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俄罗斯会被美国耗死吗，俄罗斯会被美国搞垮吗顺产后宫缩第几天最疼，顺产后宫缩疼的厉害怎么缓解

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顺(shùn)产后宫缩第(dì)几天最疼，顺产后宫缩疼的厉害怎么缓解

　　顺产后宫缩第1-3天最疼的。

　　一般顺产(chǎn)后1-3天比(bǐ)较疼(téng)。

　　宫缩指子宫收缩力，顺(shùn)产后产(chǎn)妇(fù)仍然会出现宫缩(suō)症状，而(ér)这(zhè)种(zhǒng)宫缩(suō)的目的是(shì)为(wèi)了排(pái)出宫腔(qiāng)内滞留(liú)的淤血，促进(jìn)子(zi)宫收缩，从而促使子宫一(yī)步步恢复到生产(chǎn)前的(de)状态。

　　1、一般顺产后宫缩(suō)1-3天

　　一般(bān)产(chǎn)妇顺产后(hòu)子宫底在脐下(xià)1-2横指(zhǐ)，之后便会每日下(xià)降约1.2公分;下腹部会鼓(gǔ)起一(yī)个球形(xíng)发硬的小包并伴有阵阵作痛，这是因为(wèi)子宫在产后(hòu)正在慢慢恢复到正常(cháng)的状(zhuàng)态，由子宫(gōng)肌纤维缩复，子宫(gōng)变小(xiǎo)及子宫内膜再生所引(yǐn)起(qǐ)的疼(téng)痛;母乳会(huì)刺激子宫进(jìn)一步收缩，所以(yǐ)喂母乳时疼痛(tòng)会进一步加重。

　　2、一般顺产后宫缩(suō)4-7天

　　一般顺产后宫缩4-7天宫缩会逐渐缓解，自然消失的，一般(bān)不(bù)会超过七天。

　　如果出(chū)现疼痛加重，请(qǐng)及(jí)时到医(yī)院就医(yī)。

　　3、顺产后宫缩消失后子宫(gōng)的变(biàn)化

　　一般在产后(hòu)10～14天(tiān)左(zuǒ)右，子宫缩俄罗斯会被美国耗死吗，俄罗斯会被美国搞垮吗入盆(pén)腔(qiāng)，在下腹部就摸不到子(zi)宫了(le)。

　　产后6周时子宫恢(huī)复到正常大小(xiǎo)。

　　子宫之所以(yǐ)会有这样的变化(huà)过程，是因(yīn)为子宫肌肉剧烈(liè)收缩，促(cù)进子(zi)宫壁(bì)的血(xuè)管闭锁或(huò)狭窄，引起(qǐ)局部(bù)贫血，使肌纤维的胞浆(jiāng)蛋白发生(shēng)自溶(róng)。

　　这都是(shì)子宫在恢(huī)复的过程(chéng)，不必太过担心。

产后宫缩痛怎么(me)躺最(zuì)好

　　1.新妈妈(mā)的(de)睡姿是很有讲究的，如果睡姿不正确可能会造成子(zi)宫移位;长时(shí)间采用仰睡的方(fāng)式，会致使子宫(gōng)向后(hòu)移动，出现(xiàn)腰酸背痛、白带(dài)异常等情况。

　　2.倘(tǎng)若是(shì)剖(pōu)腹产，那么(me)麻醉药失(shī)效后产(chǎn)妇会感觉疼痛(tòng)，平躺子宫收缩疼痛(tòng)最为剧(jù)烈，因此要侧(cè)睡(shuì)。

