魔芋(yù)为什(shén)么没有(yǒu)热量，魔(mó)芋(yù)粉(fěn)丝千万别(bié)吃多了(le)魔(mó)芋是公认热量(liàng)比较低的食(shí)物，而且特(tè)别适合在减脂的时候吃，那(nà)这个魔芋吃起来(lái)有(yǒu)没有热量摄入的(de)？魔芋的热量一般是多(duō)少大卡？的。

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魔芋为什么没有热量(liàng)，魔芋粉(fěn)丝(sī)千万别吃多了(le)

魔芋(yù)为(wèi)什(shén)么(me)没(méi)有(yǒu)热量(liàng)

　　魔芋不像是其他根茎类植物，不含有太多淀粉，倒是(shì)含(hán)有一种叫做魔(mó)芋葡甘聚(jù)糖的成分。

　　我们的肠胃(wèi)，没有可以(yǐ)消化这种成分的酶(méi)，所以它不但(dàn)不能被我(wǒ)们消化，还(hái)能吸收大量的水分，促进(jìn)肠(cháng)胃(wèi)的蠕动。

魔芋的热(rè)量是多少(shǎo)大卡

　　魔芋属于(yú)低热量的典(d塞舌尔属于哪个国家的城市，塞舌尔是什么国家iǎn)型的食(shí)物，一般每100克魔芋当中(zhōng)就有七大卡左(zuǒ)右的热量(liàng)。

　　魔芋具有一定的减肥功效，含有的葡甘露聚糖是可溶性(xìng)纤维(wéi)，吸水性(xìng)很强，粘度高，可以填充胃肠，从而(ér)增加饱腹感(gǎn)，能够(gòu)减肥(féi)。

　　还是含纤维素很多的食物，适量吃会有(yǒu)效的促进肠的(de)蠕动，还可以(yǐ)为人(rén)体补充葡萄(táo)糖甘露聚糖，可以达到清理肠(chá塞舌尔属于哪个国家的城市，塞舌尔是什么国家ng)道的目(mù)的，并且还(hái)能降(jiàng)血压、降低血脂。

　　适(shì)当的吃魔芋能够(gòu)有效(xiào)的调节(jié)体内的酸碱(jiǎn)度，促进骨(gǔ)骼对钙离子(zi)的(de)吸收。

　　魔(mó)芋虽然有高的饱腹感(gǎn)和低热量，但是减(jiǎn)肥时(shí)也(yě)只能偶尔当主食(shí)使(塞舌尔属于哪个国家的城市，塞舌尔是什么国家shǐ)用(yòng)，不(bù)能够(gòu)多(duō)吃(chī)，否则会腹胀或者有(yǒu)轻度腹(fù)泻症状。

　　生魔芋有毒(dú)，一定要煮三个(gè)小时以上才可以食用(yòng)。

魔芋(yù)的营(yíng)养成分

　　魔芋含淀粉35％，蛋白质(zhì)3％，以(yǐ)及多种维生素和钾(jiǎ)、磷(lín)、硒等(děng)矿物质(zhì)元(yuán)素，还含有人类(lèi)所需要(yào)的(de)魔(mó)芋多糖，即葡甘露聚糖高达30％ 。

　　魔芋(yù)属的一些种类块茎富含魔芋(yù)多糖(táng)，尤(yóu)其(qí)是白(bái)魔(mó)芋、花魔芋(yù)品种(zhǒng)含量高达50—65％。

魔芋(yù)有腥味正常吗(ma)

　　魔芋腥味(wèi)是自有(yǒu)的特别的气味，通(tōng)常被称为类似鱼腥(xīng)味。

　　魔(mó)芋本身就是有腥(xīng)味的植物，挖出来就是这样的，就像葱、姜等。

　　然后进(jìn)行提纯，提纯的等(děng)级(jí)越高，可能相(xiāng)对的腥味会越小。

　　高纯魔(mó)芋胶气味可以做到很轻微，但还是会(huì)有一丁点，绝(jué)对一丝没有的是几乎不可能(néng)的。

　　但是纯(chún)化微粉，入水以后，气味会(huì)明(míng)显减轻，要(yào)注(zhù)意加点蜂蜜或果汁调一下。

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