日本还敢不敢打中国，日本未来会打中国人吗-橘子百科-橘子都知道

日本还敢不敢打中国，日本未来会打中国人吗烤苹果怎么算熟了烤苹果可以吃吗

　　烤苹果怎么(me)算熟了(le)？苹(píng)果用盐水泡5分(fēn)钟，除去(qù)表面的农药残留(liú)物的。

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烤(kǎo)苹(píng)果(guǒ)可(kě)以吃吗

　　烤苹果是可以吃的。

　　烤(kǎo)苹果是(shì)将新鲜的(de)苹果(guǒ)放入(rù)烤箱中(zhōng)，加热5分钟制成(chéng)，此时果胶的分(fēn)子(zi)量变少，活性比生苹果增加了(le)9倍。果胶中抑(yì)制胆固日本还敢不敢打中国，日本未来会打中国人吗醇、中性脂肪、抑制血糖的作用随之增(zēng)加。烤苹果具有健(jiàn)脑(nǎo)安(ān)神(shén)、降血压、降血脂、止泻等功效。

　　1、健(jiàn)脑安神：吃烤苹果能消化(huà)吸收丰富的(de)营养元素(sù)磷和铁(tiě)，并且苹(píng)果在烤熟(shú)后还能释放出(chū)浅浅(qiǎn)的香(xiāng)味。身体在摄入这种(zhǒng)香味和营养(yǎng)物质之(zhī)后(hòu)能调(diào)整情绪，让抑郁心烦的心态(tài日本还敢不敢打中国，日本未来会打中国人吗)，尽(jǐn)早转好。并且能健脑安神助眠(mián)，减(jiǎn)轻脑疲劳，也可以让逻(luó)辑(jí)思维更清楚(chǔ)、活跃。

　　2、降(jiàng)血压：由于烤苹果不仅能益气、养血、补血、补气(qì)，还能让身体消化吸收营养元素钾，保(bǎo)持体内电解质溶液钾、钠的均衡，故(gù)能防治(zhì)高血压。烤苹果中带有的果胶(jiāo)，还能促进毛(máo)细血管扩张，减(jiǎn)少血液粘稠度(dù)，这也是(shì)烤苹果能防止高(gāo)血压(yā)的关键要素。

　　3、降血脂：烤苹果(guǒ)加(jiā)热后，其所含的多酚类天然(rán)抗(kàng)氧化物质含量会大幅增加，有(yǒu)助(zhù)于(yú)降低血脂，清除体内多余的自由基，延缓衰老。

　　4、止(zhǐ)泻：苹(píng)果中含(hán)有(yǒu)鞣酸、果胶、膳食纤维等(děng)特殊物质，具有(yǒu)止泻和通便的双(shuāng)重作用。而烤(kǎo)苹果加热后，其中的(de)果胶不仅(jǐn)具有吸收(shōu)细(xì)菌和毒素的作用，而(ér)且还有(yǒu)收敛、止泻(xiè)的功效。