牙(yá)膏(gāo)是每(měi)个人每天几乎都会用到(dào)的东西，我们只知道它有(yǒu)清洁牙齿的作用，却不知道他竟然还可以(yǐ)帮助我们(men)祛(qū)300mm是多少厘米 300mm是多大的鞋斑，下面小编就为大(dà)家(jiā)带来几种(zhǒng)利用(yòng)牙膏祛斑的方(fāng)法。

首先准备一个碗，然(rán)后将适量的(de)牙膏挤进去，挤加入(rù)清水，搅拌，然后再(zài)加入(rù)适量的珍珠(zhū)粉，一起搅拌，不(bù)用太稠，把压缩面膜放进去，五分钟之后(hòu)取出来敷在脸上，大概十五分(fēn)钟之后，再把面(miàn)膜取下(xià)来(lái)，然(rán)后(hòu)用温水把(bǎ)脸洗干净(jìng)就可以(yǐ)了。

还可以取(qǔ)牙(yá)膏5克，柠檬1片(去(qù)皮捣碎)，珍(zhēn)珠粉1勺，都放在(zài)一起搅拌，然后把他们均匀涂抹于脸部，十五分(fēn)钟之后(hòu)用清水洗净即可。

牙膏含(hán)有大量的植物精华(huá)，容(róng)易被肌肤(fū)吸收，柠檬中含有维生素(sù)B1、维生素B2、维生素(sù)C等多种营(yíng)养成分，还含有(yǒu)丰富的有机酸、柠檬(méng)酸，具有很强的抗氧化(huà)作用，两者(zhě)搭配对促进肌肤的新(xīn)陈代谢(xiè)、延缓衰(shuāi)老及抑制(zhì)色素沉着等(děng)十分(fēn)有效。

或者也可(kě)以将牙膏放在淘(táo)米水(shuǐ)中稀释(shì)溶解，滴入青霉素混合均匀(yún)，这种方法不仅仅能祛(qū)斑(bān)，还对黑头、毛孔有(yǒu)做很大(dà)的作(zuò)用。

除了用牙膏(gāo)可以(yǐ)祛(qū)斑(bān)之外，我们还可以将面粉和蜂(fēng)蜜还有新鲜(xiān)的牛奶一同混合均匀，调(diào)成(chéng)膏状做成面膜，美白滋润(rùn)效果非(fēi)常好。

准备山楂50克、橘皮25克、蜂蜜(mì)10克(kè)。将山楂(zhā)和橘皮加水一起(qǐ)煮，煮好(hǎo)了之后晾凉，用300mm是多少厘米 300mm是多大的鞋纱(shā)布把渣(zhā)子过(guò)滤掉直接取汁，再加蜂(fēng)蜜搅拌即(jí)可，对于美白(bái)祛斑，淡化肌肤黑(hēi)色(sè)素有着不错的(de)作用(yòng)。

在日常(cháng)的饮(yǐn)食中(zhōng)，我(wǒ)们还可(kě)以(yǐ)多吃一些抑制黑色素(sù)产生(shēng)的食物，如(rú)芒(má300mm是多少厘米 300mm是多大的鞋ng)果、香菜、南瓜、胡萝卜、芹菜(cài)、木瓜(guā)等。维生(shēng)素B6能褪除(chú)黑色素斑(bān)痕(hén)，富含维生素B6的食物有鸡肉、瘦猪肉、蛋黄、鱼、虾、花(huā)生、大豆制(zhì)品等。

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