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　　从中医角(jiǎo)度来说，猕猴桃性寒(hán)，归(guī)脾胃(wèi)经，有(yǒu)清(qīng)热(rè)去火、生津(jīn)止渴等功效，上火的(de)时(shí)候吃猕猴桃能有效缓解(jiě)改善上火症状。

　　猕猴桃中含有的多(duō)种(zhǒng)维生素和矿(kuàng)物质成(chéng)分，能(néng)有效促进(jìn)机体的新陈代谢，有清热降(jiàng)火之功效。

　　猕猴(hóu)桃中(zhōng)膳食纤维(wéi)含量丰富，能有效促进肠胃蠕(rú)动(dòng)，改(gǎi)善缓解上火引(yǐn)发的(de)便(biàn)秘等症(zhèng)状(zhuàng)。

上(shàng)火(huǒ)可以吃猕猴桃不

　　上火是(shì)可以吃猕猴桃(táo)的(de)，因为猕(mí)猴桃里面含有维生素C。

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