马铃薯怎样挑甜的好吃(chī)些呢视(shì)频？看马铃薯形状的。关于马铃薯怎样挑甜的好吃些呢视频以及马铃(líng)薯(shǔ)怎样挑甜的好吃(chī)些呢视频，马铃薯怎(zěn)样挑甜的好吃(chī)些呢(ne)图(tú)片，马铃(líng)薯怎样挑甜(tián)的好吃些呢，马铃薯(shǔ)做甜(tián)的(de)好(hǎo)吃吗，哪种马铃薯(shǔ)比较甜等问题(tí)，农商(shāng)网将为你收(shōu)拾以(yǐ)下的日子(zi)知(zhī)识：

马(mǎ)铃(líng)薯可以当主食吃吗

　　马铃薯是可以当(dāng)主食吃的。

　　马铃薯一般能(néng)当主食，可以弥补身(shēn)体所需养分及热量，与米饭(fàn)、面食等主食相(xiāng)同可增强饱腹感(gǎn)，在吃的时分要适量，不宜多吃，并且还可以吃一些其他的食物，留意荤素(sù)调(diào)配，确保养(yǎng)分均衡(héng)。

　　马铃薯中碳(tàn)水化合物、纤维素含量丰厚，还含有一(yī)定量的蛋白质、脂肪、维生素，以(yǐ)及多种矿物(wù)质，如钙、铁等(děng)，

　　适量(liàng)吃简单被机体所吸收，因而马铃(líng)薯(shǔ)可(kě)以(yǐ)作为主食。不(bù)只可以弥(mí)补(bǔ)养分成分，还可以(yǐ)促(cù)进胃肠活(huó)动，口感也较好。

马(mǎ)铃薯怎样挑甜的好吃(chī)些(xiē)呢视(shì)频

　　1、看马铃薯形状。

　　在(zài)挑马铃(líng)薯(shǔ)的(de)时分，会发现有圆圆的、长长的马铃(líng)薯。

　　形状不同的马铃薯(shǔ)，多多少少有点不(bù)同(tóng)，越圆(yuán)的马铃薯(shǔ)，越好剥皮。

　　2、看马铃(líng)薯外(wài)皮。

　　马铃薯不要挑有(yǒu)黑色相似(shì)瘀青的部分，里边多半是坏(huài)的；而(ér)冻(dòng)伤或腐(fǔ)朽的(de)马铃(líng)薯，肉(ròu)色变成灰色或呈黑斑，水分(fēn)缩短，最好不要挑选(xuǎn)。

　　购买马铃薯时，主张(zhāng)挑选那种皮干的马铃薯。

　　假如(rú)发现马铃(líng)薯有水泡过(guò)，主张(zhāng)不要(yào)购买。

　　由于这种被水泡过(guò)的马铃薯不(bù)简单保存，并且保存时刻也很短(duǎn)，口感也(yě)欠(qiàn)好。

　　假如(rú)是起(qǐ)皮的马(mǎ)铃薯，会比(bǐ)较面(miàn)、甜，适宜(yí)拿来(lái)蒸(zhēng)或许炖；假如是表皮比较润滑的马铃薯，口感比较(jiào)实、脆，适宜拿(ná)来(lái)炒马铃薯(shǔ)丝(sī)。

　　所(suǒ)以(yǐ)，选购马铃薯要学会从自己的实践需(xū)求动(dòng)身。

　　3、看马铃薯是否发(fā)绿。

　　当挑选马铃薯时，看见发芽的马铃薯就(jiù)不要拿。

　　长芽的(de)马铃薯都(dōu)含(hán)有毒素，就不(bù)适(shì)宜再吃，外表现已变绿(lǜ)的也是。

　　马铃薯(shǔ)发芽不能吃(chī)，是最基本的知识。

　　4、看(kàn)马铃薯色(sè)彩(cǎi)。

　　马铃薯的果肉(ròu)分为两(liǎng)种色(sè)彩，一种是黄色的，一种是白色的。

　　一般来说，黄(huáng)色(sè)肉质的马铃薯比较粉、面(miàn)，而白色肉质的马铃薯一般感觉比较甜。

　　所以，选(xuǎn)购马铃薯时也要留意掌握好这一点细节。

马铃薯怎(zěn)样挑选才(cái)好(hǎo)吃

　　 马铃薯怎样挑选才好(hǎo)吃

　　 马铃(líng)薯怎样挑(tiāo)选才好(hǎo)吃，马铃薯(shǔ)作为日(rì)常食用频率(lǜ)十分(fēn)高的蔬菜，以其多变的口感和(hé)丰(fēng)厚的烹饪办法而(ér)广(guǎng)受咱们的喜欢。

