什么是艾里斯ABC理(lǐ)论？是艾里斯ABC理论：情绪ABC理(lǐ)论是由美(měi)国心理学(xué)家艾里斯创建的。关于什么是(shì)艾里斯ABC理论以及什么是艾里斯abc理论的基(jī)础，艾里斯(sī)abc理论是指(zhǐ)，在艾里(lǐ)斯(sī)的abcd理(lǐ)论中(zhōng)b是(shì)指什(shén)么，艾利(lì)斯abc理论的具体(tǐ)内容，艾(ài)利斯abc理论观点等(děng)问题，小编将为你整理以(yǐ)下(xià)的知识答案：

艾里斯(sī)abc理论提出的时(shí)间

　　艾里斯abc理论提(tí)是19世纪50年代(dài)提(tí)出(chū)的。

　　abc理论是19世(shì)纪(jì)50年代(dài)由美国心理(lǐ)学家埃利斯提出(chū)的。

　　该理论(lùn)中A指与情感有关(guān)的诱(yòu)发(fā)事件;B指人(rén)对(duì)此所形成(chéng)的信(xìn)念;C指个人(rén)对诱发事(shì)件所产生(shēng)的(de)情绪(xù)与(yǔ)行为的反(fǎn)应;即(jí)人的消极情绪和行为障碍结果(C)，不是由于某一激(jī)发事件(A)直接引发的，而是由(yóu)于(yú)经受这(zhè)一事件的个体对它(tā)不正确的认(rèn)知和评价(jià)所产生的错误信念(B)所直接引(yǐn)起。错误信念也称为非(fēi)理性信念。

　　埃利(lì)斯基于ABC理论的合理情绪(xù)疗法(fǎ)

　　1、人既可以是(shì)有理性的、合(hé)理(lǐ)的，也可以是无理性的、不合理的。当人们按照理性去思维、去行(xíng)动时，他们就(jiù)会很愉快、富有(yǒu)竞争精神及行动有成效(xiào)。

　　2、情绪是伴随人们的(de)思(sī)维(wéi)而产生(shēng)的，情绪上或心理上(shàng)的困扰(rǎo)是由于不合理的、不合(hé)逻辑思维所(suǒ)造(zào)成。

　　3、人(rén)具(jù)有一种生物学和(hé)社会学的倾(qīng)向性，倾向于其在(zài)有理性的合理思维和无(wú)理性(xìng)的不合理思维(wéi)。即(jí)任何人都不可避免地具有或多或少的(de)不合理思维与信念。

　　4、人是有(yǒu)语言的动物，思维(wéi)借助于语(yǔ)言而(ér)进行，不断地用内化语言重(zhòng)复某种不合理的信念，这将导(dǎo)致无法排解的情(qíng)绪困扰。

什(shén)么(me)是艾里(lǐ)斯ABC理论

　　是艾里斯ABC理论：情绪(xù)ABC理论是由(yóu)美国心理(lǐ)学家艾里斯(sī)创建(jiàn)的(de)。在(zài)这(zhè)里的"ABC"分别指(zhǐ)的是激发事(shì)件A(activatingevent）只是引发情绪和行为后(hòu)果C(consequence）的间接原(yuán)因，而引起C的直接原因则是个体对激发事件A的认知和(hé)评(píng)价(jià)而产生的信(xìn)念B(belief）的。

　　理论是人们在某一活(huó)动领域里(lǐ)(如自(zì)然科学与社会科学(xué))中(zhōng)联系实际(jì)，推(tuī)演(yǎn)出来的概(gài)念（或原(yuán)理），经过对事物的长期观察与总(zǒng)结，由表(biǎo)及里，去(qù)伪存(cún)真，进行归纳再进行逻辑证(zhèng)明，得到对某一事物(wù)规律性、关键(jiàn)因素的‘提取’而形成(chéng)的一套(tào)简(jiǎn)化的、描述事物演变过程(chéng)的客观规律的‘映射为信息’的、模型。

情绪ABC理论

　　情绪ABC理论是由美国心理学家(jiā)艾里斯创(chuàng)建的。

　　在这里的"ABC"分别(bié)指的是激(jī)发事件A(activating event）只是引发情绪和行为后果C(consequence）的间接(jiē)原因(yīn)，而引起(qǐ)C的直(zhí)接原因则是个体(tǐ)对激发事件(jiàn)A的认知(zhī)和(hé)评价而产(chǎn)生的信念B(belief）。

