怎(zěn)么挑个甜南瓜吃好(hǎo)吃点呢？看：从外皮颜色上(shàng)来(lái)说，金黄色的南瓜，颜(yán)色越深黄，条纹越清楚(chǔ)粗(cū)重越成熟；棱越(yuè)深、瓜瓣儿(ér)越鼓越(yuè)好的。关(guān)于怎么挑个甜南瓜闯关东三个儿子的结局，闯关东三个媳妇的结局吃好吃点呢以及怎么挑个甜南瓜吃好吃点(diǎn)呢，如何(hé)挑南瓜比较甜，如何(hé)挑选甜的(de)南瓜，怎么选南瓜好(hǎo)吃又甜，南瓜怎么(me)选才甜等(děng)问题，农商(shāng)网将(jiāng)为你(nǐ)整(zhěng)理以下的生活知识：

南瓜(guā)可以生吃吗

　　南瓜是可以(yǐ)生吃的(de)。

　　南(nán)瓜可以生吃(chī)，南瓜中(zhōng)含有丰富的(de)胡萝卜(bo)素、维生素、矿物质(zhì)、氨(ān)基酸及(jí)果(guǒ)胶等营(yíng)养物质(zhì)，

　　生吃南瓜可以较(jiào)好(hǎo)的保(bǎo)存其营养价值，但建(jiàn)议控制(zhì)摄入(rù)量(liàng)，以免造成胃(wèi)肠道不适，日(rì)常适(shì)量生吃南瓜(guā)，对于改善皮肤状态、缓解便秘发(fā)生(shēng)等有(yǒu)一(yī)定(dìng)的辅(fǔ)助作用。

怎么挑个甜南瓜吃(chī)好吃点(diǎn)呢(ne)

　　1、看：从(cóng)外皮颜色上来说(shuō)，金黄色的南瓜，颜色(sè)越深黄，条纹越清楚粗重越(yuè)成(chéng)熟；棱越深、瓜(guā)瓣儿(ér)越(yuè)鼓越(yuè)好。

　　而若是买已切开(kāi)的(de)，则要挑果肉(ròu)的橘黄(huáng)颜色(sè)越鲜浓，胡萝卜素含量就越多。

　　2、闻：南瓜熟(shú)后有一种清香气(qì)味(wèi)，而没有成(chéng)熟的嫩瓜有(yǒu)一种菜(cài)瓜的味道(dào)。

　　3、掂：相同大(dà)小的南瓜，挑选的时候(hòu)，选沉重的那一个。

　　较沉的南瓜，成(chéng)熟(shú)度更好。

　　4、拍：将(jiāng)南瓜托在手上，用另(lìng)一只手去拍，如果声音发闷，感觉(jué)南瓜的内部结构(gòu)非常(cháng)紧实，就证(zhèng)明南(nán)瓜的成熟度比较高。

南瓜怎么(me)挑(tiāo)选(xuǎn)又(yòu)糯又甜南瓜(guā)如何挑甜(tián)

　　1、观(guān)察南瓜的颜色。

　　不同的品种，南(nán)瓜(guā)的颜色是不一样的(de)。

　　市场上(shàng)常卖(mài)的两个品种，一个是蜜本南瓜，要面甜的就要挑选颜色橙色的，成熟(shú)的好，口感就好;还(hái)有一种(zhǒng)闯关东三个儿子的结局，闯关东三个媳妇的结局京(jīng)绿栗南瓜，北京的品种，挑(tiāo)选要找颜色(sè)深绿的、所(suǒ)以，什么(me)样的南瓜又(yòu)面又甜，首先(xiān)看颜(yán)色准没错。

　　2、观察南瓜(guā)外形。

　　可以通过看南瓜的(de)形状看出来，有的南(nán)瓜是圆的，带有(yǒu)条(tiáo)纹的；有的(de)是长(zhǎng)的，带有(yǒu)斑纹线(xiàn)的。

　　不管什么形(xíng)状的南瓜(guā)，在挑(tiāo)选的时(shí)候，要找形(xíng)状完整的，有凸起或(huò)斑点(diǎn)的不(bù)影响口(kǒu)感，这是南瓜(guā)抵(dǐ)制虫害，保护自己留下来的痕(hén)迹。

　　3、掐(qiā)一下南瓜的外皮(pí)。

　　购(gòu)买(mǎi)时要找老南瓜，用(yòng)手掐(qiā)南瓜(guā)外皮，如果比较坚硬(yìng)，那就是老南瓜；如(rú)果(guǒ)一掐(qiā)就破，那(nà)就是嫩南瓜(guā)。

　　4、听(tīng)声音。

　　挑选南瓜时，可将南瓜托起(qǐ)，一只手去轻轻的拍打，辨别(bié)一下南瓜的(de)声(shēng)音，闷响的就是老南瓜(guā)，反之，成(chéng)熟度就没那么好了。

　　5、看瓜瓤。

　　南瓜成闯关东三个儿子的结局，闯关东三个媳妇的结局熟的(de)好，口感就是又(yòu)糯又甜，这个在(zài)切开南瓜的一瞬(shùn)间也能判断出来。

　　成熟好的南瓜，瓜(guā)瓤比较坚硬，颜色(sè)呈金黄(huáng)色，瓜籽粒(lì)饱满，这样的南瓜吃(chī)起来(lái)既面又糯还(hái)甜；瓜瓤颜色较浅的(de)，成熟度(dù)不够，口感也要略差一些。

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