近日，有网友在微博(bó)发起了话(huà)题“#刘畊宏了(le)一年的变化”，分享自(zì)己坚持和刘畊宏一起锻炼一年以来的种种(zhǒng)变化。

　　而(ér)刘畊宏本人(rén)也在该话(huà)题下发文感谢自己的粉(fěn)丝，他对(duì)粉丝喊话称(chēng)，“畊练一周年(nián)，你们都(dōu)发生了(le)很大的(de)改变，这个改变不是只有体(tǐ)重的变化，而是看到你们开始喜欢吃健康无添加的(de)食物了、和家人一(yī)起跳操关系变好了(le)、和老(lǎo)公有(yǒu)共(gòng)同话题了地肖指哪几个生肖？(le)、睡眠(mián)改善了、看待事的(de)物角度更积(jī)极更正面了(le)…..等等(děng)，这些都(dōu)是(shì)我们(men)在(zài)直播时一直在传递的能量，我相信你们都接收到(dào)了！”？

　　去年(nián)，刘畊宏突然走红(hóng)，创下(xià)了一周(zhōu)涨粉(fěn)超千万的“神话”。当时，非常多的(de)网友化(huà)身(shēn)“刘(liú)畊宏男(nán)孩、刘畊宏女孩”，每天坚持观看他的(de)直(zhí)播健身。

　　那么，一年(nián)以来，这(zhè)些男孩女孩(hái)们，都有什么变化呢？

　　变化非常大

　　有非常多(duō)的网友(yǒu)涌(yǒng)入该(gāi)话题(tí)，分享自己锻炼一(yī)年(nián)以来的身心变化，仅今日话题(tí)阅读量(liàng)就达到1000万多(duō)，参与讨论者400余人。

　　而且这个话题俨(yǎn)然成为网友们“秀好(hǎo)身材”的聚集地，从网友们分享的内容来看，跟着刘(liú)畊宏(hóng)锻炼一(yī)年以来(lái)，变化当然是(shì)非常大的。

　　首(shǒu)先，自然是体重(zhòng)、外(wài)观的变化(huà)。

　　很多网友(yǒu)称，坚持和刘(liú)畊宏锻炼一年下(xià)来，确(què)实达到了减肥的效果，根据大家的分(fēn)享内容(róng)，瘦个(gè)二、三十斤不成(chéng)问(wèn)题；

　　其(qí)次，即使(shǐ)体重(zhòng)没变(biàn)，但身体素质、心理状态都是肉眼可见的变(biàn)好。

　　还有很多网友表(biǎo)示，这(zhè)一年以来，虽(suī)然体重变化不大，但是(shì)能够明显感(gǎn)受到身(shēn)体变得越(yuè)来越好，而(ér)且心情也随之(zhī)更加开朗自信，整个人越(yuè)来越棒。

　　还有的(de)网友(yǒu)称自(zì)己压力很大，每天心(xīn)神不(bù)宁，但(dàn)自(zì)从跟着刘畊宏(hóng)锻炼(liàn)后(hòu)，感(gǎn)受(shòu)到运动的快乐，心(xīn)情也(yě)好很多。

　　当(dāng)然(rán)，锻炼是件需要(yào)持之以(yǐ)恒的事，也(yě)有部分(fēn)网友称虽(suī)然自己一直有坚持和刘畊宏锻炼(liàn)，但(dàn)因为自己没控制(zhì)好饮(yǐn)食，体重没变化，但身体素质的(de)确好了不少。

　　这(zhè)类分享(xiǎng)内容非常多(duō)，除了微博(bó)，其他社(shè)交(jiāo)平台(tái)中(zhōng)也有很多网友(yǒu)表示自从跟着(zhe)刘畊宏(hóng)锻炼以来，不仅瘦了，而且身体素质好了非常多，一些曾经患(huàn)有的小毛病都好了，身体状态非常棒。

　　今天，笔(bǐ)者着实被无(wú)数“刘畊(gēng)宏男孩、女孩们”深深感动，从他们身上可以明显感受到(dào)自信、快乐的美(měi)，刘(liú)畊宏的(de)健身(shēn)操带来了(le)不仅是(shì)身心健(jià地肖指哪几个生肖？n)康，更是一种积(jī)极向上的生(shēng)活态度。

　　既然粉丝们变化这么大(dà)，刘畊宏本人这(zhè)一年来又有(yǒu)什么动态呢？

　　刘畊宏(hóng)变了吗(ma)？

　　一年过去了，刘(liú)畊宏(hóng)自己有什么变(biàn)化

　　目前，刘畊宏(hóng)抖音粉丝已经达(dá)到6900多(duō)万，此(cǐ)外，他也在微博、小红书(shū)、快(kuài)手(shǒu)等(děng)社(shè)交平台上经营个(gè)人账(zhàng)号，分(fēn)享(xiǎng)自己生活、健身等内容(róng)。其中，刘畊(gēng)宏微博粉丝400余万(wàn)、快手粉丝430余万(wàn)、小(xiǎo)红书粉(fěn)丝为669万(wàn)，粗(cū)略计(jì)算，刘畊宏全网粉丝量已经超过(guò)8000万。