　　马铃薯养分丰(fēng)厚(hòu)，易(yì)于消(xiāo)化，种类也十分的(de)多样，那(nà)，马(mǎ)铃薯(shǔ)怎样挑选才好吃？

马铃薯怎样挑选才好吃1

　　 1、挑好剥的马铃薯:在挑马铃薯(shǔ)的时分，你会发现有圆圆(yuán)的(de)、长长的。

　　形(xíng)状(zhuàng)不同的马(mǎ)铃薯多多少少有点不同，像越圆的马铃(líng)薯，则越好剥皮。

　　假如(rú)用来煮的、炒的(de)，最好挑圆(yuán)圆的(de)马铃薯。

　　 2、发芽的马铃(líng)薯不(bù)要(yào)拿:当在挑选的马(mǎ)铃薯的时(shí)分，看见有发芽的(de)马铃薯，就不能拿了。

　　长芽的马铃薯都含(hán)有毒(dú)素，就不适宜再吃了，皮外表(biǎo)现已变绿的也是哦。

　　马铃薯发芽的不能吃，都是些最基本的知识。

　　 3、选(xuǎn)皮干的马铃薯:挑选(xuǎn)马(mǎ)铃薯的时分，要拿皮干的马铃薯(shǔ)，好(hǎo)吃一点。

　　水(shuǐ)泡(pào)过的马(mǎ)铃(líng)薯，不能放得(dé)太久，还影响马铃(líng)薯的口感。

　　在色(sè)彩(cǎi)方面，则(zé)挑淡黄色的马铃薯，养分(fēn)高也比较好吃(chī)。

　　 4、转一圈看有没有坏掉的:马铃薯在运输过程中，也(yě)有或(huò)许有些碰在一同，撞(zhuàng)伤了。

　　所以在(zài)挑(tiāo)选的马铃薯的时分，转一圈(quān)看看，有没有撞伤的。

　　要不(bù)然买回去(qù)，吃不了就白白浪费钱了。

　　 怎样(yàng)挑选好(hǎo)的(de)马铃薯

　　 1、看马铃薯形(xíng)状——在挑马铃薯的(de)时分(fēn)，会发现有圆圆(yuán)的、长长的马铃薯。

　　形状(zhuàng)不(bù)同的(de)马铃薯，多多少(shǎo)少有点(diǎn)不同(tóng)，越圆的马(mǎ)铃薯，越好剥皮。

　　 2、看马铃薯外皮——马铃薯不(bù)要挑(tiāo)有黑色相似瘀青的部分，里边(biān)多半是坏的；而冻(dòng)伤或(huò)腐朽的(de)马铃薯，肉色(sè)变成灰色(sè)或(huò)呈(chéng)黑(hēi)斑(bān)，水分缩短(duǎn)，最好不要挑选。

　　 购买马铃薯时，主张挑选(xuǎn)那种(zhǒng)皮(pí)干(gàn)的(de)马(mǎ)铃薯。微端是什么意思 手机端玩的叫微端吗

　　假如发现马铃(líng)薯有(yǒu)水泡过，主张不要购买。

　　由于这种(zhǒng)被水泡过(guò)的(de)马铃薯不简单保存，并(bìng)且保存时刻(kè)也很短，口感也(yě)欠好。

　　 假如(rú)是起皮的(de)马铃(líng)薯，会比较面(miàn)、甜，适宜(yí)拿来蒸(zhēng)或许炖；假如是表(biǎo)皮比较润滑的马铃薯，口感比较实、脆(cuì)，适宜拿来炒马铃薯丝。

