怎(zěn)么挑个甜(tián)南瓜吃好吃点呢？看：从外(wài)皮颜(yán)色上来说(shuō)，金黄色的(de)南瓜，颜(yán)色越深黄，条纹(wén)越清楚粗重越成熟；棱越深(shēn)、瓜(guā)瓣儿越鼓越好的。关(guān)于怎么挑个甜(tián)南(nán)瓜吃好(hǎo)吃点呢以及怎么挑个甜南(nán)瓜吃好吃点呢，如何挑南瓜比较甜，如何挑选甜的南瓜，怎么选南瓜好吃又甜(tián)，南瓜怎么(me)选(xuǎn)才甜等问题，农商网将为你整理以下的生活知识：

南瓜可以生(shēng)吃吗

　　南(nán)瓜(guā)是可以生吃的。

　　南瓜可以生(shēng全的偏旁还有什么字，全的偏旁还有什么字再组词)吃，南瓜中含有丰富(fù)的胡(hú)萝(luó)卜(bo)素、维生(shēng)素、矿物质、氨基酸及果胶等(děng)营养物质，

　　生吃南瓜可以较好(hǎo)的保存其营养价值(zhí)，但(dàn)建议控制(zhì)摄入量，以免造成胃肠道不适，日常适量(liàng)生(shēng)吃南瓜(guā)，对于(yú)改善皮肤状态、缓解便秘发(fā)生等(děng)有一定的辅助(zhù)作(zuò)用。

怎么挑个甜南瓜吃好吃点呢

　　1、看：从(cóng)外皮(pí)颜色(sè)上来说，金黄色(sè)的南瓜(guā)，颜(yán)色越深黄(huáng)，条纹越清楚粗重(zhòng)越(yuè)成熟(shú)；棱越(yuè)深、瓜瓣儿越鼓(gǔ)越好。

　　而若是(shì)买(mǎi)已切开的，则要挑果肉的橘黄颜色越(yuè)鲜(xiān)浓，胡萝卜(bo)素含量就越(yuè)多。

　　2、闻：南瓜熟后有一(yī)种(zhǒng)清(qīng)香气(qì)味，而(ér)没有成熟(shú)的嫩瓜有一种菜瓜的味道。

　　3、掂：相(xiāng)同大小的南瓜(guā)，挑选的时候，选沉重的那一个(gè)。

　　较(jiào)沉的南瓜，成熟度更好。

　　4、拍：将(jiāng)南瓜托在手上，用另一只手去拍(pāi)，如(rú)果声音发闷，感觉南(nán)瓜的内(nèi)部结构非常(cháng)紧实，就证明南瓜的成熟度(dù)比(bǐ)较高(gāo)。

南瓜怎么挑选又糯又甜南瓜(guā)如何挑甜

　　1、观察南瓜的颜(yán)色。

　　不同的品种，南瓜的(de)颜色是不一样的。

　　市场上常卖的(de)两个品种，一个是(shì)蜜本南(nán)瓜，要面(miàn)甜(tián)的就(jiù)要(yào)挑选颜色(sè)橙(chéng)色(sè)的，成熟的好，口感就好;还有一(yī)种(zhǒng)京绿栗南瓜(guā)，北京的(de)品种，挑选要(yào)找颜色深绿的、所以，什么样的南瓜又面又甜(tián)，首先看颜色(sè)准(zhǔn)没错。

　　2、观察南瓜外形。

　　可以通(tōng)过看南瓜(guā)的形状看(kàn)出来，有的南瓜是圆的，带有条(tiáo)纹的；有的是长的，带(dài)有斑纹线的。

　全的偏旁还有什么字，全的偏旁还有什么字再组词　不管什(shén)么形(xíng)状的南瓜，在挑选(xuǎn)的(de)时候，要找(zhǎo)形状(zhuàng)完整(zhěng)的，有凸起或斑点的不影响口感，这是南瓜抵制虫(chóng)害(hài)，保护自己(jǐ)留下(xià)来的痕(hén)迹。

　　3、掐(qiā)一下南瓜的外(wài)皮(pí)。

　　购(gòu)买时要找(zhǎo)老南瓜，用手掐(qiā)南瓜外皮，如果比较坚硬，那就(jiù)是老(lǎo)南(nán)瓜；如果一掐就破，那就(jiù)是(shì)嫩南瓜(guā)。

　　4、听(tīng)声(shēng)音。

　　挑选南瓜时，可将南(nán)瓜(guā)托起(qǐ)，一(yī)只手去轻轻的拍打，辨(biàn)别一下南(nán)瓜的声(shēng)音，闷响的就是老(lǎo)南(nán)瓜，反之(zhī)，成熟度就(jiù)没那么(me)好了。

　　5、看瓜(guā)瓤。

　　南瓜成(chéng)熟(shú)的好(hǎo)，口感就是又糯又甜，这个在切(qiè)开(kāi)南(nán)瓜(guā)的一瞬间也(yě)能(néng)判断出来。

　　成熟好的南瓜，瓜瓤比较坚硬，颜色呈金黄色，瓜籽粒饱满，这样的南瓜(guā)吃起来既面又糯还甜；瓜瓤(ráng)颜色较浅的，成熟度(dù)不够(gòu)，口感也(yě)要略差一些。

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