　　一年前4月20日前后，刘畊宏抖音粉丝(sī)仅为1800余万。不过目前刘畊宏已经早过了涨粉(fěn)期，其粉丝量(liàng)增(zēng)长趋(qū)于稳定。

　　以抖音平(píng)台为(wèi)例，根据(jù)蝉妈(mā)妈(mā)数据显示，过去90天中(zhōng)，刘畊(gēng)宏粉丝总量增(zēng)长较为平缓，不再有曾经一(yī)夜暴涨数百万粉丝的情况。

　　当然， 刘畊宏已然成为健身区妥妥的头部(bù)博(bó)主。

　　这一年来，刘畊宏在自己(jǐ)对“主营业务”健身操方面从未懈怠，基本保持平均每(měi)周(zhōu)开(kāi)播(bō)三次的频(pín)率直(zhí)播。

　　同时，虽然已(yǐ)经过去一年，但(dàn)刘畊宏直(zhí)播的观看量数据热度未退。蝉妈妈数据(jù)显示，过(guò)去90天以来，刘畊宏直播34次，场均观(guān)看(kàn)人(rén)次(cì)达到(dào)605.3万次，累计观看人(rén)次达到2.06亿人次。

　　同(tóng)时，这些直(zhí)播(bō)中，平均人气峰值也(yě)都(dōu)在10万以上。

　　但过去一年，刘畊宏也并非一(yī)成不(bù)变的带大(dà)家(jiā)跳操(cāo)，他还(hái)会整很(hěn)多“花活(huó)”。

　　最近，刘畊宏(hóng)开始在直播(bō)中玩起了CosPlay。他和妻子会打扮成各种动漫(màn)人物，教大家(jiā)跳操，场面非常搞笑，但也让(ràng)运动这种比较枯燥的(de)事情多了(le)一(yī)分乐趣。

　　比如，让妻(qī)子打扮成“小丸子”，一边唱歌一(yī)边(biān)跳操(cāo)；

　　或者喊(hǎn)上朋友一(yī)起(qǐ)打扮成葫芦娃，带大家跳操……

　　还有电(diàn)影《玩具总(zǒng)动员(yuán)》中的牛(niú)仔形象(xiàng)；

　　此外，刘畊宏也(yě)不仅只(zhǐ)局限于(yú)在家直播跳操，也会到(dào)户外，在“众目睽睽”下直播带(dài)大家跳(tiào)操……

　　总而言之，刘畊宏(hóng)的直(zhí)播方式(shì)越来越丰富，场(chǎng)面也非常(cháng)欢快(kuài)，想必也会吸引很多粉(fěn)丝加入锻(duàn)炼大军(jūn)。

　　去年(nián)刚走(zǒu)红时，刘畊(gēng)宏曾表示不急于带货。而(ér)一年(nián)过后，直播带货也成(chéng)为刘畊宏(hóng)变现的主要(yào)方式。不过，刘(liú)畊宏直播带货是以小号“刘畊宏肥油咔咔掉”进行，该账号目前拥有(yǒu)粉丝1300余万，而其近七千(qiān)万(wàn)粉丝(sī)的大(dà)号则(zé)没有带(dài)货记录(lù)。

　　据蝉妈(mā)妈数据显示(shì)，刘(liú)畊宏过去90天一共进行了60次带货直播，上架商(shāng)品568件，场均(jūn)观(guān)看85.2万(wàn)人次，总(zǒng)销(xiāo)量(liàng)75万至100万，总销售额达(dá)到5000万至7500万。

　　带(dài)货商品方面，刘畊宏主(zhǔ)要售卖健康类(lèi)饮食、运(yùn)动(dòng)服装(zhuāng)等产品。

　　如此看(kàn)来，这一年来(lái)，刘畊宏推动了“全民健身”这个概念(niàn)，让非常多的人通(tōng)过运动获取健(jiàn)康(kāng)的身体(tǐ)以及更自信的心(xīn)态；同时，刘畊宏自己也通(tōng)过(guò)带货变现，获(huò)得合(hé)理回(huí)报(bào)。

　　不过，刘畊宏也并非没有挑战。在涉足带(dài)货(huò)变(biàn)现后，产品质量问(wèn)题往往成为一(yī)把双刃剑(jiàn)，这需(xū)要刘畊宏更加关注供应链管理，避免因产品口碑问题带(dài)来负面影响；

　　其次，刘畊宏走红时期(qī)正值居家(jiā)办公(gōng)高峰期，人们有充足时间观(guān)看直播一起锻炼；但现在随(suí)着(zhe)大家日(rì)常生活回(huí)归(guī)正(zhèng)常，可能对(duì)刘畊宏粉丝增量上(shàng)有所影响。

　　例(lì)如有媒体(tǐ)调查称，也有很(hěn)多(duō)网友表(biǎo)示自己已(yǐ)经不跟刘畊宏跳(tiào)操了。

　　其中，封面新(xīn)闻创建(jiàn)的投票中，一直坚持练习的网友占比仅4.4％；很(hěn)久没(méi)练的网友占比为22.13％；

　　而微天下(xià)创建的投票中(zhōng)，坚持练习的网友占比仅(jǐn)为6.11％；早就不跳的网友占比22.15％。？

　　但整体而言，刘畊宏依(yī)然(rán)是健身领域的(de)“现象级”博主，仍(réng)然会带领更多(duō)人参与到(dào)健身这件事中(zhōng)。

　　你“刘(liú)畊宏了没”？（本文有删减）

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