　　产妇身体和床板(bǎn)应(yīng)形成一个(gè)角度，大(dà)约(yuē)是二(èr)十到三十度角最好。

　　此(cǐ)外(wài)可以把毛毯(tǎn)之(zhī)类的物品垫在身后，这样的话当女(nǚ)性移动时疼痛可以(yǐ)减轻。

　　3.产(chǎn)妇休息时不(bù)要(yào)一直仰睡(shuì)，而(ér)是侧(cè)睡(shuì)、仰睡交替进行。

　　生产后两个星期(qī)可以俯躺，每天进(jìn)行一(yī)两(liǎng)次(cì)，每次大概一刻钟。

　　另(lìng)外可(kě)以少吃(chī)多餐，多喝一些汤(tāng)，可以帮助下奶。

　　还(hái)要多(duō)吃一些(xiē)瓜果蔬菜(cài)，帮助补充(chōng)人体所需维生素，此外哺(bǔ)乳的女性还要注意补钙。

　　4.生(shēng)产后的女性需要安心休养(yǎng)，因此(cǐ)每天要保证(zhèng)睡眠充(chōng)足，千(qiān)万不(bù)要让自己劳累。

　　但(dàn)是需要(yào)指(zhǐ)出的是，整(zhěng)天(tiān)躺(tǎng)在(zài)床上也是(shì)不(bù)可取(qǔ)的。

　　通常情(qíng)况下产后三天就可以下床走动了，可以简单活动一下身体。

　　坐月子期间，产(chǎn)妇也要注意锻炼自(zì)己的(de)身(shēn)体，可以选择做做操或者练练(liàn)瑜伽，以便帮助自(zì)己尽快恢复体形。

　　产后第二(èr)天开始，就可以梳头、刷牙等，但(dàn)是最好不要用冷水(shuǐ)。

产(chǎn)后(hòu)宫缩(suō)痛是(shì)什么感觉

　　产后宫缩(suō)和生产时的宫缩是(shì)一样的(de)，都(dōu)是要进行子宫复原，所(suǒ)以都(dōu)会出现阵痛的感觉，这种感觉(jué)就像腹部刀绞一般，对(duì)于每个女(nǚ)性生孩(hái)子都是非常痛(tòng)。

　　1、生孩子时的，阵痛能够促使(shǐ)孩子分娩(miǎn)出。

　　这种阵痛(tòng)也是宫(gōng)缩的(de)一种，而在(zài)产后(hòu)进行的宫缩，这个是由于子宫要进(jìn)行复原时产(chǎn)生(shēng)的一(yī)种(zhǒng)疼痛(tòng)。

　　这种疼(téng)痛就像又(yòu)要生孩子一(yī)样，而且腹(fù)部也还(hái)在动，一般经产(chǎn)妇会(huì)出现这种(zhǒng)情况。

　　2、子(zi)宫(gōng)复(fù)原一般是在子宫的底部和胃(wèi)部进行平行时(shí)，子宫(gōng)就达(dá)到了原先的状态，每天只供会下降(jiàng)到1横(héng)指，到第十天差不多就恢复到了原来(lái)的位置。

　　这个时(shí)候的子宫就恢复了(le)原来的状态。

　　3、如果(guǒ)子宫收缩时的疼痛，很(hěn)难忍受时(shí)，可以用(yòng)手搓热然(rán)后对(duì)子(zi)宫处(chù)进行捂一捂(wǔ)，这样可以缓解一下(xià)疼痛，有的(de)产妇可能会疼(téng)的睡不(bù)着，晚上尤其难受，这(zhè)个时候(hòu)一般就需要家(jiā)人(rén)的关(guān)心，不然产(chǎn)妇心(xīn)情会变得很焦(jiāo)虑(lǜ)，不(bù)利于产后恢复。

产后怎么刺激宫缩

　　促(cù)进产后子宫收缩(suō)，首先(xiān)就(jiù)是，产后妈妈一定(dìng)要坚持母乳喂养，母乳(rǔ)喂养(yǎng)可以增强(qiáng)宝宝的免疫力，还(hái)可以通(tōng)过，婴(yīng)儿(ér)对乳头的吸吮动作，促进子宫的收缩，帮(bāng)助产(chǎn)后(hòu)妈(mā)妈的子宫(gōng)恢复，产后妈(mā)妈在闲暇之余也(yě)可(kě)以自(zì)己多(duō)按摩(mó)一下乳房(fáng)，这样也可以促进子宫(gōng)收缩。

　　产后促进子宫(gōng)收缩，还可以通(tōng)过按摩的方式，首先产妇把手放在肚脐周围，触(chù)摸(mō)寻找子(zi)宫的位置(zhì)。

　　如果感觉不到腹部有一个圆形硬块，就需要做(zuò)子宫环形(xíng)按(àn)摩，以此加速子宫的收缩，女性在产后(hòu)24小时(shí)以内(nèi)，可以随时做子宫按摩。

　　产后促进子宫(gōng)收缩，还可以使用益母草，有摩(mó)擦就有加强子(zi)宫收缩的(de)作用，而且还可以促进(jìn)恶露的排(pái)出。

　　女性在(zài)产(chǎn)后医(yī)生会开一些(xiē)益母草给产(chǎn)妇服用，一(yī)般服用五天，每天服(fú)用三次。

　　所以女性朋友只需要按照医生的嘱咐进(jìn)行(xíng)用药，就可(kě)以促进子宫收(shōu)缩了。