　　所以(yǐ)，选(xuǎn)购(gòu)马铃薯要学会(huì)从自(zì)己的实(shí)践需求(qiú)动身。

　　 3、看马铃(líng)薯是否发绿——当挑选马铃薯时(shí)，看见发芽(yá)的(de)马铃薯就不要拿。

　　长芽的(de)马铃薯都含有(yǒu)毒(dú)素，就不(bù)适宜(yí)再(zài)吃，外(wài)表现(xiàn)已(yǐ)变绿的也(yě)是。

　　马铃薯发芽(yá)不能吃，是最(zuì)基(jī)本微端是什么意思 手机端玩的叫微端吗or: #ff0000; line-height: 24px;'>微端是什么意思 手机端玩的叫微端吗的知识。

　　 4、看马铃薯色(sè)彩——马铃(líng)薯(shǔ)的果肉分为(wèi)两种色彩(cǎi)，一种是黄(huáng)色的，一种是白色的。

　　一般(bān)来说，黄(huáng)色(sè)肉质的马铃薯比较粉(fěn)、面，而白色肉质的马铃薯一般感觉比较甜(tián)。

　　所以，选购(gòu)马铃薯时也(yě)要留意掌(zhǎng)握好(hǎo)这一点细节。

马铃薯(shǔ)怎样挑(tiāo)选才好吃2

　　 1、看(kàn)形状(zhuàng)圆形的马铃薯归(guī)于粉质(zhì)马铃薯，适宜用来做沙(shā)拉或马铃薯(shǔ)泥；而细长的五月皇后(hòu)种类则(zé)属黏(nián)质，不简(jiǎn)单(dān)煮烂(làn)，适宜用来做咖哩。

　　外表过(guò)于(yú)高低不平的防(fáng)止购(gòu)买。

　　 2、看外表挑马铃薯要(yào)挑表皮光亮(liàng)的(de)，芽眼较浅的。

　　这样的马铃(líng)薯好剥(bō)皮(pí)，马铃(líng)薯利(lì)用得彻底(dǐ)。

　　要尽量挑(tiāo)选肥壮而匀称的马铃薯，表皮无(wú)干疤和(hé)糙皮(pí)，无病斑、虫(chóng)咬和机械外伤，不萎蔫、变软，无(wú)发酵酒(jiǔ)精(jīng)气味(wèi)的最(zuì)好。

　　 3、看色(sè)彩要买黄皮(pí)的马铃薯，黄皮马(mǎ)铃薯外皮暗黄，内色呈淡黄色，淀粉含量高(gāo)，含有胡萝卜素(sù)，口味较(jiào)好。

　　别的(de)，还(hái)要(yào)留意(yì)皮层变绿的马铃薯不要购买和食用。

　　由于其间含有的龙葵素有毒性，加热也(yě)不(bù)会被损坏，吃了会(huì)中毒。

　　 马铃薯的.寄存(cún)

　　 1、马铃(líng)薯寄存在阴凉(liáng)处即可，不行放在阳光下暴晒，也没必要放在(zài)冰箱(xiāng)里，温度过高会(huì)导致马铃薯生(shēng)芽(yá)或腐朽，温(wēn)度过(guò)低(dī)马(mǎ)铃薯易冻伤(shāng)不(bù)能食用。

　　 2、马铃薯在常温下(xià)保存，不需通过清洗，可(kě)以将马铃薯与(yǔ)苹果摆在(zài)一同，由于苹果(guǒ)会开释一种使其它蔬果老化的乙烯气体，可以(yǐ)按捺马铃薯发芽。

　　 3、马铃薯要(yào)放在漆黑的旮旯，不然(rán)表皮变(biàn)绿，食用后或许中毒。

　　 马铃薯吃欠好，或(huò)许会中毒，因(yīn)而妈妈要知道什(shén)么样的马铃薯不能吃。

　　 1、发芽马铃(líng)薯(shǔ)吃(chī)不(bù)得(dé)马铃(líng)薯发(fā)芽后，芽孔(kǒng)周围(wéi)就会含有很多的有(yǒu)毒龙(lóng)葵(kuí)素，这(zhè)是一种神经毒素，可按捺呼吸中枢(shū)。

