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中考女诸事顺遂下一句是什么意思,最吉祥的八个字句子子800米(mǐ)评分标准:3′24〞:10分;3′27〞:9.5分(fēn);
3′30〞:9.0分;
3′34〞:8.5分;
3′42〞:8.0分;
3′49〞:7.5分(fēn);
3′55〞:7.0分;
4′03〞:6.5分;
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4′20〞:5.5分(fēn);
4′25〞:5.0分;
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4′36〞:3.5分;
4′40〞:3.0分(fēn);
4′45〞:2.5分;
4′50〞:2.0分;
4′55〞:1.5分;
4′58〞:1.0分;
5′03〞:0.5分(fēn)。
中考女子800米:考生在6分(fēn)钟内(nèi)跑完全程,按秒表(biǎo)记录的分、秒记录成绩,不足一秒不计取(qǔ)。
6分钟内未跑(pǎo)完全(quán)程者,考务员将考(kǎo)生带离跑道,时间按6分(fēn)钟处(chù)理,成绩记(jì)为(wèi)0分。
中考女(nǚ)子800米跑(pǎo)步(bù)方法:1、挑选(xuǎn)自己平时(shí)运动习惯穿的鞋子,会比较适应,不(bù)会产生需要磨合的(de)情况。
检(jiǎn)查好(hǎo)要穿的东西。
有(yǒu)没有什么问题。
衣服会不会太紧(jǐn),鞋子会不会太松。
2、盲目的加速会浪费身体的能量。
此时,保持匀速。
不让自己落在最后(hòu)也不要太往前抢(qiǎng)。
在队伍的中间(jiān)就可(kě)以。
3、尽(jǐn)量保持均衡(héng)的呼吸速度(dù),不要频频转换。
有的时候会增加身体的负担(dān)。
跑前放松(sōng)好自己(jǐ)的(de)诸事顺遂下一句是什么意思,最吉祥的八个字句子身体,自己的思想,那么(me)呼吸会很容易。
很紧张的话,需(xū)要(yào)想(xiǎng)想开心的事情(qíng)。
4、跑步的(de)时候可以(yǐ)将(jiāng)身边(biān)的(de)某一建筑物或(huò)者某一物体(tǐ)作为目标,当跑过(guò)这(zhè)个(gè)位置的时候(hòu),就意(yì)味着(zhe)又跑过(guò)了(le)一圈(quān),这样会更(gèng)有动力往(wǎng)前跑(pǎo)。
中考女生800米跑步(bù)多少合格?
根据国(guó)家学生体质健康标(biāo)准(zhǔn),以初一女生为例:
女生(shēng)800米跑步标准(zhǔn)成绩:505"——410"为及格;405"——357"为(wèi)让纤(xiān)穗良好;349"——为优秀。
其余(yú)年级请参看国家学(xué)生体质健康标(biāo)准中相关要求。
中考体育(yù)及格(gé)坦卜(bo)成(chéng)绩(jì),见(jiàn)下表(biǎo):
各(gè)地中考体育项目不尽相同(tóng),应(yīng)到相关部门进行更准确的咨询(xún)。诸事顺遂下一句是什么意思,最吉祥的八个字句子
扩展资料:
“男生1000米和女(nǚ)生800米跑”是体育中考初三女(nǚ)生必考项目(mù):
基本规则为:
(1)在(zài)200或400米环形跑道(dào)上进行。
(2)站立式起(qǐ)跑(pǎo)。
弧(hú)形起跑线(xiàn)出发(fā),起跑口令发出前越过起跑线为犯(fàn)规(guī)。
起跑(pǎo)后(hòu)不分跑道。
跑(pǎo)程中不得踏进跑道(dào)左侧跑道线,遵循右侧超越田(tián)径规则(zé)。
考试过(guò)程中考生无犯规现象,记(jì)为成绩有效。
不得推、拉、阻挡他人竖(shù)颤跑进,不得由他人代跑,借助他人力量(liàng)跑进(jìn)。
(3)考生在6分钟内跑完(wán)全(quán)程(chéng),按(àn)秒表记录的分(fēn)、秒(miǎo)记录成绩,不足一秒不计取。
6分钟内未(wèi)跑完全(quán)程者(zhě),考务员将(jiāng)考(kǎo)生带离跑道,时间按6分钟处理,成绩记为0分。
(4)考生以15人左右(yòu)编为一组,每个考生一(yī)次考试机会(huì)。
参(cān)考资料来源:百度百(bǎi)科-体(tǐ)育中考
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最新评论
非常不错
测试评论
是吗
真的吗
哇,还是漂亮呢,如果这留言板做的再文艺一些就好了
感觉真的不错啊
妹子好漂亮。。。。。。
呵呵,可以好好意淫了