刮/触(chù)碰等的声(shēng)音(yīn)来达(dá)到(dào)刺(cì)激。根据《自发性知觉(jué)经络反应(yīng)的研究(jiū)进展》，大(dà)部(bù)分ASMR爱好(hǎo)者5~7min就会(huì)触(chù)发(fā)ASMR。当(dāng)然，不同(tóng)人对(duì)于同一种(zhǒng)触(chù)发(fā)器所触(chù)发的情感是不同(tóng)的(de)，大部分听众会有头(tóu)皮触感，感(gǎn)觉头皮发麻，汗毛(máo)竖(shù)立，某些的身体部位甚至会有类似电(diàn)流经过等感受。对于这种感(gǎn)觉(jué)，有的人会(huì)觉得惊奇和刺激，但有(yǒu)的(de)人却会(huì)感觉放松与(yǔ)愉悦(yuè)，这与每个人的(de)经历是密切(qiè)相关的。

当然，想要感受最真实的ASMR，你也需要(yào)一个(gè)好的设(shè)备。相比于直接外放的效(xiào)果(guǒ)，使用耳机来听这些(xiē)音(yīn)视频则是(shì)更好(hǎo)的选择(zé)。市面(miàn)上有(yǒu)很多主(zhǔ)打ASMR的耳机，我就(jiù)不说是哪些了，免得(dé)有打广(guǎng)告的嫌疑(yí)。其实只要声音清晰，声场(chǎng)、定位、成(chéng)像(xiàng)好，细节(jié)表(biǎo)现力(lì)足，层(céng)次感丰(fēng)富的耳机(jī)，都可(kě)以(yǐ)满足ASMR的(de)需求。如果(guǒ)还(hái)能有主动降噪的功能(néng)就更(gèng)好(hǎo)了，可以隔绝外界声音，专(zhuān)注ASMR。

如果你有(yǒu)压力大、入睡难的烦恼，试试选择(zé)一(yī)些感兴趣的(de)分类，让自己(jǐ)的心灵得(dé)到(dào)片刻放(fàng)松吧。

『哄?睡』

??助眠??

戴上耳机享受身临其境的3D声(shēng)音体验

缓解一天(tiān)的(de)疲劳? ?放(fàng)松紧绷的神经

别(bié)忘了我(wǒ)在(zài)这里(lǐ)等着哄你入(rù)睡

O(∩_∩)O

准备好(hǎo)了吗？我们开始吧(ba)

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