　　最好不要食(shí)用发芽的马铃薯。

　　如要食用须(xū)深挖及削(xuē)去(qù)芽邻近的皮层，再(zài)用(yòng)水浸泡2个(gè)小时，煮食(shí)时刻也须长一些(xiē)，发芽面积大(dà)、芽(yá)眼多的马(mǎ)铃薯最好丢掉不(bù)必。

　　 2、绿皮马铃薯吃不得(dé)绿皮马铃薯其生物碱毒性大大高(gāo)于(yú)马铃薯芽眼窝的毒素。

　　马铃薯生芽，只需抹(mǒ)去芽(yá)胚，把皮刮(guā)掉，就(jiù)可以食用。

　　而绿(lǜ)皮马铃薯则不行(xíng)食(shí)用。

　　假(jiǎ)如吃马铃薯时(shí)口中有点发麻的感觉，则标(biāo)明(míng)该(gāi)马(mǎ)铃薯中还含(hán)有较(jiào)多的龙葵素，应(yīng)立即中止食用，以防中毒。

　　 能购买到甘旨和(hé)养分的(de)食物也可(kě)以(yǐ)让(ràng)心境变得十分的(de)好，上面便(biàn)是对(duì)什么(me)样的马铃(líng)薯好的一(yī)些介绍，这样咱(zán)们在购买食材的时分可以依照(zhào)上面(miàn)的办法去试一下，这样制造(zào)起来(lái)或许吃起来的时分就可以(yǐ)更好地品味它的(de)滋味了(le)。

马铃薯怎样挑选才好吃3

　　 1、看马铃(líng)薯是否有损害。

　　假如马(mǎ)铃薯现已破(pò)皮，或许马铃薯有虫(chóng)蛀孔洞的，主张不要选购这类马铃薯。

　　这(zhè)种马铃薯(shǔ)混有伤残、虫灾，往往简单蜕变，买回家放置不久。

　　并且这类(lèi)马铃薯的口感也欠好，养分也较(jiào)差，真实没必(bì)要(yào)买(mǎi)回家(jiā)食用。

　　 2、看马铃薯的外形。

　　一般(bān)来说(shuō)，马铃薯有(yǒu)两种类型，一(yī)种(zhǒng)是(shì)外形(xíng)没那么规矩的，一种(zhǒng)是比较圆的，一(yī)般(bān)咱(zán)们会主张挑选那种外形(xíng)比较圆的马(mǎ)铃薯(shǔ)，由于这儿马铃薯削起来(lái)很便利(lì)，比较不那(nà)么(me)费力(lì)。

　　所以说挑选越圆的马铃(líng)薯购买越好。

　　 3、看马铃薯是否起皮。

　　假如是起皮的马铃薯，会(huì)感觉(jué)比较面比较甜，适宜拿来蒸或(huò)许炖；假(jiǎ)如是(shì)那种(zhǒng)表(biǎo)皮比较(jiào)润(rùn)滑(huá)的马铃薯，它的口(kǒu)感会比较实、脆，此(cǐ)刻(kè)若是拿来炒马铃(líng)薯丝的话，那是(shì)再适宜(yí)不过(guò)了。

　　所(suǒ)以选购(gòu)马铃薯要学会从(cóng)自己的实(shí)践(jiàn)需求动身。

　　 4、看马铃(líng)薯的(de)肉质色(sè)彩。

　　马铃薯的果(guǒ)肉分(fēn)为两种色(sè)彩，一种是黄色的(de)，一种(zhǒng)是白(bái)色的。

　　一般来(lái)说，黄色肉质的马铃薯，往往会比(bǐ)较粉比较(jiào)面，假如是白(bái)色肉质的(de)马铃薯，一(yī)般会感觉(jué)比较甜。

　　所(suǒ)以选购马(mǎ)铃(líng)薯时也要留意这一(yī)点细节，要掌握好。

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