　　在(zài)孩子的情绪问题中，"认(rèn)知B"是最重(zhòng)要的，也就是(shì)对引(yǐn)发情绪问题的事件的看(kàn)法。

　　因为自(zì)己的(de)看(kàn)法对自己(jǐ)的情绪产生(shēng)直接的作用，也会间接影响(xiǎng)事件的结果。

　　因此在孩子有情绪(xù)问题的(de)时候，最重(zhòng)要的是要让(ràng)孩子有正确的(de)"认知B"，这(zhè)会直(zhí)接影响孩子的(de)情绪问(wèn)题的解决。

　　孩子情绪不佳的时候，我们要让(ràng)孩子明白自己是因为(wèi)什么(me)事情(qíng)而产(chǎn)生的这些情绪，从(cóng)而经过分析来接受自己的情绪(xù)，将情绪问题彻底解决。

对于情绪，是该控制(zhì)还是该接受呢(ne)？

　　对(duì)于情绪问题，无论是大人还是孩(hái)子，都是一定会经历(lì)过的事情，并(bìng)且我们都不希望自(zì)己总(zǒng)是存(cún)在情(qíng)绪问(wèn)题(tí)，因为(wèi)每次存在情绪问题(tí)都会让我(wǒ)们觉得心情不好。

　　当我们(men)存在情(qíng)绪问题(tí)的时候，我们(men)首先想(xiǎng)到(dào)的做法就(jiù)是控制情绪，压(yā)制(zhì)自己的情绪，不管是因为什么事(shì)情引(yǐn)起的问题(tí)，最重要(yào)的就(jiù)是要控制情绪。

　　每次(cì)需要控制(zhì)的(de)情绪(xù)都(dōu)是消极的情绪，很(hěn)少会有人时候，我们需要(yào)控制一下(xià)自己的积极情(qíng)绪。

　　因(yīn)为在人们(men)的意识(shí)里(lǐ)，消极情绪是不好的东西(xī)，因此想方设法去消除(chú)、去回避。

　　当孩子发(fā)脾气的(de)时候，我们都是会(huì)和(hé)孩子说："你不(bù)要发脾气了，先冷静(jìng)一下。

　　"在这里指(zhǐ)的(de)冷静(jìng)是先将情绪压下去，但是(shì)并没有将情绪(xù)消化掉(diào)，也就是我(wǒ)们平(píng)常所(suǒ)说的"治标(biāo)不治本(běn)"。

艾(ài)利(lì)斯情(qíng)绪(xù)的abc理论是什么

　　艾利斯情绪的abc理论(lùn)是(shì)认为激发事件A只(zhǐ)是引发情绪(xù)和行(xíng)为后果C的间(jiān)接原因，而引起C的直接原因(yīn)则是个体对激发事(shì)件A的认(rèn)知和评价而(ér)产生(shēng)的信念B，即人(rén)的(de)消(xiāo)极情绪和行为障碍结果(guǒ)（C），不是由于(yú)某(mǒu)一激(jī)发(fā)事(shì)件（A）直接(jiē)引发的，而是由于经受这一事(shì)件(jiàn)的(de)个体对它(tā)不正确的认知(zhī)和评价所产生的错误信(xìn)念（B）所直接引起(qǐ)。

　　错误信念也称(chēng)为非理性信念。

　　通常(cháng)人们会认为诱发事件A直接(jiē)导致了人(rén)的情绪和行为结果C，发生了什(shén)么事就引起了(le)什么情(qíng)绪体验。

　　然而，你有没有发(fā)现同样一(yī)件(jiàn)事，对不同的人，会引起(qǐ)不同的(de)情(qíng)绪(xù)体验。

　　同样是报考英语(yǔ)六级，结果(guǒ)两个(gè)人都没(méi)过(guò)。

　　一(yī)个人无所谓，而(ér)另一(yī)个人(rén)却伤心欲绝。

　　情绪ABC理论的(de)创始(shǐ)者埃利斯认为：正是由于人(rén)们常有的(de)一些(xiē)不合理(lǐ)的信念(niàn)才使我们产生情(qíng)绪困扰。

　　如果这些不合理的(de)信(xìn)念存在(zài)久(jiǔ)而久之，还会引(yǐn)起(qǐ)情绪障碍(ài)。

　　情绪(xù)ABC理论中(zhōng)：A表示诱发性事件，B表示(shì)个体针对此诱发性事件产生的一些(xiē)信念，即对(duì)这件(jiàn)事的一些(xiē)看法、解(jiě)释。

