魔芋(yù)为什么没有热量(liàng)，魔芋粉丝(sī)千万别吃多了魔芋是公(gōng)认(rèn)热量比较(jiào)低的食物，而且特别适合在减脂的时(shí)候吃，那这个魔芋吃起来(lái)有没有热量摄入(rù)的(de)？魔芋的热量(liàng)一(yī)般是(shì)多(duō)少大卡(kǎ)？的。

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魔芋为什么没有热(rè)量，魔(mó)芋粉丝千万别吃多了

魔芋为(wèi)什么没(méi)有热量

　　魔(mó)芋(yù)不像是其他根茎类植物，不含(hán)有(yǒu)太(tài)多(duō)淀(diàn)粉，倒是含有一种叫做魔芋(yù)葡甘(gān)聚糖的(de)成分。

　　我们的(de)肠(cháng)胃(wèi)，没有可以消化这(zhè)种成分的(de)酶(méi)，所以它不(bù)但不(bù)能被我(wǒ)们(men)消化(huà)，还能吸(xī)收(shōu)大(dà)量的水分，促进肠胃的蠕动。

魔(mó)芋的热(rè)量是多少大卡(kǎ)

　　魔(mó)芋属于低热量的典型的(de)食物，一般(bān)每100克魔(mó)芋当中就有七大卡左右的热量(liàng)。

　　魔(mó)芋具有一定的减肥功效，含(hán)有的葡甘露聚(jù)糖(táng)是(shì)可溶性纤维，吸水(shuǐ)性很强，粘度高(gāo)，可以填充(chōng)胃肠(cháng)，从而增加饱(bǎo)腹感，能够减肥。

　　还(hái)是含(hán)纤维素很多的食物，适量(liàng)吃会有效的促(cù)进肠(cháng)的蠕动(dòng)，还(hái)可(kě)以(yǐ)为(wèi)人(rén)体补充葡(pú)萄糖甘露聚糖，可以(yǐ)达到清(qīng)理肠道的(de)目(mù)的，并(bìng)且还能降血压、降低(dī)血脂。

　　适当的(de)吃魔芋能(néng)够(gòu)有(yǒu)效的调节体(tǐ)内的酸碱度，促(cù)进骨骼(gé)对钙离子的吸收(shōu)。

　　魔芋虽(suī)然有高的(de)饱腹(fù)感和低热量，但(dàn)是减肥时也只能(néng)偶尔当主食(shí)使用(yòng)，不能(néng)够多吃，否则会腹胀或者有轻度(dù)腹泻(xiè)症状。

　　生魔芋有毒，一定要煮(zhǔ)三个(gè)小时以上(shàng)才可以食用。

魔芋的(de)营养成分

　　魔芋含淀粉35％，蛋白(bái)质3％，以及多种(zhǒng)维生素和钾、磷(宁波慈溪的邮编是多少lín)、硒(xī)等矿物(wù)质元素，还含有人类所需要的魔芋多糖(táng)，即葡甘露(lù)聚糖高达30％ 。

　　魔芋属的一些种类(lèi)块茎(jīng)富含(hán)魔(mó)芋多糖，尤其是(shì)白魔芋、花魔芋品种含(hán)量高达50—65％。

魔芋有(yǒu)腥(xīng)味正常吗

　　魔(mó)芋腥味是自(zì)有的特(tè)别(bié)的气味，通常(cháng)被(bèi)称为类似鱼腥味。

　　魔芋本(běn)身(shēn)就是有腥味的植物，挖出来就是这样的，就像葱(cōng)、姜等。

　　然后进行提纯宁波慈溪的邮编是多少，提纯的(de)等级越高，可能相(xiāng)对的腥味会越小。

　　高纯魔芋胶气味可以做到很轻(qīng)微，但还是会有一(yī)丁点，绝对一丝没有(yǒu)的是几乎不可能的。

　　但是纯化微粉，入水(shuǐ)以(yǐ)后(hòu)，气味会(huì)明显减轻，要注(zhù)意加点蜂蜜(mì)或果汁调(diào)一下。

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