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82厘米(mǐ)是(shì)多(duō)少裤头(tóu)

　　82厘(lí)米是32裤(kù)头的(de).

　　82厘米(cm)=32.28英寸，腰(yāo)围82cm，也就(jiù)是平常说的穿(chuān)32码裤子(zi)。

　　腰围82厘米换算成市尺的计(jì)算。根据1米=3尺(chǐ)、1尺(chǐ)=33.33厘米的计算公式(shì)，将82除于(yú)33.33就(jiù)得(dé)出(chū)换算结果(guǒ)为2尺46。

　　厘米到英寸的换算(suàn)公式：1厘米(mǐ)=1公分=0.3937英寸。

82厘米的腰围是多少尺

　　是(shì)2.46尺的。

　　尺，是一种长度单位，中国(guó)叫市尺（现代(dài)三(sān)尺等于一米）。

　　像尺的(de)东西(xī)也(yě)叫(jiào)做(zuò)尺例如：铁～（古代侠客用(yòng)来比斗的武器）、戒～（宗教场所或教(jiào)育(yù)机构用来体罚学员使之(zhī)更(gèng)加虔诚刻(kè)苦的器械）。

　　一英寸等(děng)于2.54厘米，一(yī)市寸等于3.3厘米，所以82厘米等于32.28英寸24.84寸也就是2尺48。

护腰方法

　　1、扳肩推腰法

　　患者俯卧位，术(shù)者站于患者一(yī)侧，一手推压腰部痛处，一(yī)手扳起患者对侧肩前部至最(zuì)大限度(dù)，双手同时用(yòng)力扳推。

　　2、扳(bān)腿推(tuī)腰法

　　患者俯(fǔ)卧位，术者(zhě)站(zhàn)于患者一侧(cè)，一手推(tuī)压(yā)腰部痛处(chù)，一手从患者对侧腰关节前(qián)上方将其下(xià)肢搬(bān)起到最大限(xiàn)度(dù)时，双手(shǒu)同(tóng)时(shí)扳推(tuī)。

　　3、腰部斜扳法

　　患者侧卧位，双下肢在上者髋膝关节屈曲，在下者伸直，术者一手推(tuī)按(àn)住患者肩(jiān)前部或肩后部，另一手(shǒu)抵住患者臀部(bù)或髂前上棘，将患者腰(yāo)部(bù)旋转至最大限度后，两(liǎng)手同时用力，做相反方(fāng)向扳动。

　　4、腰椎(chuí)旋转扳法

　　取患者前屈坐位，一助手按(àn)住其下肢(zhī)及骨盆。

　　术者(zhě)坐于患者后侧方，用一手拇指(zhǐ)按住需要扳(bān)动(dòng)的棘(jí)突(tū)，另一手(shǒu)从患者95311怎么转人工服务，95311怎么转人工服务直接通健侧腋下伸出，钩扶(fú)住其颈项部，将患者(zhě)腰部(bù)从前屈(qū)位(wèi)向健侧旋转(zhuǎn)。

　　当(dāng)旋转至最大限度时，一(yī)手用力(lì)扳(bān)动腰部，一(yī)手拇(mǔ)指同时用力推按其棘突。

　　5、腰部后(hòu)伸(shēn)扳法

　　患者(zhě)仰卧位。

　　术(shù)者一手按(àn)压其腰(yāo)部痛处(chù)，一手从患者双膝关节前上(shàng)方托(tuō)起下肢，双手同时用力扳伸按(àn)压。

护(hù)腰妙(miào)招

　　1、床垫(diàn)厚(hòu)度适中

　　腰部有一个生理曲(qū)度(dù)，床垫可适当加厚，中度(dù)硬度即可(kě)，从(cóng)而让腰肌充分休息。

　　2、女性的鞋跟别太高(gāo)

　　不要穿(chuān)太高(gāo)的鞋，容易增(zēng)加腰部的劳累，长期(qī)站立、行走者尽(jǐn)量少穿。

　　同时，生理期、哺乳期尽量不穿低(dī)腰裤。

　　女性可以将双手搓至发热，放到95311怎么转人工服务，95311怎么转人工服务直接通腰部(bù)，促进血(xuè)液循环。

　　另外，经常拉(lā)双(shuāng)杠和(hé)倒走。

　　3、腰部肌肉要锻炼(liàn)

　　倒走、瑜珈(jiā)、慢跑(pǎo)等都可(kě)以锻(duàn)炼到腰部(bù)肌肉，同(tóng)时，还(hái)可以常扭腰(yāo)、睡前(qián)在床(chuáng)上做燕子(zi)飞运(yùn)动。

　　对于久(jiǔ)坐(zuò)的上班族(zú)来说，可以每天每(měi)隔(gé)段时间做(zuò)扩胸运动（此时，双肘要放平），以及向后仰腰、向上牵拉等。

　　4、四季保暖

　　无论(lùn)男女(nǚ)，在四(sì)季都应该好(hǎo)好(hǎo)护住腰部，特别是(shì)在冬季，千(qiān)万(wàn)不能(néng)为(wèi)了(le)风度而不要温(wēn)度。

　　此外(wài)，女性的(de)月经期、生孩子等(děng)都(dōu)可以损伤肾气，因此，女(nǚ)性朋(péng)友更(gèng)应该时刻注意腰部的(de)保暖(nuǎn)。

　　如(rú)坐月子(zi)期间(jiān)，要穿长衣服保(bǎo)护腰(yāo)部，以免出现月子病中的腰痛。

腰围82是几尺几的

　　腰(yāo)围(wéi)82是(shì)2尺46。

　　解：厘米(mǐ)和(hé)尺(chǐ)、寸都是(shì)长度(dù)的度量单位。

　　因为1寸=3.33厘(lí)米，1尺=10寸。

　　那么当腰围为82厘米时，

　　82厘米=82÷3.33寸(cùn)=24.6寸，

　　24.6寸=24.6÷10尺

　　=2.46尺

　　=2尺(chǐ)+0.46尺

　　=2尺(chǐ)+0.46x10寸

　　=2尺+4.6寸

　　=2尺(chǐ)46

　　即82厘等(děng)于2尺46。

　　扩(kuò)展(zhǎn)资料：

　　1、国际长度度(dù)量单位

　　（1）国际长度(dù)度量单位有毫米(mǐ)、厘(lí)米、分米、米。

　　（2）单位(wèi)之间的换(huàn)算关系

　　1米=10分米、1分米=10厘米(mǐ)、1厘米=10毫米。

　　1米(mǐ)=10分米(mǐ)=100厘(lí)米=1000毫米。

　　2、中国长度度量单(dān)位

　　（1）中(zhōng)国传统的长度单位有丈、尺、寸、厘、分(fēn)。

　　（2）单位之间的(de)换算关系

　　1丈(zhàng)=10尺、1尺=10寸(cùn)、1寸=10分、1分=10厘(lí)。

　　1丈≈3.33米、1尺≈3.33分米(mǐ)、1寸≈3.33厘米。

　　3、长度测量工具

　　通(tōng)常用的长度测(cè)量工具有量块、角度量块、多面(miàn)棱体(tǐ)、正(zhèng)弦规、卡(kǎ)尺、千分(fēn)尺、多齿(chǐ)分度台、比(bǐ)较(jiào)仪、激光测(cè)长仪、工具显微镜(jìng)、三坐标测(cè)量机等(děng)。

　　参考资料(liào)来源(yuán)：百度百科(kē)-长(zhǎng)度单位

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