　　C表示自己产生的情绪和行为(wèi)的结果。

　　什么是(shì)艾(ài)里斯(sī)ABC理论(lùn)？是艾里斯(sī)ABC理论：情绪ABC理论(lùn)是由美国心理学特朗普中文名字叫什么，特朗普英文全名叫什么家艾里斯创(chuàng)建(jiàn)的。关于(yú)什(shén)么(me)是艾(ài)里(lǐ)斯ABC理论以及什么是(shì)艾里斯abc理论的基础(chǔ)，艾里斯(sī)abc理(lǐ)论是(shì)指，在艾里(lǐ)斯的abcd理论中b是指(zhǐ)什么，艾利(lì)斯abc理论的具体内容，艾利斯abc理论观点等问题(tí)，小编将为你整理(lǐ)以下(xià)的知识答案：

艾里斯(sī)abc理(lǐ)论提出的(de)时(shí)间

　　艾里(lǐ)斯(sī)abc理(lǐ)论提是19世纪50年代特朗普中文名字叫什么，特朗普英文全名叫什么(dài)提(tí)出的。

　　abc理论是19世(shì)纪(jì)50年代(dài)由(yóu)美国(guó)心(xīn)理学家埃(āi)利斯提出的。

　　该(gāi)理论中(zhōng)A指与情感有关的诱发事件;B指人对此(cǐ)所形成的信(xìn)念;C指个人对诱发事件所产生的情绪与行为的反应;即(jí)人的消极情(qíng)绪(xù)和行为障碍(ài)结果(C)，不是由于某一(yī)激发事件(A)直接(jiē)引发(fā)的(de)，而是由于(yú)经受这一事件的个体对它不正(zhèng)确(què)的(de)认(rèn)知和评价所产生的(de)错误信念(B)所(suǒ)直接引起。错(cuò)误信念(niàn)也称(chēng)为(wèi)非理性信念(niàn)。

　　埃利(lì)斯(sī)基于(yú)ABC理论(lùn)的合理情绪疗法

　　1、人(rén)既(jì)可(kě)以是有理性(xìng)的、合理的，也可(kě)以是无理(lǐ)性的、不合理的。当人们按照理性去思维、去行动时(shí)，他们就会很愉快、富有竞争精神及行动有成效。

　　2、情(qíng)绪(xù)是伴(bàn)随人(rén)们(men)的思(sī)维而产生(shēng)的，情绪上或心理上的困扰是由于不(bù)合理的(de)、不合逻辑思维(wéi)所(suǒ)造(zào)成。

　　3、人具有(yǒu)一种生物学(xué)和社会学的倾向(xiàng)性，倾向于(yú)其在(zài)有理性的合理思维(wéi)和(hé)无理性的不合理思(sī)维。即任何人都(dōu)不可(kě)避免地具有或多或少的不合理思维与信念(niàn)。

　　4、人(rén)是有(yǒu)语言(yán)的动物，思维借助于语言而进行，不断地用内化(huà)语(yǔ)言重复某种不(bù)合理的信念(niàn)，这将导致无法(fǎ)排解的情绪困扰。

什么(me)是艾(ài)里斯ABC理(lǐ)论

　　是艾里(lǐ)斯(sī)ABC理论：情绪ABC理(lǐ)论是由(yóu)美(měi)国心理(lǐ)学家(jiā)艾里斯创(chuàng)建(jiàn)的。在这(zhè)里(lǐ)的"ABC"分(fēn)别指的是激发事件A(activatingevent）只是引发情绪和行为后果(guǒ)C(consequence）的间接原因，而(ér)引起(qǐ)C的直接原因(yīn)则是个体对(duì)激发事件(jiàn)A的(de)认知和评(píng)价而(ér)产生(shēng)的信念B(belief）的。

　　理(lǐ)论(lùn)是人们在某一活动(dòng)领域(yù)里(如自然科学与(yǔ)社会科学)中联系实际，推演出来的概念（或(huò)原理(lǐ)），经过对事物的长期观(guān)察(chá)与(yǔ)总结(jié)，由(yóu)表(biǎo)及里，去伪存真，进行归(guī)纳再进行(xíng)逻辑证明(míng)，得到(dào)对某一事物规(guī)律(lǜ)性、关键因(yīn)素(sù)的‘提(tí)取’而(ér)形成(chéng)的一(yī)套简化的、描述事物(wù)演变(biàn)过程的客观(guān)规律的‘映射为信(xìn)息’的、模型。

情绪ABC理(lǐ)论

　　情绪ABC理(lǐ)论是由美国心理学家艾(ài)里斯创建的(de)。

　　在这里的"ABC"分别指(zhǐ)的是(shì)激发事件A(activating event）只是引发情绪和行为(wèi)后果C(consequence）的间接原因，而引起C的直接原因则是个体对(duì)激发事件A的认(rèn)知和(hé)评价而(ér)产生的信念B(belief）。

