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沙田柚可以(yǐ)减肥(féi)吗

　　沙(shā)田柚是不可以减肥的。

　　柚(yòu)子(zi)不可以减肥,柚子属于较常见的水果,含有一定的维(wéi)生素C、钙、铁、碳水化(huà)合物等营养成(chéng)分,

　　减肥期(qī)间适量吃一些柚子,可(kě)为(wèi)身体补充一定营(yíng)养成分。但柚子没有燃烧脂(zhī)肪的作用,不能只通过吃柚子进(jìn)行减肥。

沙田柚怎么样挑(tiāo)甜的(de)呢

　　1、看外观。

　　每个东西都有它适合(hé)自(zì)己的大小，柚子也不例外。

　　在看(kàn)柚(yòu)子时，不要看(kàn)太小的，这种(zhǒng)小(xiǎo)柚子(zi)多半(bàn)是还没成熟的，味道(dào)一(yī)般都会很酸，当然了，也不能(néng)选太大的，太大的柚子，果肉可能没什么水分，吃起来(lái)也(yě)没有什么(me)味道。

　　形状(zhuàng)上的话，好的柚子一般都(dōu)是上面尖，下(xià)面平，这种(zhǒng)柚子的(de)品质比较好，但(dàn)要不(bù)是这个形状的(de)话(huà)，就(jiù)建议不要购买。

　　2、看颜色。

　　柚子的(de)话，在没成(chéng)熟(shú)的时候表皮都是青色的，但要是表皮是比(bǐ)较鲜明的淡黄(huáng)色，那么这种柚子的成熟程度是刚刚好的，如果(guǒ)表(biǎo)皮是特别(bié)明显的黄(huáng)色，就代表了(le)这个(gè)柚子(zi)是比较老的(de)了(le)，里面已经(jīng)没有什(shén)么(me)水分(fēn)了(le)，没有水分的吃起来会太干(gàn)。

　　3、看手感。

　　柚子皮(pí)摸上去(qù)是光滑均匀、毛(máo)孔小(xiǎo)的，而且被光照(zhào)还能泛(fàn)着光的，就说明这种柚子是生长得(dé)比(bǐ)较好(hǎo)的，可以放(fàng)心购买(mǎi)，但要是摸起(qǐ)来是比(bǐ)较(jiào)糙的，外表起着褶子不泛光的(de)，这种柚子还(hái)是别选了。

　　在柚子的下(xià)面有一个小孔，那里是(shì)柚子的脐部(bù)，用手指按压柚子(zi)的脐(qí)部，按上去要是紧紧的，那么这个(gè)柚子(zi)的水分充足，非常的(de)新鲜(xiān)多汁，但如果是(shì)软软的，能够按进去的，就张镇风现在干嘛呢张镇风现状简介，张镇风现在在干嘛说明这个柚子里面已经干了，里(lǐ)面的(de)果子所剩无几(jǐ)了，这种柚子就可以放弃(qì)了(le)。

沙田柚怎么挑(tiāo)选(xuǎn)才甜

　　挑选甜(tián)沙田柚的(de)方法：

　　一(yī)、看外观

　　在(zài)看(kàn)柚子时(shí)，不要看太小的，这种(zhǒng)小柚子多半是还没成熟的，味道一般都会很(hěn)酸，当然(rán)了，也(yě)不能(néng)选太大的，太大的柚子，果肉可能没什么水分，吃起来也没有(yǒu)什么味道。

　　形(xíng)状上好的柚子(zi)一(yī)般都是上面尖，下面平，这种柚子的(de)品质(zhì)比较好。

　　二、看颜色

　　柚子在没(méi)成(chéng)熟(shú)的(de)时候(hòu)表皮都是青色的，但要是表皮是(shì)比较鲜明的淡黄(huáng)色，那么这种(zhǒng)柚子的(de)成(chéng)熟程度是刚刚好的，如果(guǒ)表皮是特(tè)别明显的黄(huáng)色(sè)，就代表了(le)这个(gè)柚子是比(bǐ)较老(lǎo)的了，里面已经没(méi)有什么水分(fēn)了，没(méi)有水分的吃(chī)起(qǐ)来(lái)会太干。

　　三、用(yòng)手摸

　　在柚子的下面有一个(gè)小孔，那(nà)里是柚(yòu)子的(de)脐部，用手指按(àn)压(yā)柚子的脐(qí)部，按上去要是紧紧的(de)，那么这个柚(yòu)子的(de)水(shuǐ)分充足，非(fēi)常的新鲜多汁，但如果是(shì)软软的，能(néng)够按进去的，就说明这个柚子里面已(yǐ)经(jīng)干(gàn)了，里面的果子所(suǒ)剩无几了，这种柚子就可以(yǐ)放弃了。

　　沙田(tián)柚(yòu)的品(pǐn)种：

　　1、容(róng)县沙(shā)田柚。

　　沙田柚发源于容县清乾隆皇所赐而(ér)得名列为贡品(pǐn)，容县(xiàn)种植沙(shā)田柚的历史已有两千多(duō)年，其(qí)果大形美、味甜蜜且耐贮藏，而果(guǒ)实则(zé)为葫芦形和梨形，果蒂部呈短颈状，果底常有古(gǔ)铜钱(qián)大(dà)的环状印圈内有放(fàng)射沟纹，常称(chēng)为菊花底或金钱底(dǐ)。

　　单果重1000-1500克，果面金黄色，果肉(ròu)虾肉色，汁饱脆嫩、蜜(mì)味清甜，10月下旬成熟极耐贮藏，果实(shí)可(kě)贮藏(cáng)150-180天，贮后风味尤(yóu)佳(jiā)，有着水果珍品“天(tiān)然(rán)罐(guàn)头”的美誉。

　　2、梅州(zhōu)沙田柚。

　　梅州(zhōu)沙田(tián)柚(yòu)又名(míng)梅州金柚，树势强(qiáng)健，一般1-2年枝粗壮较直立，果实梨形(xíng)或葫芦形，且单果重(zhòng)500-1500克(kè)，果肉脆(cuì)嫩爽口呈现(xiàn)出白色或虾肉色，风味浓甜品质上等(děng)。

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