戒烟这个(gè)事情对于很多人来说简直是折磨，不仅仅(jǐn)是(shì)身(shēn)体(tǐ)中(zhōng)，还(hái)是(shì)心理中的一个情况吧！在这样的一个效果中其(qí)实是(shì)让(ràng)我(三角形垂线的定义和性质，垂线的定义和性质七年级e-height: 24px;'>三角形垂线的定义和性质，垂线的定义和性质七年级wǒ)们看到了不同的(de)状态啊！最(zuì)近是有人在询问(wèn)戒烟最难熬的是哪几天呢(ne)？好像是不同的人(rén)情况不一样，更多的(de)时(shí三角形垂线的定义和性质，垂线的定义和性质七年级)候最重要的(de)一点则是家(jiā)人的一个陪伴和鼓励，因(yīn)为一个人的意志力(lì)自己的时候是最薄弱点吧(ba)！尼古丁依赖严(yán)重身边人照(zhào)顾(gù)最(zuì)重要。

戒烟(yān)的(de)阶段是分为多少？在网络(luò)中一(yī)些医生则(zé)是说：阶段一般有以下三个：1、决定戒烟阶段，许多戒烟者(zhě)因对烟(yān)草的长期(qī)依赖，通常难以下定决心戒烟，临床上很多患(huàn)者都可以(yǐ)讲出许多吸烟的(de)危害，但(dàn)讲到戒烟，大多数(shù)患者都觉得(dé)自己做不到(dào)，这是非常重要的一(yī)个(gè)阶段；2、初次戒(jiè)烟阶(jiē)段(duàn)，当中(zhōng)断尼古丁(dīng)摄入时，会出现尼古丁(dīng)戒断症(zhèng)状，会使(shǐ)戒烟(yān)者感(gǎn)到非常痛苦(kǔ)，会让许多(duō)戒(jiè)烟者放弃戒烟行为或导致(zhì)戒烟失败。

最后(hòu)一(yī)个阶段(duàn)应(yīng)该是(shì)成功了吧！其中是(shì)说已成(chéng)功戒烟阶(jiē)段，当(dāng)再(zài)次接触(chù)烟草时，可能会复吸(xī)，复吸(xī)后就会变得一发(fā)不可收拾，烟(yān)瘾(yǐn)会更(gèng)加严重。所以说在这样的(de)过(guò)程中究竟(jìng)是(shì)会出现什么样(yàng)的情况(kuàng)呢？据说表现有渴望吸烟、烦躁(zào)不安、抑郁、紧张、易怒、萎靡不振、注(zhù)意力不能集中、睡眠障(zhàng)碍等症(zhèng)状(zhuàng)。

关于戒烟，小(xiǎo)编最想要说的是(shì)家人的温暖则是(shì)最(zuì)能够治(zhì)愈身边人，是为了自己，为了更(gèng)多的一个方式得到(dào)补(bǔ)偿，也是希望在未来(lái)的道路中可(kě)以有(yǒu)着(zhe)很多(duō)的(de)发展，治(zhì)愈说(shuō)什么一个人(rén)戒(jiè)烟(yān)成功，这样的人(rén)是(shì)心狠(hěn)吗？为什么不能够心疼(téng)这(zhè)样的人，其实也是在(zài)面对自己的(de)人生，因为是清楚的知(zhī)道能够(gòu)帮助的只有自己！

家人(rén)的陪伴和鼓励是让那些意志(zhì)薄(báo)弱的人得到了(le)很多补(bǔ)偿吧！在如此的一个情景中我们无法想象会有什么，只是希望人们对于这些烟酒(jiǔ)的开发少一点(diǎn)，人生中太多诱惑了，得到的时(shí)候非(fēi)常(cháng)容易，但是想(xiǎng)要(yào)摆脱则是很难，希望那(nà)些人能够克(kè)制自(zì)己的欲望 ，不要过分的(de)释放，是让自(zì)己太(tài)多的难堪啊！

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