　　在孩子的情绪问题中，"认知B"是最重要的，也就是对引发情绪问题的事件(jiàn)的看法。

　　因为(wèi)自(zì)己(jǐ)的看法对自己的(de)情绪产生直接(jiē)特朗普中文名字叫什么，特朗普英文全名叫什么的作(zuò)用，也会间接影响事件的结果。

　　因此在(zài)孩子有情绪问题的时候(hòu)，最重要的是要让孩子有正确(què)的"认知B"，这会直(zhí)接影响孩(hái)子的情绪(xù)问(wèn)题的解决。

　　孩子情绪(xù)不佳的时候，我们要让孩子明白自己是因为(wèi)什(shén)么事情而产生的这些情绪，从而(ér)经(jīng)过分析来(lái)接受自己的情绪，将情绪问(wèn)题彻(chè)底(dǐ)解决。

对于情绪(xù)，是该控制(zhì)还是该接受呢(ne)？

　　对于情绪问题，无论是大(dà)人还是孩子，都(dōu)是一定(dìng)会经(jīng)历过的(de)事情(qíng)，并且我们都不(bù)希望(wàng)自己总是存在情(qíng)绪问(wèn)题，因为每次存在情绪(xù)问题(tí)都(dōu)会让我们(men)觉得心情不好(hǎo)。

　　当(dāng)我们存(cún)在情绪问(wèn)题的时候，我们首(shǒu)先想到的做法就是控制情(qíng)绪(xù)，压制自己的(de)情绪，不管是因为(wèi)什么事情引起的(de)问(wèn)题，最重要的(de)就是要控制情绪。

　　每次需(xū)要控(kòng)制的情(qíng)绪都(dōu)是消极(jí)的情绪，很少会有人时候(hòu)，我们需要控制(zhì)一下自己(jǐ)的积极情绪(xù)。

　　因为在人(rén)们(men)的意(yì)识(shí)里(lǐ)，消极情绪是不好的(de)东西(xī)，因此想方设法去消除(chú)、去回避。

　　当孩子发脾气的时候(hòu)，我们都是会和孩(hái)子说："你不要发脾气了，先冷静(jìng)一下。

　　"在这里指的冷静是先将(jiāng)情绪压下去，但(dàn)是(shì)并(bìng)没(méi)有(yǒu)将情(qíng)绪(xù)消化掉，也就(jiù)是我们平常所说的"治(zhì)标不治本"。

艾(ài)利斯(sī)情(qíng)绪的abc理论(lùn)是什么

　　艾利斯情绪的abc理论是认为激发事件A只是引发情绪(xù)和行为(wèi)后果C的间(jiān)接原因，而引起(qǐ)C的直接(jiē)原因则是个(gè)体(tǐ)对(duì)激发事(shì)件A的认(rèn)知和评价而(ér)产(chǎn)生(shēng)的信念B，即人的消极情绪和(hé)行为障碍结(jié)果（C），不是由(yóu)于某一(yī)激发事(shì)件（A）直接引发(fā)的(de)，而(ér)是由于经(jīng)受这一事(shì)件的个体对它(tā)不正确的(de)认知(zhī)和评价所产生的错误信念（B）所直接(jiē)引起(qǐ)。

　　错误信念(niàn)也称为非理性(xìng)信念。

　　通常人们会(huì)认为诱发事(shì)件A直接导致了人的(de)情绪和行(xíng)为(wèi)结(jié)果C，发生了什么事就引起(qǐ)了什么情绪体验。

　　然而(ér)，你有(yǒu)没(méi)有发(fā)现同样一件事，对(duì)不同的(de)人，会引起不(bù)同(tóng)的情绪体验。

　　同样是报考英语六(liù)级，结果两(liǎng)个(gè)人都没过。

　　一(yī)个人无所谓，而(ér)另一个人却伤心欲(yù)绝。

　　情绪ABC理(lǐ)论的创始(shǐ)者埃(āi)利(lì)斯认为：正是由于(yú)人(rén)们常有的(de)一些不合(hé)理的信念才使(shǐ)我们(men)产生情绪困扰。

　　如果这些(xiē)不合理的信念(niàn)存在久而(ér)久之，还会引起情绪障碍。

　　情绪ABC理论中：A表(biǎo)示诱发(fā)性事件，B表示个体针对此诱发性事件产(chǎn)生的一(yī)些信念(niàn)，即(jí)对这件事的一些(xiē)看(kàn)法、解(jiě)释。

　　C表(biǎo)示自己产生的情绪(xù)和行(xíng)为的结果。

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